#アダストリアみとアリーナ #レズミルズ #イベント #BODYJAM #BODYATTACK #LesMILLSDANCE #BODYCOMBAT #FunFanスポーツフェスタ2024inみと いよいよ明日開催 pic.twitter.com/iVrGMx51Zq

お疲れ様です。金曜日の夜どう過ごしていますか。俺は #YouTube 見ながら寛いでます😅昨日　#筋トレ 休みにした分、今日任務達成しました👊🏽 #bodyattack の中でいろんなタイプのトレーニングがあるからおすすめです👍🏽 共に頑張ろう🔥#鍛錬　#気合い　#lesmills #アクティビティ pic.twitter.com/CNpiPMxIST

#アダストリアみとアリーナ #レズミルズ #イベント #BODYJAM #BODYATTACK #LesMILLSDANCE #BODYCOMBAT #FunFanスポーツフェスタ2024inみと 開催まであと3日 pic.twitter.com/vHsEJa9nhb

おはようございます☀️☁️ 今日も朝から暑い🌞+🕶=🥵 今現在晴れてるけどモクモク雲が出てるから予報通り雨になるのかな？ さぁ、ジムで滝汗流してきます🏋️ #イマソラ #BODYATTACK pic.twitter.com/hVepeJ8Hkm

お疲れ様です。 昨日早く寝てしまったため、昨日と今日の記録分投稿します☝🏽今日の分はデイリー達成できなくて、本当に残念だ(Apple Watch 忘れてしまった😅)諦めないことが大事なので、皆さんも頑張ってください💪🏽　#努力 は #成功 のもとだ👊🏽 #bodyattack #筋トレ　#鍛錬　#アクティビティ pic.twitter.com/dM5EhYJ2kl

#ボディメイク #筋トレ #ダイエット #ダイエッタープロフ #ダイエット垢さんと繋がりたい 2024/07/24 今日はムカつく上司が外出直帰って言ってたから17:00迄会社居て、#LESMILLSDANCE 45分と #BODYATTACK 30分出よっ💦 pic.twitter.com/lW1TrvzC9f

#ボディメイク #筋トレ #ダイエット #ダイエッタープロフ #ダイエット垢さんと繋がりたい 2024/07/21 昨日 #BODYBALANCE 45分 #BODYPUMP 45分 #BODYCOMBAT 45分 今日 #ZUMBA 45分 #BODYCOMBAT 45分 #BODYATTACK 30分 少し筋肉痛 1日6本やっても平気だった2年前の身体迄あと少し… pic.twitter.com/QHLkuVF7lx

肝心のレッスンは新曲2回目。プライオリティがキツいがパワーがキツくない。それでも全身筋肉痛。今回のパワーはジャンピングジャックしかなく、バーピーやランジ、スクワットとかないからねぇ。リサも加齢のせいか高強度はキツいのかも。 #Bodyattack #Lisaosborn

セブンで大人気　ビリヤニをゲット出来たので、今日はもう始めちゃいます😆❗ 夏が来た〜😀🔥🍺 #黄リー教多読部 落語 #SPTR 金フレ #bodyattack pic.twitter.com/vmkEIr0J9g

皆さん、お疲れ様です。 今日は自分の1日分をはかることにしました。何と‼️合計3660kcal達成🎉Yeahhhh 自分自身の頑張りに誇りを思ってるぞ💪🏽君たちも俺に負けずに頑張れー👍🏽応援してます。#努力 は #成功 のもとだ☝🏽　#lesmills #鍛錬　#筋トレ　#bodyattack pic.twitter.com/2zo7mhVS9X

フィットネス行って #Bodyattack やってきた！超汗だくだけど楽しかった〜

こんにちは 今日は天気が悪かったので家で　#bodyattack をやることにしました。週末だから休みたい気持ちがあるのはわかるけど、日々の　#努力 こそ自分自身をつくられること実感してきましたので、皆も諦めずに頑張ろう👊🏽努力は、#成功 のもとだ☝🏽 # 鍛錬　#lesmills #筋トレ　#未来 pic.twitter.com/dHD8kT9yP8

youtube.com/watch?v=BlrPvv… 7月、気がついたら2週間経っていて今月やっとジム来れました🐕 #BODYATTACK というスタジオプログラムが好きなのですがさすがに2週間ぶりだと辛すぎました…。 ちなみにこんな感じ。 息上がりまくるけどクラブ的なノリで動き続けるから楽しいです🐕✨

ひさびさいった某Kのアタック やっぱり！解釈が！完全一致！！ #ボディアタック #bodyattack

締め切りまであと5日。 #アダストリアみとアリーナ #レズミルズ #イベント #BODYJAM #BODYATTACK #LesMILLSDANCE #BODYCOMBAT maas.or.jp/pages/138/ 申込期間～16日（火）：無料 2024年7月28日（日）開催です。 公式LINE友だち追加もよろしくお願いいたします。当日の案内はこちらから。 pic.twitter.com/6irbTuouqL

なーんかノれない今日この頃 新曲シーズンに、今日なにやるんかな？…の感じはまだ慣れない #ボディアタック #bodyattack

皆さん、こんばんは。#筋トレ の方いかがですか。だんだんと暑くなってきとるので無理せずに頑張りましょう👊🏽今日は胸筋➕　#bodyattack でした。写真と動画を撮ること忘れてしまったので　#竈門炭治郎 の頑張っとる画像で許してちょ😅 日々頑張ろう👊🏽 #鬼滅の刃　#鍛錬　#努力 pic.twitter.com/aq7bOoFZJP

皆さん、お疲れ様です。月曜日から何も投稿しなくて申し訳ございまぜん🙏月曜日は個人的なことで　#トレーニング が出来なかった。昨日はしたけど投稿し忘れてしまった😅　今週も　#lesmills の　#bodyattack する予定です。一緒に頑張ろう👊🏽 #鍛錬　#筋トレ　#努力　#希望　#未来 pic.twitter.com/bFkRU7tfFd

#アダストリアみとアリーナ #レズミルズ #イベント #BODYJAM #BODYATTACK #LesMILLS #DANCE #BODYCOMBAT maas.or.jp/pages/138/ 申込期間7月1日（月）～16日（火）：無料 2024年7月28日（日）開催です pic.twitter.com/5lrx3OyLqI

#アダストリアみとアリーナ #レズミルズ #イベント #BODYJAM #BODYATTACK #LesMILLS #DANCE #BODYCOMBAT maas.or.jp/pages/138/ 申込期間7月1日（月）～16日（火） pic.twitter.com/6Uc5EVkBZr