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SUIMIN、5日目（最終日）。万全を整えて挑んだが、思ったほど睡眠の質が上がらなかった。5日間の簡易レポートを見ると、睡眠時間は今のままで、いかに質を高めるかがポイントになると思う。詳細レポートが届くのが楽しみです。#SUIMIN #睡眠が1番 pic.twitter.com/kyBsSTsyKC
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1日と、2日の睡眠 1日は9時間位寝たつもりで、2日は6時間は寝たつもりだったけど、思い通りに寝るのムズい😓 3枚目 縦軸 睡眠時間 横軸 1人あたりのGDP 睡眠時間はGDPと相関関係が見られる #柳沢正史 #筑波大学 #SUIMIN pic.twitter.com/L0TJkrB9Oe
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SUIMIN、4日目。昨晩は会食があったが、早めに帰り寝ることができたので、まあまあのスコアがでた。会食有りの日にしては、上出来だと思う。自分にとって、22時前に寝るは、睡眠の質を保つ1つの目安になると思う。#SUIMIN #睡眠が1番 pic.twitter.com/qa0yD2OuTP
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SUIMIN3日目。昨日はライブで就寝時間が遅くなったため、睡眠時間が短くなり、スコアに影響した。予想通りであるが、睡眠の質がそんなに悪くないのは意外。スコアを見る限り、質より量のほうが大切なんだろう。#SUIMIN #睡眠が1番 pic.twitter.com/aerlimln5r
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suimin2日目。スコアは依然として悪くないが、昨日に比べると少し落ちる。起きた時に感じた感覚ともあっている。しかし、昨日よりも質が高いというのが少し意外だった。#suimin #睡眠が1番 pic.twitter.com/n6kusZ27PH
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昨日（１日目）のSUIMINの結果。起床後、機器を充電すると自動的にデータがアップロードされ、専用サイトでいくつかの質問に答えると、すぐに分析結果が見れる。前日が休みのため結果は悪くないが、ガーミンと比較するとよりシビア。今後のガーミン活用の参考にしたい。#GARMIN #SUIMIN #睡眠が1番 pic.twitter.com/CjSbq6KkHU
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睡眠を1番大切にしている。日頃はガーミンで睡眠スコアをトレースして、睡眠の質の低下を防いでいる。もう少し詳しく調べたいと思い、今日から5日間毎晩、写真の機器使って調査することにした。 suimin.co.jp #suimin #睡眠が1番 pic.twitter.com/j8IInMaSU1
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部屋をボコボコにするのは 決まって同棲カップル 喧嘩する→部屋ボコボコにする→別れる→無事滞納スタート 残念だけど管理会社に 同棲カップルは入れない様に頼んだ😢
子猫のような無邪気な顔ですが来月で14歳。
悔しくて悔しくて涙を堪える 矢作先生… 謝らないでくれ…日本競馬の歴史に新たな1ページを刻んだのだから… #ケンタッキーダービー
狭いことで有名なラーメン店。予約が入っちゃって無理なんだよーと言われ、ずっと待ってようかと思ってたら後から来たカップルが交渉して店の前の公園のベンチに出前してくれることになった。そういうのもあるのか。
