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ウォーミングアップ終わる頃に山道に入ることができるというありがたい所。 10キロも走ってないけど、イヤな暑さを感じることなく、心臓や筋肉にいいストレスを与えることができる気持ちのいい1時間15分。 帰って掃除や犬と戯れの時間。 #airfit #SAYSKY #SWANS pic.x.com/7s5zz164c6
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