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本日もレッスンありがとうございました✨ 是非 ご自身の身体と心をメンテナンスする時間作ってあげてくださいね! MADOKA #パーソナルヨガ #TBL神楽坂 #ヨガインストラクター pic.twitter.com/w0puGQucDK

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今日は、全身をゆったりほぐしつつ、気になる部分を引き締めるレッスン✨ ありがとうございました😊🌸 MOMOKO #パーソナルヨガ #TBL神楽坂 #ヨガインストラクター pic.twitter.com/D5gs59TqQq

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小豆には色々な効果があります❣️ ぜひ食事や飲み物に取り入れて見てくださいね☺️🩷 みなさんのご予約・ご来店お待ちしております! #TBL神楽坂 #美容コラム #あずき #美容 pic.twitter.com/0D6FveK8xv

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疲れやすい人の特徴!改善!🤍後編 紙に感謝の言葉書くように習慣つけましょう✨ エネルギー溢れる毎日を過ごしたいですよね😆 #TBL神楽坂 #美容コラム #疲れやすい人 pic.twitter.com/veXzYLV4wt

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雨の中お越し頂きありがとうございました😊 肩甲骨たくさん動かしました✨ お家でできるポーズ🧘‍♀️ぜひご活用くださいね💫 RIE #パーソナルヨガ #TBL神楽坂 #ヨガインストラクター pic.twitter.com/WdklhqXd6h

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疲れやすい人の特徴!改善!🤍前編 紙に感謝の言葉書くように習慣つけましょう✨ エネルギー溢れる毎日を過ごしたいですよね😆 #TBL神楽坂 #美容コラム #疲れやすい人 pic.twitter.com/BShD1q6JG6

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ヨガは肩凝りや全身ケアに効果的です♪ ヨガを日常に取り入れて健康な毎日を💖 RIE #パーソナルヨガ #ヨガインストラクター #TBL神楽坂 pic.twitter.com/vsR5en967r

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パーソナルトライアルありがとうございました😊 ヨガを通してご自身と向き合う時間を過ごしましょう! MADOKA #ヨガインストラクター #TBL神楽坂 #パーソナルヨガ pic.twitter.com/VwcClFUqw1

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今日は普段から運動習慣がある方が ご来店頂きました🙌 心と身体のメンテナンスとして ヨガをとりいれるのもいいですよね☺️ AKANE #パーソナルヨガ #TBL神楽坂 #ヨガインストラクター pic.twitter.com/5CVX9ocBC9

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薔薇は本数によって 花言葉が変わってきます🌹 ほかの本数もステキな花言葉があるので ぜひ調べて見てくださいね🩷 #TBL神楽坂 #薔薇の花言葉 pic.twitter.com/H30zKBcJ0B

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体験レッスンありがとうございました🌸 肩こりと呼吸にフォーカスしたヨガを行いました♪ 次回のご来店もお待ちしております☺️ RIE #パーソナルヨガ #TBL神楽坂 #ヨガインストラクター pic.twitter.com/j7VXyd3PcI

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自律神経が乱れる食べ物4選😱 普段口に入れるものからも 自律神経の乱れが出たりもします😵 しっかり整えて心も健康な毎日を☺️🩷 #TBL神楽坂 #美容コラム #自律神経 pic.twitter.com/7Oxrz8ZUcz

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本日もパーソナルヨガレッスンありがとうございました🫶 TOMOMI #パーソナルヨガ #TBL神楽坂 #ヨガインストラクター pic.twitter.com/Q0sRV7GEwS

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自律神経が整う香り4選🌸春編 香りが神経に及ぼす影響はかなり大きいです! 寝室をリラックス空間にしていきましょう⭐️ #TBL神楽坂 #自律神経整う香り pic.twitter.com/iICFHaaMsx

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#パーソナルヨガ 🧘‍♀️ #ヨガインストラクター MADOKAの 6月のスケジュールを更新しました🤍 ご予約お待ちしております♪ #TBL神楽坂 pic.twitter.com/7PyxRiqBTS

