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私はHSE型HSPです。1人の時間は大事だけど、その時間が長いと、うだうだと考えすぎて鬱っぽくなってきます。そういう時に外へ出かけていき、誰かと話すとすごくエネルギーをもらえるので、ああやっぱり私は人に会う方がいいんだなぁ〜と気がつきます。 #HSP #HSE

野澤みほ@家族のための心理カウンセラー @cotoiro_tochigi

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朝起きたら 目がぱんぱんに腫れてる… そんなことが ここ最近ちょくちょくあって それだけ 泣いてたのかな… 考えるのも 泣くのも 今日は もう疲れました だから せめて今夜は泣かずに ゆっくり休みたい ゆっくり休めますように… みなさんも… #hspさんと繋がりたい #HSE

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もう大切な人にはHSPだって話したけど、吐き出せないから専用アカウント作ってみた。 #HSP #HSE #HSS型HSP #HSS型HSE #hspさんと繋がりたい #HSPの人と繋がりたい

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小さな音でも 気になり出すと止まらない 近所で家を建てる工事してて 朝からずっと重機の音がする… 重低音がかすかに 断続的に続いてて イヤフォンしてても 体で音を感じちゃって 全然はかどらない💦 在宅ワークだけど 今日は別の場所で 仕事しようかな #HSPあるある #HSE

よしの│繊細さん🌸 @yoshinonhappy

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字を書くのが好きだから、ずっと字を書いてられるけど、書くよりも話すほうが得意だと気づいた。 #HSP #HSE

野澤みほ@家族のための心理カウンセラー @cotoiro_tochigi

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HSPであることは 周りに言えないことが多い。 言わない方が良いことも。 でも、悩み多きHSP。 大切なのは、自分を許して 少しずつ自分と向き合うこと。 生きづらさは軽減できます。 #うつ病 #精神疾患 #HSP #HSE #拒食症 #緘黙

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私はHSE型HSPです。1人の時間は大事だけど、その時間が長いと、うだうだと考えすぎて鬱っぽくなってきます。そういう時に外へ出かけていき、誰かと話すとすごくエネルギーをもらえるので、ああやっぱり私は人に会う方がいいんだなぁ〜と気がつきます。 #HSP #HSE

野澤みほ@家族のための心理カウンセラー @cotoiro_tochigi

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違和感を感じることや 「ん?」と思う人がいたら 深く関わらない方がいいです 関わらないことに 申し訳なさを感じても ぐっとこらえて 当たり障り無く 距離を保って良いです よかれと思って 関わったことで げんなりしながら 後始末やることになります 違和感の勘は当たります #HSP #HSE

よしの│繊細さん🌸 @yoshinonhappy

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字を書くのが好きだから、ずっと字を書いてられるけど、書くよりも話すほうが得意だと気づいた。 #HSP #HSE

野澤みほ@家族のための心理カウンセラー @cotoiro_tochigi

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明るすぎても、小さな物音でも 眠れない。今思い返して当ては まってたのが子供の時に おっきい花火の音も怖くて耳を 塞いでたな。普段からも あきれるほどの びっくり症。 これも入ってたとは共感できる。 #HSP #HSE

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いいお天気だという点では 昨日と別に変わらないのに 今日は 何となく気持ちが上がらずため息ばっかり出る… 何となく理由はわかってる…些細なことで一喜一憂してる。 何だかなぁ…こんな日は 余計なことを考えそうで嫌だ。 #HSPの人と繋がりたい #HSP #HSE

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#HSP #HSS型HSP #HSE 最近知りました #AC ケアテイカータイプだそう #PMDD #PMS

shirokuma_camp @CampShirokuma

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最近、#HSE という概念を知ってやっとしっくりきました。 マルチタスク得意とか、人と一緒にいる時間も必要とか、外に出ないと具合悪くなるとか、そういうのがHSEに当てはまって、#HSP かもしれない!って気づいた時くらいの衝撃だった!

shirokuma_camp @CampShirokuma

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私はHSE型HSPです。1人の時間は大事だけど、その時間が長いと、うだうだと考えすぎて鬱っぽくなってきます。そういう時に外へ出かけていき、誰かと話すとすごくエネルギーをもらえるので、ああやっぱり私は人に会う方がいいんだなぁ〜と気がつきます。 #HSP #HSE

野澤みほ@家族のための心理カウンセラー @cotoiro_tochigi

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字を書くのが好きだから、ずっと字を書いてられるけど、書くよりも話すほうが得意だと気づいた。 #HSP #HSE

野澤みほ@家族のための心理カウンセラー @cotoiro_tochigi

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無理な話しではあるけど なるべく"無"に と言うか 悲しい感情で支配されないように 忙しくしてる #HSP #HSE #HSS型HSP #HSS型HSE #hspさんと繋がりたい #HSPの人と繋がりたい

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大学編入に わくわくする気持ちの裏には 新しい環境への不安が あるのも本心… 慣れるまでには 相当疲れが出るのは 予想しているので しんどい時期は ゆるく、ゆるく、 総菜・テイクアウト大歓迎 時にはお昼寝・多少の寝坊アリ 家事・育児は家族の力も借りる 全部やろうとしなくていい #HSP #HSE

よしの│繊細さん🌸 @yoshinonhappy

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頭の中の想像が止まらなくて、 全然眠れないときがある 楽しいことが待ってるときは、 ワクワクするけど眠らないと、って思って、 虚無になってるときは、 早く眠りたい、この苦しみから解放されたいって思う 羊とか数えても、退屈すぎて逆に眠れない 解決方法無いのかな #HSP #HSE

