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#ITSUKI山登りチャレンジ Day.21 1回足つったので もう一回ストレッチして再スタートしました🦵🦵 怪我にも気をつけないとだ👍 #オールアットワンス pic.twitter.com/khAQ6lTZlp
#ITSUKI山登りチャレンジ Day.17 ランニングマシーンがずっと空かなかったので今日はバイクと足トレの日🦵🦵 野球の筋肉痛がきてて上半身と下半身がどっちもプルプルです pic.twitter.com/o3LGRySl3M
返信先:@allatonceITSUKIおつかれさまです 夕方 急に涼しくなって過ごしやすかったよね☺️ 陽当りの良いところは色が変わってきた 綺麗な秋色紫陽花になってくれるといいなぁ #ITSUKI山登りチャレンジ #紫陽花͛ pic.twitter.com/LMonnh52Xr
返信先:@allatonceITSUKIお疲れ様 めっちゃ綺麗ね 走りやすい気温で良かったです 先日なりとさんのリプにも した、お家から見えるアガパンサス アナベル 紫陽花です #ITSUKI山登りチャレンジ #オールアットワンス pic.twitter.com/DRrF0Tvj8y
#ITSUKI山登りチャレンジ Day.13 一駅手前から歩くのやったら 必然的に外出る日たくさん歩けるから良い🚶🚶 今日の朝は気持ち良い気温でした🕺 pic.twitter.com/yvlcplXvhc
返信先:@allatonceITSUKIライブ後なのにお疲れ様 もちろんライブ後だからペース落ちるよね でもすごい歩数だよ 無理せず頑張ってね #ITSUKI山登りチャレンジ #オールアットワンス
#ITSUKI山登りチャレンジ Day.12 屋外って書いてあるけど 屋内走ってました🏃🏃 流石にライブ後はペース落ちるね🏃 これ落ちないようになったら成長だな🔥 #オールアットワンス pic.twitter.com/pf6EuFozyS
#ITSUKI山登りチャレンジ Day.10 朝外走ろうと思ってたら大雨 急いでジム逃げ込みました🏃 今日はマシンなんかもやったりした🦵🦵 #オールアットワンス pic.twitter.com/elHLPBDCSB
返信先:@allatonceITSUKI一駅手間からのルール、ランニングお疲れ様 今日は投稿がないのかと待ってました 今日の歩数は増えてるね 無理せず頑張ってね #ITSUKI山登りチャレンジ #オールアットワンス
返信先:@allatonceITSUKIスポーツドリンク飲まないなあ 夏だけ毎年姉が送ってくれるつぶらなカボス(ジュース)飲みます 普段は水かお茶 #ITSUKI山登りチャレンジ #オールアットワンス
#ITSUKI山登りチャレンジ Day.6 今日は朝一で外走りしてきました!! 東京は朝でも変わらずめちゃくちゃ暑いね 昨日の雨が嘘みたいでした😇😇 水分補給かなり大事 過去一汗だくでした♨️♨️ #オールアットワンス pic.twitter.com/NH5RqCwxyB
返信先:@allatonceITSUKI早っ お疲れ様 外は雨だからランニングできないね 私は体動かすのが嫌いだから感心する でも学生時代は卓球部だったけどね これからも頑張ってね #ITSUKI山登りチャレンジ #オールアットワンス