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2レッスンありがとうございました🌸 ヨガで肩周りの柔軟性を上げて心地のよい身体づくりをしていきましょう💪 季節の変わり目は寒暖差が激しいので、 体調にはくれぐれもお気を付けてください🫶✨ RIE #パーソナルヨガ #TBL神楽坂 #ヨガインストラクター pic.twitter.com/wfKLzIkdMq

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卵の最高の効果🤍後編 たまごには色々な嬉しい効果があります🥚✨ 栄養たっぷり😽 ぜひ食事に取り入れてみてください🩵 #タンパク質 #TBL神楽坂 #美容コラム pic.twitter.com/Q4iLLQAudQ

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卵の最高の効果🤍前編 たまごには色々な嬉しい効果があります🥚✨ 栄養たっぷり😽 ぜひ食事に取り入れてみてください🩵 #タンパク質 #TBL神楽坂 #美容コラム pic.twitter.com/MEEpK81DtD

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パーソナルありがとうございました! 今日だけに限らず、日常で意識できることがあれば是非取り入れてみてください🫶 AYANO #パーソナルヨガ #TBL神楽坂 #ヨガインストラクター pic.twitter.com/m5kFnGc3xQ

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本日は体験に足運んでくださりありがとうございます!! 今日を機にぜひこれから一緒にできるポーズを増やしていきましょう♪ またのご来店お待ちしております❣️ AZUMI #パーソナルヨガ #TBL神楽坂 #ヨガインストラクター pic.twitter.com/jn2H5mZp90

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🦋オプションメニュー🦋 #ヘッドマッサージ(15分) ¥3,500 ヘッドマッサージで頭部の静脈の流れを促進❣️ 静脈の流れがスムーズであれば効率よく老廃物や水分を排出できます✨️ なので顔のむくみや肌のくすみを解消し 小顔と美肌へとつながります💆‍♀️🩷 #TBL神楽坂 pic.twitter.com/8mvRQjrsPd

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本日も #パーソナルヨガ ありがとうございました! 普段トレーニングをされている方で更にレベルアップしたい!ということでヨガしに来てくださいました☺️ お家やトレーニング前のストレッチはとっても大事なのでぜひぜひやってみてくださいね✨ AZUMI #TBL神楽坂 #ヨガインストラクター pic.twitter.com/56vrpLbVIM

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効果的な納豆の食べ方🤍後編 納豆はダイエットなどにも効果的です✨️ ぜひ食事に取り入れてみてくださいね☺️ みなさんのご予約・ご来店お待ちしております♪ #TBL神楽坂 #美容食 #美容コラム pic.twitter.com/ONw5rIhnXB

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パーソナルありがとうございました🩵 普段の疲れを癒しにヨガやってみてください🫶🫶 いつでもお待ちしております! AYANO #パーソナルヨガ #TBL神楽坂 #ヨガインストラクター pic.twitter.com/AvBiGTt6Pp

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レッスンありがとうございます✨ 季節の移り変わりの時期は胃腸を崩しやすいのでねじりのポーズをたくさん取り入れて内臓を整えるレッスン💪 私ごとで誠に恐縮ですが本日で【毎日腹筋50回チャレンジ】50日目達成🙌 褒めてください❣️笑 RIE #TBL神楽坂 #パーソナルヨガ #ヨガインストラクター pic.twitter.com/fiaO9GPUHd

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毛穴の汚れは定期的に除去! でないと毛穴が広がっていってしまいます😿 #ハイドラフェイシャル で定期的に毛穴洗浄することで、これ以上広がらないように🥹毛穴は一度広がると戻すのは100倍難しい🥲🥲 #TBL神楽坂 #毛穴洗浄 #毛穴ケア pic.twitter.com/7umIARcLgS

TOKYO BEAUTY LABO.@TBL_shibuya

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効果的な納豆の食べ方🤍前編 納豆はダイエットなどにも効果的です✨️ ぜひ食事に取り入れてみてくださいね☺️ みなさんのご予約・ご来店お待ちしております♪ #TBL神楽坂 #美容食 #美容コラム pic.twitter.com/pCe3MubuZw

