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一時、事情で自炊から遠のいていたのですが、出費も増えるし、リハビリにとりあえず簡単な一品だけでも作るように。今朝はオレンジ・青汁・ゴマのスムージー、調味みそにお湯をそそぐだけだけど、のりと麩のお味噌汁をつくりました。あとおにぎりや納豆。#自炊 の充実感思い出した✨ #selfcatering

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