目標金額達成🎉 おめでとうございます🙌 支援してくださった方々に 感謝の気持ちとして蔵出し写真を お届けします📸 hito-tsunagi.jp/project/33d242… @yuyu_chan22 #ひとつなぎ #衷心感谢 #小那海あや #毎日おなみ #AV女優 #ACT #cute pic.twitter.com/QjT98fQwqP

本日の夜活maimaiは終了なり🎵 #音ゲー　#maimai　#act pic.twitter.com/88YSZmVQoK

ちょっと カフェ行ってきました🍰☕ @amai_kurumi_ #SOD青春時代 #甘井くるみ #AV女優 #ACT #cute pic.twitter.com/4RuQftq0WM

他者の承認を得るために常に自分を後回しにし、必死で働くことは、無価値感を強めただけだった。彼女はまさに幸福の罠にはまっていたのだ。#ACT

発達障害当事者の私が子どもたち最優先で割と笑顔であれこれ許せちゃう理由は二次障害で自分が苦しんだから。とはいえ人並みにイライラもするww #発達障害 #エッセイ #ACT ACTの考え方をプラスしたADHDな私の片付け｜彩木ういるの @uiruno_saiki #note #新生活をたのしく note.com/megumi_hana/n/…

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四谷三丁目　#act #ギャルと自然　展 行って来た… 良くわからないパワーもらえた ギャルこそパワー……!! エース明さんの作品２日めにて完売してもーてる シール購入させてもろた ジャンボ名刺２枚頂きました SDキャラがめちゃカワイイ pic.twitter.com/2yNv8fPfab

先日のイベントの時の１枚📸 今日もお疲れ様でした〜🐱 @Alice_Nanase_ #七瀬アリス #AV女優 #ACT #cute pic.twitter.com/YXZQEdlfWz

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「まず行動せよ。そうすれば自信はあとからついてくる。」 「真の成功とは、自分の価値に沿って生きることだ。」 「最高の力を発揮するカギは、行動に完全集中することだ。」 ラス・ハリス『自信がなくても行動すれば自身はあとからついてくる』 #ACT pic.twitter.com/cW7vu4g6rh

七瀬アリスさん！ ACTへようこそ🙌 昨日までの 大阪兵庫イベント３日間 お疲れ様でした🚄 今後も頑張って行きましょう〜！ @Alice_Nanase_ #七瀬アリス #AV女優 #ACT #cute pic.twitter.com/yHuT42jaPq

設置して頂いた「ラップポン」本日、無事にお返しすることができました。 ご支援いただき、ほんとうにありがとうございました。 #能登町　#ラップポン　#災害医療ACT研究所　#ACT

インド風メイク🇮🇳してみた🍛︎💕︎︎💕︎ #インド風メイク #india #make #俳優 #act 🌟 pic.twitter.com/Y3pQVmrsj7

七瀬アリス様は ACT所属(@info_actent)になりました！ また活躍の幅も広がったと思いますのでこれからも作品購入してイベントに行ったり好きなように応援していきましょう📢📢 よろしくお願いします🙌　 5月に新作出ます！！ #七瀬アリス #ACT #楽しく #PR

つまり、幸福の罠を一言で表せばこういうことだ。私たちは幸福になるために嫌な感情を排除しようとする。だが排除すればするほど、嫌な感情は再生産される。 #ACT

過度の、あるいは不適切な感情のコントロール戦略を経験回避とよぶ。経験回避はうつや不安、ドラッグやアルコール依存、拒食・過食その他の精神的な問題の主要な原因となる。 #ACT

GWも明日で最終日ですね☀ 共演でした～！！ @aizawaliku @sana_ueda0315 #藍澤りく #上田紗奈 #AV女優 #ACT #cute pic.twitter.com/aVcl2OAw0N

5/5(日) #潮来市　#潮音寺 #慈母観音 #奈良薬師寺東関東別院 #遊園寺大作戦(子ども祭り) #祭りだ和っしょい #集合写真　#開演前 #錦照会錦北蓮華（#新日舞衣装） #響宴 #よさこい飛翔（#新衣装） #悠伸 #ACT #まり&たか #潮娘よさこい連 #中村聡 #レオパルドン pic.twitter.com/esZCLKTYi9

恋人やパートナーとの関係性にも #ACT は役立つ。 少しイラッとしたとき、自分の感情に振り回されそうなとき。 「この思考は、私がなりたい人間になる助けになるか？」 「この思考に従って行動したとき、自分の望む関係性になるか？」 答えがNOなら立ち止まって深呼吸。 あなたなら実践できる👍🏼

木下ひまり TRE2024参加決定です🔥 @0521Himari #TRE2024 #木下ひまり #木下日葵  #키노시타 히마리 #AV女優  #ACT #年度最強盛事 pic.twitter.com/3boBCajR1a

🍑白石ももイベント🍑 明日5月4日17時〜 皆様お待ちしております🙇‍♂️ av-event.jp/event/31083/ #白石もも #ソフネット本店 #プラネットプラス #ACT #秋葉原 #イベント

