現在体重80.5kg。 少し早い気もしますが、来週チートデーを挟むのでそれからまた改めてペースを考えてみます。 そして、「胸」の時間。 #FitZone24八重原店 pic.twitter.com/wTD3RaR0KG

「脚」の時間。 #FitZone24八重原店 からの道路の調査。 #塚原 #練木 からの商工会議所。 #君津商工会議所 からの建設経済常任委員会の傍聴。 間に合いました。 #君津市役所 ちなみに体重は81.1kg。 この辺りからだんだん落ち難くなります。 pic.twitter.com/ljsP2AEyc6

現在の体重は81.1kg。 そして、「肩」の時間。 #FitZone24八重原店 pic.twitter.com/108uaIZjYL

「腹」の時間。 #FitZone24八重原店 pic.twitter.com/lmtXnIBPr8

「腹」の時間。 #FitZone24八重原店 pic.twitter.com/mZj89LT9wQ

おはようございます！ 82.9kgで「胸」の時間！ #FitZone24八重原店 本日も10時より君津市議会本会議です！ 議会の様子は君津市役所9階の傍聴席、若しくは議会中継システムkimitsu.gijiroku.comよりご覧いただけます！ さあ、今日も、やるぞ！ 努力に勝る力なし！

「脚」の時間。 #FitZone24八重原店 pic.twitter.com/MCwfBguDhZ

「背中」の時間。 #FitZone24八重原店 pic.twitter.com/j0i5GxOBbW

今朝は74.6kg。 そして「脚」の時間。 #FitZone24八重原店 pic.twitter.com/eKAnjC2Rsg

「肩」の時間。 #FitZone24八重原店 pic.twitter.com/Say9ma1gE5

「背中」の時間。 #FitZone24八重原店 pic.twitter.com/PHo7noiTF0

「胸」の時間。 #FitZone24八重原店 pic.twitter.com/1EZdS87UVD

「脚」の時間。 #FitZone24八重原店 pic.twitter.com/gI5JYeik31

15時30分からのセッションも無事終了！ ウエイトトレーニングの初心者ではなかったので、ちょっと内容を変更してセッションを行いました！ そんな訳で、受講される方に応じて内容は変わります！ また開催する際には是非ご参加ください！ #FitZone24八重原店 pic.twitter.com/We1L0ZoFB6

次のセッションまで、「背中」の時間。 #FitZone24八重原店 pic.twitter.com/hzQt1YMpPv

トレーニングセッションの12時からの回は無事終了！ 楽しかったとのことで何よりです！ 是非継続して取り組まれてください！ #FitZone24八重原店 pic.twitter.com/BJenAJl1Xb

おはようございます！ 本日はまず9時より、坂田駅前公園にて #まるごみ 君津再始動！ 是非ご一緒にごみ拾いを行いましょう！ そして12時からは #FitZone24八重原店 にて初心者向けトレーニングセッション！ 一歩を踏み出すきっかけになれば幸いです！ さあ、今日も、やるぞ！ 努力に勝る力なし！ pic.twitter.com/wBDNB54LmX

開催は明後日！ ご予約の際は私のDMでも対応いたします！ よろしくお願いいたします！ #FitZone24八重原店 #君津市 pic.twitter.com/6vHQFQGthE

いよいよ3日後に迫りました！ 「高校生は無料だからジムを利用してみたいけど入るのに躊躇している」 「マシンを使ったトレーニングって難しそう」 そんな皆さんの新たな一歩をお手伝いできれば幸いです！ よろしくお願いいたします！ #FitZone24八重原店 #君津市 pic.twitter.com/hiNWtL9hsw

「脚」の時間。 #FitZone24八重原店 pic.twitter.com/lZOhnc5tOT

「腹」の時間。 #FitZone24八重原店 pic.twitter.com/WSL6UdvH3v