今朝のトレラン #PolarPacerPro pic.twitter.com/KS31YjZ83g

カーディオトレ　テンポ マジックスピード2 スピードをあげるため久々にレースシューズを履いた。 ジョグシューと違ってコツがいるなと改めて感じた。 #PolarPacerPro pic.twitter.com/ziRoNrjv8D

早朝トレ　カーディオやや長め クリフトン8 ウォームアップを入れると早朝でも体が動いて気持ちいい。 #PolarPacerPro pic.twitter.com/DAdsEgyJub

Runcas180 #172 雑談「POLAR PACER PRO アップデート、chocoZAP サービス」 youtu.be/wmk7Gk1M8zU?si… @YouTubeより #polarpacerpro

今日も周回監視員に見られながら10kmラン。 #PolarPacerPro pic.twitter.com/NTJKAgcA7L

早朝Jog　クリフトン8 クラウドスイフトよりクリフトンのほうがしっくりくるかなぁ。 #PolarPacerPro pic.twitter.com/7l9WSU2NR2

夕方12kmランニング。公園の周回監視員 #PolarPacerPro pic.twitter.com/9D0RrwsyU2

早朝Jog　クラウドスイフト 5時でも朝日が眩しくなってきました。 サングラスが欠かせなくなってきます。 本格的な夏の前にちょっとずつ距離、時間を延ばしていきたいところ。 #PolarPacerPro pic.twitter.com/HGLauHYvqr

早朝Jog　クラウドスイフト 小雨が降るか降らない微妙な天気だったけど 撥水ジャケットを着て走った自分を褒めたい。 #PolarPacerPro pic.twitter.com/9Y29hOMSs1

朝ラン10km。雨が降り出す前に。 #PolarPacerPro pic.twitter.com/8P8XctTycm

早朝Jog　クラウドスイフト 今日の寝起きは体が動かないから 自然とスピードも上がらず 心拍数も上がらなかった #PolarPacerPro pic.twitter.com/SrrEydUGiS

妻と低山ハイキング。なるかわ園地つつじ園へ。見頃は過ぎたようですが綺麗でした。 #PolarPacerPro pic.twitter.com/abD7AgZ1lK

夜勤明けラン　クリフトン8 クッションと反発を久々に感じながら走れた。 #PolarPacerPro pic.twitter.com/4h2yU0xiwf

朝ラン7km。今日もお仕事。 #PolarPacerPro pic.twitter.com/GK1yoVWVI5

夜勤明けラン カーディオ(簡単)　クラウドスイフト なかなか心拍数を抑えきれない。 ゆっくり×2走るのも楽じゃない。 #PolarPacerPro pic.twitter.com/B3gzY0c8Tf

朝ラン10km。今年もアイハさんの鯉のぼりが上がってました。 #PolarPacerPro pic.twitter.com/FBiZsEhpYz

早朝トレーニングガイド カーディオやや長め　 ウェーブシャドウ 心拍数を設定範囲に収めるのはなかなか難しい。 #PolarPacerPro pic.twitter.com/vtknGzA9t1

10kmJog　クリフトン8 最近久々が続いていますが、 久々10km走りました。 いい汗かきました。 #PolarPacerPro pic.twitter.com/SnjKcPyr9W

早朝Jog　ウェーブシャドウ 久しぶりに薄底？履きました。 いかに厚底の恩恵を受けていたか認識。 接地を特に意識することができました。 #PolarPacerPro pic.twitter.com/OlT8ZCNiJV

早朝Jog　クリフトン8 今日はなかなかお腹の調子が悪く、気持ちよく走れなかった。 明日リベンジ。 #PolarPacerPro pic.twitter.com/Uz2xAo4kgJ

⌚汎用バンドに取り替え完了 これでアクティビティの多い日も安心 #PolarPacerPro pic.twitter.com/UKdntzNUtK

シリコンバンドは2年保たない🥲 #めろ田めろ歩数計 #早く寝ろドラゴン #PolarPacerPro pic.twitter.com/lXbHbclzqs