朝は寒いのでスクワット120回 #warmup #ボディメイク #短期間で痩せるには #高血圧 #隠れ糖尿病

2024 Asian Senior Beach Volleyball Championships SANTA ROSA, PHILIPPINES 🇵🇭 会場練習 with Thailand team 🇹🇭🤝🇯🇵💃🏐 3チームでの会場練習 #warmup #havefun #楽しむ #日々の積み重ね #beachsoccer pic.x.com/ExC6X00BzU

ホールのステージ横に凄い空間とバスケットゴール。 残響楽しい！ #china #fuzhou #trombone #basketball #warmup pic.x.com/h3fCCc5R4w

おはようございます！ 木曜日になりましたね。今日も雲が多い空ですね。 少し寒いので、温かいランチにして体を温めないでしょうか。 Good morning! It's a cloudy wednesday.Let's refresh ourselves with a warm lunch plan. #Thursdayvibes #warmup #deliciousfood pic.x.com/42LE99HKBr

【8分】ランニング前のストレッチ・準備運動｜パフォーマンスアップのためのLacey流ウォーミングアップ【初心者必見】 #warmup youtu.be/urgbewfaPRM?si… @YouTubeより 良さそうなんだけど何やってるか細かい説明がないので動きがわからん

Today’s warm up 💃⚽️🕺 48回！！ この練習は軸脚の寄りが良くなりバレーボールに生きて来ます🏐 #beachsoccer #warmup #havefun #楽しむ #日々の積み重ね pic.x.com/BG31LOFu9P

Today’s warm up 💃⚽️🕺 今日も楽しく上手くなる⚽️💃 #beachsoccer #warmup #havefun #楽しむ #日々の積み重ね pic.x.com/vFkCPCSLaZ

Today’s warm up 💃⚽️🕺 今日も楽しく上手くなる⚽️💃 この練習は軸脚の寄りが良くなりバレーボールに生きて来ます🏐 #beachsoccer #warmup #havefun #楽しむ #日々の積み重ね pic.x.com/F1iJA08s4O

Today’s warm up 💃⚽️🕺 ビーチサッカー日本代表選手🇯🇵⚽️大場崇晃選手にアドバイスをもらいながら今日も上達できました🙇 #beachsoccer #warmup #havefun #楽しむ #日々の積み重ね pic.x.com/1Dv7xqEJrI

Warm-up フリーズアウト #Warmup pic.x.com/N4aq8Zk2D5

#04 Warm-up めちゃくちゃガチャガチャしてるw さぁどうなるか #Warmup #JOPT pic.x.com/wonzVkvOis