多分熱中症明けの #ZWC RaceA 🚲 昨日は熱中症でヤラれてた😵 頭痛が酷かったけど回復したので走った🙋 苦手なコース😱 登りで落ちないように無理せず。 んで〜様子見てたら逃げに乗り遅れる🤣 後半はチェックに勤しむ😑 体調イマイチの割には走れたかな？ 季節の変わり目は体調管理気を付けないとね🥹 pic.twitter.com/kMlM8c4B99

#ZWC Japan Crit Race (A) 以下重なったけど 単純に弱く1周でサヨナラ ・5日ぶり ・体重激増 ・病み上がり ・ご飯直前に食べる 乗れなかった分余計に 普通に乗れるだけでも楽しい😊 悔しさは得たので次に活かす pic.twitter.com/hrbtY8r7qZ

お昼寝したのに眠い😪 #ZWC Race A🚲 最近寝不足が続いていて🙅 それでもお昼寝したのでマシ？ 以前も登りで切れた苦手コース😑 今日こそは登りまで温存して残るぞ〜と、思っていたけど🦆🐅さんが逃げたのでついつい乗る🤣 案の定登坂中盤で垂れる😇 どうにか後続の集団でゴールしたけど課題が多いね🥹 pic.twitter.com/bK1E0HIsWF

#ZWC Japan Crit Race (A) 久々にズイレー 時間があっという間に過ぎる くそ辛いけどくそ楽しい😇 サブスク再開するか pic.twitter.com/hTbWU4crXc

着れるようにはなった 初期型 買ってはないんだがｗ #ZWC pic.twitter.com/7BDm8xQcHU

禁酒してるけど…効果が感じられない😑 #ZWC Race A🚲 今回は平坦コースで１箇所軽い丘レベルの登りアリ🤔 今回は海外勢の強豪選手が多いらしく…ZEALのRaceもだけど海外勢多いと平坦きつい🤣 ホストなのでそれなりにチェックやブリッジをしてどうにか最後まで残った🤣 もう少し走りに余裕を持ちたい🤤 pic.twitter.com/XYmXlXmTrD

ZWC Japan Crit Race [ 2024.6.19 ]. R.G.V 1LAP [Zwift Race ] ライブ配信スタート▶️ m.youtube.com/watch?v=r1fb00… #ZWC #ZJCR #wahoo #wahooligan

本日20:00スタートのZWCクリテ🚴‍♂️ ツールドフランス🇫🇷直前ということで、フランスのど平坦コースです😄 エントリーリンクは⤵️ 皆様のご参加お待ちしております！ zwift.com/events/view/44… #ZWC #ZJCR #wahoo #wahooligan pic.twitter.com/UfjhBLIQnl

お昼ライドは軽い脱水症状だったかも🤔 #ZWC Race A 🚲 昼間はもう暑いから水分摂らないとね🫠 手な訳で調子悪かったけど30分だから走ってしまえ〜で走った😆 上がるポイントがわかっているが故に最後は力でねじ伏せられて終る😭 途中集団が分断された時に前で上げれば良かった…欲を出した自分に反省 pic.twitter.com/XQetyI0fLX

本日20:00のZWCクリテは1分3本の高強度レースです。ニセコ前、全日本ロード前の刺激入れにいかがでしょうか？😃 皆様のご参加お待ちしております！ エントリーリンクは⤵️ zwift.com/events/view/44… #ZJCR #ZWC #wahoo #wahooligan pic.twitter.com/uxeSnLJAzW

ZWC Japan Crit Race [ 2024.6.5 ]. Volcano Climb 1LAP [Zwift Race ] ライブ配信スタート▶️ m.youtube.com/watch?v=GML9_N… #ZWC #ZJCR #wahooligan #wahoo

本日20:00スタートのZWCクリテ🚴‍♂️ volcano KOMでの5分勝負！！短時間、高強度で頑張りましょう💪 エントリーは⤵️からどうぞ zwift.com/events/view/44… ライブ配信もしますのでご参加お待ちしております😄 #ZWC #ZJCR #wahoo #wahooligan pic.twitter.com/V6wJaFrIIL