【今日のお昼ごはん🍚】🍀 チャーハン 中華風春雨サラダ(ベース使用) #おうちごはん　#Tokiごはん チャーハンは息子が炒めてくれました✨味付けがほんとセンスいい👍ずっと食べてられる👏👏食材切ったのは夫👌 ごちそうさまでした☺️ pic.x.com/sp5P0G7tF7

【今日の晩ごはん🍚】☆ミ 薄切り肉のひと口カツ ほうれん草のソテー じゃがいもと玉ねぎのスープ ごはん🍚 #Tokiごはん　#おうちごはん ひと口カツは豚ロース薄切りをざっくり巻いて揚げ焼きに。揚げる時間も短くて簡単でいい。カツは味付け塩コショウ薄っすらでもソースの力で美味しいの助かる pic.x.com/hjci8Uzlio

【今日のお昼ごはん🍚】🍂 卵焼き たこ飯 #おうちごはん　#Tokiごはん たこ飯はﾊﾟﾙｼｽﾃﾑのキットなんだけど、明石だこ使ってて、お揚げも入っててなんてってもお出汁が美味しくていつもリピしてる✨卵がたくさん来てしまったので消費😆美味しくできました👍 pic.x.com/9gecqvsOsV

【今日の晩ごはん🍚】☆ミ 酢豚 ごぼ天とコーン天(ﾊﾟﾙｼｽﾃﾑ) 冬瓜とササミの中華スープ ごはん🍚 #おうちごはん　#Tokiごはん 酢豚は素を使わず、ずいぶん前にメモった土井先生のレシピを参考に✨ 酢豚で力尽きたので副菜は冷凍で😂 pic.x.com/Gx2ukLysOq

【今日の晩ごはん🍚】☆ミ 豚バラとれんこんの塩ガーリック炒め アサリとブロッコリーのアヒージョ ミネストローネ(ﾊﾟﾙｼｽﾃﾑ) ごはん🍚 #おうちごはん　#Tokiごはん どっちも塩とガーリックとオリーブオイル味なメニュー✨ レモン🍋絞るといいアクセントに👌 pic.x.com/IKblWsEd9s

【今日の晩ごはん🍚】☆ミ 豚の角煮(ﾌﾘｰﾃﾞﾝ) ササミサラダ とうふとまいたけのみそ汁 ごはん🍚 #Tokiごはん　#おうちごはん 角煮、家で作るより柔らかくてプルプルでとっても美味しかった♪ボリュームもたっぷり👌 時間無いときはいろんなリキを借りてます。ありがたや～😆 pic.x.com/u2h1FCgdzi

【今日の晩ごはん🍚】☆ミ 塩銀鮭焼き ピーマンとしらす和え 鶏肉と里芋の煮物 油揚げと春菊まいたけのみそ汁 炊きたてごはん🍚 #おうちごはん #Tokiごはん 里芋ははじめに下茹でしっかりするタイプのレシピで。とっても柔らかく煮えて、普段苦手な家族も美味しくいただけたよう👌☺️秋らしい献立 pic.x.com/uB8pmGyhfS

【今日の晩ごはん🍚】 大葉とごぼう入りつくね 青梗菜の粒マスタードポン酢炒め とうふとエリンギのみそ汁 ほたるいか酢みそ ごはん🍚 #Tokiごはん　#おうちごはん つくねは豚ひき肉を使って♪ひき肉をフライパンの中でグローブして混ぜ混ぜしてる動画見たので試したらめっちゃ楽だった👏😆洗い物ゼロ pic.x.com/mbeT3QNVi3

【今日の晩ごはん🍚】☆ミ おでん🍢 フライドポテト(冷凍)明太マヨ #おうちごはん　#Tokiごはん おでんの牛スジは1時間くらい下茹でして柔らかくできました✨🙌串にさすと少しだけになるなぁ 結びしらたきはつゆが絡まっておいしいな pic.x.com/oQsIZcbkKR

【今日の晩ごはん🍚】 さばの文化干し焼 マコモタケのソテー ジャーマンポテト 白菜と海老の頭のみそ汁 ごはん🍚 #おうちごはん　#Tokiごはん 昨日のぼたん海老の頭のみそ汁、ダシが効いてとっても美味しかった♪🙌マコモタケはブロッコリーの茎みたいな食感で麺つゆ味でソテー。息子が気に入ったよう pic.x.com/zeMSa81NBC

【今日の晩ごはん🍚】☆ミ お刺身いろいろ 豚汁 ごはん🍚 #おうちごはん　#Tokiごはん 海老は甘海老に見えますが有頭ぼたん海老を剥いた✨小ぶりですがめっちゃ美味しかったー🙌😆 家族がサーモン好きなので多めです👍 豚汁のレンコンはハロウィン仕様のガイコツにしてみました💀 pic.x.com/ltipLjBLeE

【今日の晩ごはん🍚】☆ミ 豚ロースのミルフィユカツ もってのほか菊のおひたし 冬瓜とベーコンのスープ 焼き芋(市販) 炊きたてごはん🍚 #Tokiごはん　#おうちごはん 薄切り肉の重ねカツは火のとおり速くて楽♪キャベツ無くて白菜の千切りでいけた😆👍菊のおひたしや焼き芋は秋らしい品🍠 pic.x.com/XI3KtCAnOR

【今日の晩ごはん🍚】☆ミ 銀だらの西京焼き（ﾊﾟﾙｼｽﾃﾑ） 長芋のわさび和え 豚こまと白菜のスープ ごはん🍚 #おうちごはん #Tokiごはん 忙しい時の焼くだけ品助かってます😆スープはいつものだいこんの代わりにたくさん余ってる白菜で♪ お魚メインのときは汁物にボリューム持たせてる pic.x.com/ZPR4D3y6JH

【今日の晩ごはん🥖】 牛すね肉のビーフシチュー ほうれん草とベーコン卵のソテー サラダ ガーリックトースト #おうちごはん　#Tokiごはん ビーフシチューはルーを使わずウスターとケチャップ、少しのデミグラスソースで味付け✨酸味強めだけどこれだとごはん🍚も進みそう👌サワークリームがいい感じ pic.x.com/mhFagPbBxy

【今日の晩ごはん🍚】☆ミ 八宝菜 ポテトサラダ（ベース使用） とうふとわかめのみそ汁 ごはん🍚 #おうちごはん #Tokiごはん 隣のはおやつのおさつハニーバター 八宝菜、今日はｸｯｸﾄﾞｩのお世話にならず自分で調味した✨😤 2倍量で作ったらちょっと濃い味でしたがこれからもこれでいけそう👍 pic.x.com/xnIBczPBlM

【今日の晩ごはん🍚】☆ミ チキン海老グラタン コーンサラダ ガーリックトースト🥖 さつまいものハチミツバター #おうちごはん　#Tokiごはん グラタンはフォロワーさんのレシピを参考に♪マカロニがソース吸ってしまったので次はマカロニ少なめソース多めで作ろう!味はとっても美味しかった。 pic.x.com/TFvcaMIq0F

【今日の晩ごはん🍚】☆ミ 秋刀魚の塩焼き🐟️ ミニおでん🍢 まいたけと三つ葉のみそ汁 炊きたてごはん🍚 #おうちごはん #Tokiごはん 初秋刀魚♪今まではグリルで今日はフライパンで焼いてみたがこれでいい気する😆おでんにだいこん全部使ってしまって大根おろしの分なくなった😂でも美味しかった✨🙌 pic.x.com/imAobB6LNk