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そろそろ計量始まります。 #RISE148 #計量 #70kg pic.twitter.com/wHIt2bsDHe

宮::城::.寛.克 赤雲會 RISE148後楽園ホール大会4月17日 @hirokatsumiyagi

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おはようございます☀ 体重:70.9(+0.1) 昨日、低血糖祭りだったわ。怖かった。 インスリンの量少なくしてみよう。 4月は69キロ切れたらいいなぁ🥺✨ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録 #70kg #169cm #糖尿病 pic.twitter.com/ruW0RYbpMR

ayana🐷♡ @kikidiet1

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A.楽して痩せようとするな 副作用とか気にならない? パーソナルジムで減量しよう 20kgくらい痩せれば、体だけじゃなく顔も別人のように変わるよ ライザップなら食事管理もしてくれる #ダイエット #ダイエット女子 #160cm #70kg #30歳 #87line #1987年生まれ

ユキ@ライザップ紹介アンバサダー @rizap_withme

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A.痩身エステに通おうと食事管理と運動をしないと痩せられないしヒップアップも不可能 エルセーヌに使うお金をパーソナルジムにつぎ込もう ライザップなら安い #ダイエット #ダイエット女子 #160cm #70kg #30歳 #87line #1987年生まれ

ユキ@ライザップ紹介アンバサダー @rizap_withme

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パーソナルジムで食事改善と筋トレに取り組んだ方が確実だよ。ライザップはどう? #ダイエット #ダイエット女子 #160cm #70kg #30歳 #87line #1987年生まれ

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パーソナルジムで食事改善と筋トレに取り組んだ方が確実だよ。ライザップはどう? #ダイエット #ダイエット女子 #160cm #70kg #30歳 #87line #1987年生まれ

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パーソナルジムで食事改善と筋トレに取り組んだ方が確実だよ。ライザップはどう? #ダイエット #ダイエット女子 #160cm #70kg #30歳 #87line #1987年生まれ

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A.ハイフをしても、食事改善や運動しないと痩せないよ ハイフに支払うお金をパーソナルジムにつぎ込もう ライザップなら食事管理してくれる #ダイエット #ダイエット女子 #160cm #70kg #30歳 #87line #1987年生まれ

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返信先:@Rabbit123Hiro他2人自分は(も?)そもそもランナーとは思えないくらいの体型ですし、そもそもランナーではないかもしれません。 #70kg

まっさん@仙台H→球磨川RT160→東京マラソン @kazzmassan

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A.ビーモンでしょう ヨガにはダイエット効果はない もっと言うと食事管理をしてくれるパーソナルジムのほうが効率的に痩せられる #ダイエット #ダイエット女子 #160cm #70kg #30歳 #87line #1987年生まれ

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A.きちんとフォームを身につけたいのなら普通のボクシングジムをおすすめする。ビーモンは、楽しく体を動かす場所なだけ #ダイエット #ダイエット女子 #160cm #70kg #30歳 #87line #1987年生まれ

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A.ビーモンのほうが良いけど、もっと言うとパーソナルジムが良い ちなみに食事改善しないと、いくら運動しても痩せられない #ダイエット #ダイエット女子 #160cm #70kg #30歳 #87line #1987年生まれ

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A.ビーモンでもキックボクシングはできるのでは #ダイエット #ダイエット女子 #160cm #70kg #30歳 #87line #1987年生まれ

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A.短期間で効率よく痩せたいのなら、間違いなくライザップでしょう。トレーニングだけじゃなくて食事管理もしてくれるよ! #ダイエット #ダイエット女子 #160cm #70kg #30歳 #87line #1987年生まれ

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A.ビーモン楽しいよ ストレス解消になるよ暗闇だからうまくできていなくても人から見えないし、気にしない気にしない #ダイエット #ダイエット女子 #160cm #70kg #30歳 #87line #1987年生まれ

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A.楽して痩せようとするな 副作用とか気にならない? パーソナルジムで減量しよう 20kgくらい痩せれば、体だけじゃなく顔も別人のように変わるよ ライザップなら食事管理もしてくれる #ダイエット #ダイエット女子 #160cm #70kg #30歳 #87line #1987年生まれ