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パーソナルありがとうございました🌸 お仕事で常に14時間程立ってることが多いとのことだったのでほぐしメインでレッスンしました!! 気づかないだけで凝り固まってるところも沢山あったので是非自宅でもストレッチしてください🌟 AYANO #パーソナルヨガ #TBL神楽坂 #ヨガインストラクター pic.twitter.com/kqFnEGpOYW

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GWも終わり いかがお過ごしですか?🤍 本日もパーソナルヨガ2レッスン🧘🏻‍♀️ ありがとうございました✨️ RINA #パーソナルヨガ #TBL神楽坂 #ヨガインストラクター pic.twitter.com/Lt9RUqokg0

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お客様からいただいたお土産🥹🤍 嬉しい〜!!! みんなでいただきます💗 GWははたくさんレッスン ありがとうございました✨ TOMOMI #パーソナルヨガ #TBL神楽坂 #ヨガインストラクター pic.twitter.com/FYNhQkQfki

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本日もレッスンありがとうございました✨ 座りっぱなしが多いと股関節周り気になりますよねっ… 今日行ったエクササイズ、ぜひおうちでもやって見てくださいね! MADOKA #パーソナルヨガ #TBL神楽坂 #ヨガインストラクター pic.twitter.com/vwwWic8u4L

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今日もbe meに足を運んで頂き、ありがとうございました😊 パーソナルヨガで体を整えていきましょう🌸 MOMOKO #パーソナルヨガ #TBL神楽坂 #ヨガインストラクター pic.twitter.com/ZNmT9b7fsn

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温活ドリンク!体を温める飲み物をご紹介🤍 カラダを温める事で冷えの改善以外にも、#肩こり・頭痛の改善 #ストレス軽減効果 #安眠効果 #むくみの改善 などの効果が期待できます❣️ #TBL神楽坂 pic.twitter.com/jirCy5H5II

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本日もパーソナルレッスンありがとうございました✨ 自分の身体ととことん向き合えましたね! また一緒に練習して行きましょう😊 MADOKA #パーソナルヨガ #TBL神楽坂 #ヨガインストラクター pic.twitter.com/zRe6AkkevR

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みなさま、GWはいかがお過ごしですか☀️ 私は有り難いことにレッスンの日々です🥹 昨日も今日もありがとうございました♪ また月曜日お待ちしています✨ TOMOMI #パーソナルヨガ #TBL神楽坂 #ヨガインストラクター pic.twitter.com/8kSkBmL0Ce

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カカオ摂取の最高のメリット🩶前編 是非みなさんもカカオ摂取してみてください☺️ #カカオ #美容コラム #TBL神楽坂 pic.twitter.com/0dIfeUUjIQ

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本日もパーソナルヨガレッスンありがとうございました🧘🏻‍♀️✨️ 明日もよろしくお願いします🫶🏻 引き続き素敵なGWを💕 RINA #TBL神楽坂 #ヨガインストラクター #パーソナルヨガ pic.twitter.com/E3sZk5CcLt

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5月スタート🌱 身体の動かしやすい季節になりましたね✨ beme.のトップインストラクターと パーソナルヨガで、ご自身に合った健康習慣を身に付けてみてはいかがでしょうか❔ 5月もよろしくお願いします♪ #パーソナルヨガ #TBL神楽坂 #ヨガインストラクター pic.twitter.com/APBGhAexnf

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本日もレッスンありがとうございました♪ お客様からお土産もらった✨ 嬉しい〜🥹♪ TOMOMI #パーソナルヨガ #TBL神楽坂 #ヨガインストラクター pic.twitter.com/WcpvW7mVls

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カカオ摂取の最高のメリット🩶後編 是非みなさんもカカオ摂取してみてください☺️ #カカオ #美容コラム #TBL神楽坂 pic.twitter.com/8nrANHCbuq

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