・流れにくくなった尿が腎臓がたまり腫れる（尿管結石） ・原因は汗 →7月の#ffuruyan_尿路結石 は、普段2L以上の水を飲むが、#ffuruyan_サロマ湖100kmウルトラマラソン で発汗が高まり、シュウ酸とカルシウムが結合して石が出来やすくなったのでは。

【令和6年7月20日時点】 #ffuruyan_月間走行距離：299.52km（1日平均15km弱） #ffuruyan_サロマ湖100kmウルトラマラソン 明けと #ffuruyan_尿路結石 で最初の5日間0kmから盛り返してきた 1日平均20kmで500kmに行けるかどうかだな 昨年は233kmだったようだ笑 pic.twitter.com/fZZAGdL3p1

#ffuruyan_サロマ湖100kmウルトラマラソン のオールスポーツの写真掲載開始！ 良い感じの写真あるんだけどな･･･手を出しづらい

#ffuruyan_サロマ湖100kmウルトラマラソン 当初目標サブ8（理想：7h30）レース前PB：9:20'34 前半約フルを、ランニングデートした #藤澤舞 さんに感謝 フル越えてからがウルトラ！トップ選手の走りに学ぶ！ ゴール後、お礼言えず。微力ながら役に立てたのなら ワッカのスライドで気づいてくれた模様 pic.twitter.com/YuVN992eDe

#ffuruyan_サロマ湖100kmウルトラマラソン 休暇明け出勤 ・朝食時、左横腹に激痛が走る ・歩くのも辛いけど、徒歩（2分）で職場へ ・職場に着くも体調は変わらず15分で早退 ・徒歩2分の内科（消化器科）を受診 ・診察待機中更に痛みが増す… 【結果】血尿…マジか！？（腎臓に石が出来ている） pic.twitter.com/HOqsjJlgD7

#ffuruyan_サロマ湖100kmウルトラマラソン 夏季休暇最終日。昨日は帰宅が日付変わる頃だったため、朝食は松屋 4日間で身体はボロボロだけど、心は丸洗いできた。休日の日数も大事だけど、つかれた社会人の心には『休日の質』が大切だ！

今気づいたけれど、右足の親指の爪・・・浮き爪 そりゃ走っている途中も痛いはず #ffuruyan_サロマ湖100kmウルトラマラソン

#ffuruyan_サロマ湖100kmウルトラマラソン 終わって一段落と思う気持ちもあるけれど、自身の描いていた走りが出来なさった悔しさの方が強い 今は来年リベンジしたいという気持ちが強いな。そうでなければ俺はマラソンランナーとは認めない（自分自身について）

せっかくだから、#ffuruyan_極上牛乳ソフト（#きのとや）食って帰るか #ffuruyan_サロマ湖100kmウルトラマラソン #ffuruyan_新千歳空港 pic.twitter.com/Kp0eLMjBF2