「困難な時でさえ、ささいなことに感謝する。」 昨日は久々に感情がむき出しになった１日 信頼できる人に話を聴いてもらって 自分の考えや気持ちが整理できた 根底にあるのは、 期待であり 愛であり 感謝 困難さを感じるときであれ、 ささいな感謝の気持ちを大切にしたい。 #actionforhappiness… pic.twitter.com/W5SFseUDua

有意義な5月☺️6日 良いことをしている人や、それが楽しい気持ちになる理由を探しましょ う🍀 Look for people doing good and reasons to be cheerful actionforhappiness.org/calendar #ウェルビーイングアドベントカレンダー #ACTIONFORHAPPINESS #幸福のための行動

有意義な5月☺️5日 相手があなたにとってどれほど大切な人か、その理由を伝えましょう🍀 Let someone know how much they mean to you and why actionforhappiness.org/calendar #ウェルビーイングアドベントカレンダー #ACTIONFORHAPPINESS #幸福のための行動

有意義な5月☺️4日 一緒に楽しんだ時の写真を友達に送りましょう🍀 Send your friend a photo from a time you enjoyed together actionforhappiness.org/calendar #ウェルビーイングアドベントカレンダー #ACTIONFORHAPPINESS #幸福のための行動

有意義な5月☺️3日 どんなに小さなことでも、大切な目標に向かって一歩を踏み出しましょう🍀 actionforhappiness.org/calendar #ウェルビーイングアドベントカレンダー #ACTIONFORHAPPINESS #幸福のための行動

「七色の野菜を食べよう。」 虹の七色 「赤」 「橙」 「黄」 「緑」 「青」 「藍」 「紫」 何食べた？？ #actionforhappiness #wellbeing #ありありなんやっ #ウェルビーイングの魔法 pic.twitter.com/0jbExzDREX

「睡眠を最優先にして、時間通りに寝よう」 最高、睡眠というより気絶している ただ、体と心を休めるためにも寝るって大事なこと 今日は決められた時間に積極的に寝る 光という光を絶って 明日のエネルギーを貯めるために 今日の幸せをかみしめるために 最高の睡眠にする。 #actionforhappiness… pic.twitter.com/YdtMy2p8Ih