今日も撮影でした📸 @amai_kurumi_ #SOD青春時代 #甘井くるみ #AV女優 #ACT #cute pic.twitter.com/fl4g9kD3nN

自分にとって最も重要で意味あることに時間やエネルギーを投資すれば、人生は豊かで充実したものになるのは当然だ。#ACT

だが、不快な感情を避けることが、自分にとって価値ある行動を妨げてしまうことはよくある。#ACT

どこまでが 言葉で埋められる距離だろう 答えを探すたび　憂鬱になっていた 先がないことを知らされてるみたいで #act

遅くなりましたが・・・ ㊗️8周年ですね🙌 これからも宜しくお願いします🙏 @Arina_aa9 #新ありな #新有菜 #아라타 아리나 #MOODYZ専属 #8周年記念 #ACT #AV女優 pic.twitter.com/W9Sfnz3IL7

なみなみちゃん本日はたくさん取材を受けます✌️ インタビュー中にパシャリ📷 @naminami_act #七海那美 #なみなみちゃん #MOODYZ #ACT pic.twitter.com/RxCJyp4qaJ

きょもの憂いさに😍ってなってる もう予約済み😌　#京本大我 #ACT x.com/wani_act/statu…

キッチン周りや、車の掃除に！キズを付けずにキレイに汚れを落とせて楽チンお掃除。 乾いた状態では静電気により、細かなホコリ、ペットの毛や髪の毛を取り除きます優れモノ☺ 長年愛用されている方が多数！ちょっと見て見て！#掃除　#ACTJapan　#ラク家事　#ACT　#クロス actjapan.co.jp/products/detai… pic.twitter.com/DRxxbMazgb

思考（心の物語）を今ここで起こった現実のように感じたり、真実だと信じてしまう。 また、思考に従うのが当たり前である。 そういう傾向がある方は、要注意です！ その状態は #ACT でいうフュージョン（思考に支配された状態）です。 思考は事実ではないし、従うかどうかは、自分で決められますよ！ pic.twitter.com/1LoAVO3TdO

ドナは夫と子供を交通事故で亡くした。彼女はアルコールと安定剤に救いを求めた。回復の鍵は苦痛からの逃避を止めることだった。自分の感情に向き合い、それを悲嘆の自然なプロセスの一部であることを認めることが、彼女が悲劇的な出来事と折り合いをつける唯一の方法なのだ。 #ACT

愛する人や仕事など、大きな存在を失った場合、悲嘆は正常な反応だ。だがこうした苦痛は一度受け入れてしまえばやがて消えてゆく。ところが多くの人が悲嘆を受け入れることを拒否する。 #ACT

ルアーケースにステッカーチューン。　#invite #ACT pic.twitter.com/3bxXWRGOZE

#ACT の6つの行動原則 ①脱フュージョン（思考と自己の分離） ②拡張（感情を許容する） ③今に集中する ④自己の客観視 ※①〜④はマインドフルネス ⑤価値観の明確化 ⑥価値観に沿った目標への行動 心理的柔軟性を高め、「豊かで満ち足りた、意味ある人生」にむけて行動できるようになる🔥

#ACT(アクセプタンス＆コミットメント・セラピー) 1⃣ACTとは ACT(アクト)とは、Acceptance and Commitment Therapy（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー)の略称で、#認知行動療法…

\(*ˊᗜˋ*)/ﾔｯﾀｰ! 福岡公演行ける🎉 トゥバちゃんに会える❤︎ テヒョン🐿スビン🐰に会える みんなに会える😍 MOAちゃん達にも初めましてのご挨拶できるといいな🍀 #TOMORROW_X_TOGETHER #MOA #YEONJUN#SOOBIN#TAEHYUN #HUENINGKAI #BEOMGYU#TXT #ACT : PROMISE #PayPayドーム

【サザン】 認知行動療法プログラムでは、セルフモニタリングの練習で少人数で和気あいあいとストレスを感じた時の状況を共有し、ご自分のペースでゆっくり自己理解を深め、セルフケアができるようになることを目指しています。#認知再構成法 #問題解決法 #行動活性化 #ACT #リワーク #就労移行支援 pic.twitter.com/fLgeSj1X2d

お店でサインを求められました✍️ ８月のTREに来て欲しいです😄 再见🇹🇼 #谢谢 #小那海あや #毎日おなみ #AV女優 #ACT #cute pic.twitter.com/SngI7u9Wq9

デミオ（スポルト） 入庫しました。 【詳細】 年式：H21年 走行距離：55,300km 車検：2年付 修復歴：無し goo-net.com/ipn/usedcar_sh… #ACT #アクト #中古車 #西多摩 #青梅 #グーネット #MT #DE5FS #ZY #スマートキー #デミオ #スポルト #デジタルインナーミラー #ドラレコ #ETC pic.twitter.com/Gyoy6vBvV3

イベントご来場頂いたファンの皆様ありがとうございました‼︎ 次回 6月20日船プレ即売会 9月21日船プレ即売会（北海道） となっておます😊 #新ありな #イベント #秋葉原 #ACT