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A.楽して痩せようとするな 副作用とか気にならない? パーソナルジムで減量しよう 20kgくらい痩せれば、体だけじゃなく顔も別人のように変わるよ ライザップなら食事管理もしてくれる #ダイエット #ダイエット女子 #160cm #70kg #30歳 #87line #1987年生まれ

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A.楽して痩せようとするな 副作用とか気にならない? パーソナルジムで減量しよう 20kgくらい痩せれば、体だけじゃなく顔も別人のように変わるよ ライザップなら食事管理もしてくれる #ダイエット #ダイエット女子 #160cm #70kg #30歳 #87line #1987年生まれ

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A.全身まんべんなく鍛えたい&出会いが欲しい&おしゃれな空間に酔いたいならビーモン。男性の目を気にしたくない&下半身痩せしたいのならミットネス。 #ダイエット #ダイエット女子 #160cm #70kg #30歳 #87line #1987年生まれ

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A.ビーモンは関西にもあるのでは?あとミットネスが神戸にあったはず #ダイエット #ダイエット女子 #160cm #70kg #30歳 #87line #1987年生まれ

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A.激しい運動に向いていないだけなのでは?まずは近所の公園を歩くことから始めよう #ダイエット #ダイエット女子 #160cm #70kg #30歳 #87line #1987年生まれ

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A.暗闇サイクリングとか、暗闇トランポリンとか?あとはパーソナルジムも良いね #ダイエット #ダイエット女子 #160cm #70kg #30歳 #87line #1987年生まれ

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A.痩身エステよりもパーソナルジムで食事改善と運動に取り組んだ方がよっぽど効果があるよ ライザップはどう? #ダイエット #ダイエット女子 #160cm #70kg #30歳 #87line #1987年生まれ

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A.痩身エステに行く金と時間があるんなら、パーソナルジムに通おう 運動と食事改善しないと痩せないよ ライザップはどう? #ダイエット #ダイエット女子 #160cm #70kg #30歳 #87line #1987年生まれ

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A.痩身エステに通う金があるんなら、パーソナルジムに通った方がよっぽど有意義だよ 運動と食事改善しない限りは痩せないよ ライザップはどう? #ダイエット #ダイエット女子 #160cm #70kg #30歳 #87line #1987年生まれ

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A.キレイになった気がするだけ。食事改善と運動しないと痩せないよ パーソナルジムに通おう ライザップはどう? #ダイエット #ダイエット女子 #160cm #70kg #30歳 #87line #1987年生まれ

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A.たった1回の痩身エステは気休めっていうか娯楽だよ 食事改善と運動をしないと痩せないよ パーソナルジムに通った方がよっぽど有意義 ライザップはどう? #ダイエット #ダイエット女子 #160cm #70kg #30歳 #87line #1987年生まれ

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A.楽して痩せようとするな 副作用とか気にならない? パーソナルジムで減量しよう 20kgくらい痩せれば、体だけじゃなく顔も別人のように変わるよ ライザップなら食事管理もしてくれる #ダイエット #ダイエット女子 #160cm #70kg #30歳 #87line #1987年生まれ

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A.楽して痩せようとするな 副作用とか気にならない? パーソナルジムで減量しよう 20kgくらい痩せれば、体だけじゃなく顔も別人のように変わるよ ライザップなら食事管理もしてくれる #ダイエット #ダイエット女子 #160cm #70kg #30歳 #87line #1987年生まれ

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パーソナルジムで食事改善と筋トレに取り組んだ方が確実だよ。ライザップはどう? #ダイエット #ダイエット女子 #160cm #70kg #30歳 #87line #1987年生まれ

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パーソナルジムで食事改善と筋トレに取り組んだ方が確実だよ。ライザップはどう? #ダイエット #ダイエット女子 #160cm #70kg #30歳 #87line #1987年生まれ

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A.トレーニングと食事管理をしてくれるパーソナルジムをおすすめする。スタジオレッスンを契約しても、三日坊主になることは明らかだし、思ったように痩せない。 #ダイエット #ダイエット女子 #160cm #70kg #30歳 #87line #1987年生まれ

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