散歩day20 #smartband8 500mごとに200歩ジョグ 痛みが出にくいパターンらしく10kmまでいけた。二度目。 10分は切れるペースに。 次は、短い距離で300歩にしてみようかな pic.x.com/GDlUF0WtWI

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散歩day16 #xiomi #smartband8 ジョグのみで3.5kmで膝の痛みがでたので終了 2-3kmを上げて7分台にしたけど無酸素域でヒーヒー。 ジョグモードにすると最大酸素摂取量が表示されるけど平均32で、少ないみたい。 計算式見ると速いのがいいらしいけど無理はできないなぁ。 pic.x.com/GC8R2E5GnC

#Xiaomi #SmartBand8 散歩day10 お膝のためにとか言っときながら、 時間が早かったので距離を伸ばしてみた。5年ぶりくらいの二桁目。 2割くらいを軽くジョグだけど最後は少し膝に痛みが。まだ早かったか。 1km10分はなんとかいけたわね😖 pic.x.com/WLfei87E3B

#Xiaomi #SmartBand8 2日ぶり、後半1.5km　止まらずジョグ。 お膝のために無理厳禁。回復が65時間まで減った。 pic.x.com/gXZJSlacYW

バッテリーが最大16日間持続するXiaomiのスマートウォッチ #SmartBand8⌚️ 24時間心拍数やストレス状況をモニタリングできるので毎日の健康管理にも役立ちます👍 そんなコスパ抜群のアイテムがタイムセールでさらにお得になっています😱 amzn.to/3BSyEaL #Xiaomi #シャオミ #スマートウォッチ pic.x.com/MZXaC6Gg4w

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