HSP兼HSEの大学生 @amSRfGWHXpyjZwi

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私はHSE型HSPです。1人の時間は大事だけど、その時間が長いと、うだうだと考えすぎて鬱っぽくなってきます。そういう時に外へ出かけていき、誰かと話すとすごくエネルギーをもらえるので、ああやっぱり私は人に会う方がいいんだなぁ〜と気がつきます。 #HSP #HSE

野澤みほ@家族のための心理カウンセラー @cotoiro_tochigi

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ひどいこと言われるより滑った時が1番傷つく #HSE #HSEあるある

ちひろ@うつ抜け/発達障害/HSP/一緒に経済的自立しよう @arc478a51

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【本日のカフェ】 たまたま人と遭遇して おしゃべりしたら スッと穏やかに☕️ そんなもんなんですよ‥ #GOsnapshot #浅草 #上野 #押上 #2017Jul_baby #2019jul_baby #HSE pic.twitter.com/Wg5Ox2GbCL

ぼ。メモ @BO50089574

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とことん心地よさを求める。 モヤモヤをひとつずつ消していく。 嫌なことは嫌と本当は誰もが言っていい。 言ったらいけないみたいな風潮があるだけ。言えんこともあるけど、言ってみるといい。 #HSP #HSE

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雨が降っている中 出勤 登校してる方 えらい😭👏 #HSP #HSE #hspさんと繋がりたい #繊細さん

しろのこ@HSEのニート🐻‍❄️ @noconocomaruru

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人と直接話しているときだったら、普通に話せるけど、LINEとかInstagramになると顔が見えないから、すごく怖い  あとHSEが、マイナー中のマイナーなのがね‥‥ #HSP #HSE #HSP兼HSE

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仕事始まると、ホント この人誰?!ってくらい、よく喋るし 自分で言うのも変だけど明るい✨と思う。 でも仕事終わるとジャスミンが話さない子(🐕だから) 助かってるなぁ、、、って思う。 廃人のようになって一言も口聞きたくない 時間けっこうある😓💦💦 #HSE #HSP

Keilani_HSPと暮らしの動画🍵🐕 @jasjas808

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私はHSE型HSPです。1人の時間は大事だけど、その時間が長いと、うだうだと考えすぎて鬱っぽくなってきます。そういう時に外へ出かけていき、誰かと話すとすごくエネルギーをもらえるので、ああやっぱり私は人に会う方がいいんだなぁ〜と気がつきます。 #HSP #HSE

野澤みほ@家族のための心理カウンセラー @cotoiro_tochigi

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字を書くのが好きだから、ずっと字を書いてられるけど、書くよりも話すほうが得意だと気づいた。 #HSP #HSE

野澤みほ@家族のための心理カウンセラー @cotoiro_tochigi

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オンラインでのお仕事が終わって、気付いたら偏頭痛が治まってた。家族以外の人と話すのって大切。#人と会いたい #HSE #外向型hsp

りんご★HSP.HSE主婦 @vRfiqt1Bnx628pr

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人間関係などの問題に遭遇した時に 自分、相手、環境すべての視点から 考えることができる人が好き 偏ってる人の場合 私は自然と相手に合わせて 話す内容を変える事になる すべての視点から考えられる人なら 私は私自身として ようやく相手と対話することができて すごく充実感を感じる #HSP #HSE

うさぶ🐰踊る訪問作業療法士/HSP(HSS型HSE) @usaboo00

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愚痴を言わないのは 愚痴が無いからじゃなくて 愚痴を聞かされる相手の 負担まで深く考えてしまうから 自分の心のぐちゃぐちゃを ぶつけるのは サンドバッグにするのと 同じだと思ってるから 別に強いわけじゃない 自然と泣きごとを 言わせてくれる人がいたら どんなに幸せだろう #HSP #HSE

よしの│繊細さん🌸 @yoshinonhappy

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私はHSE型HSPです。1人の時間は大事だけど、その時間が長いと、うだうだと考えすぎて鬱っぽくなってきます。そういう時に外へ出かけていき、誰かと話すとすごくエネルギーをもらえるので、ああやっぱり私は人に会う方がいいんだなぁ〜と気がつきます。 #HSP #HSE

野澤みほ@家族のための心理カウンセラー @cotoiro_tochigi

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私の洞察力・言葉力を活かしたアウトプット 環境問題について ー アメブロを更新しました #断捨離 #HSC #HSS #HSP #HSE #洞察力 #環境問題 #クラウドファンディング #アクセスバーズ #札幌 #江別 ameblo.jp/hilo-05/entry-…

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移動中、知らない人に声をかけられることが昔から多い気がします。この前は、保険会社のお姉さんお二人。すごく褒めてくるので、逆に怖かった😂昔はよく分からず話を聞いてしまっていたけれど、今はちゃんとお断りします(笑)#HSP #HSPあるある? #HSPの人と繋がりたい #HSE

あっきぃ@朗読ラジオ♫ @akkiy_feeling

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誰も気づかんようなこと 気づかんほうが楽なことに 自然と気づいてしまい 一人でもんもんとすること多いので たまに分かってくれる鋭い人に出会えると ほんとホッとするわ〜 #HSP #HSS型HSP #HSE

うさぶ🐰踊る訪問作業療法士/HSP(HSS型HSE) @usaboo00

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