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#FootAlignmentDesign #フットアライメントデザイン #FAD 踵の動きを出してあげて、水平移動のブレを改善調整。これだけのトレではないけど、土踏まずなど足親指側の押込み感覚がいいね👍 pic.twitter.com/OFldv17mVc

アンドエイチ【スポーツトレーナー派遣】@and_h_condition

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社会人アスリート(女子)でも難しいFADの動き。それだけ意識しないで日々トレーニングしてるってことでしょうか。足が安定したらパフォーマンスアップにつながりマスヨ! 動画「→かかとのみ』動かしたいのに、親指や小指も一緒に動いて浮いてしまってます。 #FAD 気になる方はこちらから… pic.twitter.com/ESwp3Abawe

アンドエイチ【スポーツトレーナー派遣】@and_h_condition

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返信先:@QoolMakinoぜひ、リハビリに #FAD をおすすめ下さい!! pic.twitter.com/4A5bGZZqaj

アンドエイチ【スポーツトレーナー派遣】@and_h_condition

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🤩🤩🤩😍😍😍😎😎😎 ✨✨✨来たっ!✨✨✨ 攻撃Max → ロケット団戦用 #PokemonGO #shiny #カミツルギ #Kartana #FAD pic.twitter.com/6As34XSnNT

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LONGMAN横浜楽しかったー!!いつもはセキュリティだけど客で行くのもめっちゃ楽しいw とりあえずLONGMANを中華街に連れてきてみましたw #LONGMAN #FAD pic.twitter.com/tnk1Y85HwT

町田の赤髪@gakushi1978

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#FAD のベーシックワークアウトにはつま先立ちを意識した動きあります! pic.twitter.com/Rwkenja3Uh

奥村 正樹(スポーツトレーナー)@Masa199001

捻挫後などで足首エクササイズやリハビリとしても 蹲踞のような動きをする人は多いと思いますが、 その際に多くの場合は左の写真のような感じで行っている人が多いので、右のように爪先立ちする感じで足首を立たせきる感じにすることをおすすめしている。…

アンドエイチ【スポーツトレーナー派遣】@and_h_condition

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