皆さん、こんばんは。#筋トレ の方いかがですか。だんだんと暑くなってきとるので無理せずに頑張りましょう👊🏽今日は胸筋➕　#bodyattack でした。写真と動画を撮ること忘れてしまったので　#竈門炭治郎 の頑張っとる画像で許してちょ😅 日々頑張ろう👊🏽 #鬼滅の刃　#鍛錬　#努力 pic.twitter.com/aq7bOoFZJP

皆さん、お疲れ様です。月曜日から何も投稿しなくて申し訳ございまぜん🙏月曜日は個人的なことで　#トレーニング が出来なかった。昨日はしたけど投稿し忘れてしまった😅　今週も　#lesmills の　#bodyattack する予定です。一緒に頑張ろう👊🏽 #鍛錬　#筋トレ　#努力　#希望　#未来 pic.twitter.com/bFkRU7tfFd

#アダストリアみとアリーナ #レズミルズ #イベント #BODYJAM #BODYATTACK #LesMILLS #DANCE #BODYCOMBAT maas.or.jp/pages/138/ 申込期間7月1日（月）～16日（火）：無料 2024年7月28日（日）開催です pic.twitter.com/5lrx3OyLqI

#bodyattack no.124 master 60 min. 新曲。ランジが多い。 #LesMills #レスミルズ

2024年7月28日（日）開催 #アダストリアみとアリーナ #レズミルズ #イベント #BODYJAM #BODYATTACK #LesMILLS #DANCE #BODYCOMBAT maas.or.jp/pages/138/ 申込期間7月1日（月）～16日（火） pic.twitter.com/vKrd8tCIT9

皆さん、こんばんは。今日の任務達成しましたか。俺は達成したぞ💪🏽😤👍🏽今日も引き続き　#bodyattack と　#胸筋トレ　だった。毎日違う　#エクササイズ をすることによって、体全体の筋肉を鍛えることができるぞ☝🏽 #竈門炭治郎　のようにボコボコになっても諦めず頑張ろう👊🏽　#鬼滅の刃　#努力　#鍛錬 pic.twitter.com/XbmnQSpipv

#アダストリアみとアリーナ #レズミルズ #イベント #BODYJAM #BODYATTACK #LesMILLS #DANCE #BODYCOMBAT maas.or.jp/pages/138/ 申込期間7月1日（月）～16日（火） pic.twitter.com/6Uc5EVkBZr

皆さん、今日もお疲れ様です。かなり蒸し暑くなったけど #トレーニング サボったりしてませんよね。今週から　#lesmills の #bodyattack をやります。今日は➕腕筋トレもやりました✌🏽#竈門炭治郎 と共に諦めずに頑張ろう💪🏽　#鬼滅の刃　#努力　#鍛錬　#稽古　#筋トレ pic.twitter.com/kAvf1NVtrx

aとかbとかわけわかんない シンプルでわかりやすいのがアタックの良さやと思ってたのに… もうプログラム分けたらよいのでは… #bodyattack

ジムトレ終了 帰ったら昼寝💤だな😆 #Tokyusportsoasis #BodyAttack

次の新曲からは3、9いずれもサーキットがメインになるとのことですが、どの組み合わせを受けたいですか？ The next Bodyattack release will feature the Circuit Tracks (both 3 and 9) instead of the Aerobics and Power Tracks. Which tracks would you like to take? #BODYATTACK