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結局、洋服が擦れる系の運動は避け、ボタンを外したり工夫して筋トレしてきました💪 サプリメントサーバーも2回に分けて600ml飲みました🥤 #Grande x.com/wildcat_3d/sta…

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おはようございます。今日はスーツに革靴なので帰りの筋トレはお休みです🙈 私のインデックス投資は僅かですがプラスになりました。iDecoも少しだけプラスです。 明日は証券会社の自動引き落とし日です。凄い金額なので週末は極貧です📉 #新NISA #投資家さんと繋がりたい #相互フォロー変垢以外

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今日は少し早く帰れたので21:00〜筋トレして帰ります💪 って書いてみたけど全然早く帰れてない🙈 #筋トレ #grande #サプリメントサーバー #水素水 普通の水みたい

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サプリメントサーバーで摂取した栄養は吸収しきれず排出されてる気がします🙈 あと専用の容器を持ち運ぶのが大変。カバンに入らない🥤 #筋トレ #水素水 #grande #サプリメントサーバー x.com/wildcat_3d/sta…

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おはようございます。早起きして筋トレしてきました💪 今度のジムはマシンが沢山ありますが使い方が判らず、挙動も素人過ぎて恥ずかしいです🙈 目的別の筋トレメニューを頂いたので焦らずに楽しみます。 サプリメントサーバーと炭酸水は1月飲んで体調が良ければ継続します。

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