\頑張る我らは美しい！/ ワークアウトな話題と音楽、バキバキに盛り上げていただきありがとうございました！ 心と体 鍛えて磨いて、めいっぱい褒めてあげましょうね💪✨ カフェコーナーゲストは珈琲 薺(なずな)さん🌱 6月30日(日)キャベツマンマルシェにも注目です☕️🎶 #岩手町 #fmi_pr pic.twitter.com/h7K7XiZsJb

まことにござるゥ～(OωO) #スタッフさんと競走馬トークに花咲かせるアフター #ウマ娘映画全人類におすすめ #fmi_pr pic.twitter.com/PEctK6JRI2 x.com/sanari5050/sta…

早速｢鍛えてますので｣進行形なプリズナーさんからご報告が届きました💎 光ゆれる刹那、ナイスショットです👏✨ #fmi_pr x.com/ojingerz2/stat…

此度のいましめ ムキムキねずみのフィギュアちょっと欲しい #鬼滅の刃 #fmi_pr pic.twitter.com/aztJ2MH8GD

ﾜｧーー滑り込みでまさに｢鍛えてますので！｣なイラストBy旅する似顔絵屋さん @nigaoe29 が！！ そうでしたこの話題がありましたね😂✨ 来週ご紹介しまーす！ #fmi_pr pic.twitter.com/Iu1onWh1mT

返信先:@reriina俺もエール受け取った！😃 写真の撮り方も鍛えてたなぁ〜🤔 お疲れ様でした〜👋 #fmi_pr

えぇーウマ娘パンフが手元にあるってぇー？ ほんとにござるか～www？ #fmi_pr

#fmi_pr 佐竹さん、カメの写真にふれていただきありがとうございました😊🍀📻 pic.twitter.com/hV5sLgeZ3K

先ほどメッセージを紹介して頂いた「ヒッコリーの木の実」です♪ 早速、作品の一つを投稿してみます！ #FM岩手 #FMいわて #prism #プリズム #jfn #fmi_pr pic.twitter.com/jIy9SRecBg

トライ・エヴリシング大好きな曲♪ #fmi_pr

メッセージ読んで頂いてありがとうございます♪ 日々小さな努力を頑張って身体も脳も鍛えます✊ #fmi_pr

莉奈さんの喝、効きました！メラメラと炎が出てきています！🔥 共に！無理せず！頑張りましょう！ #fmi_pr

7月のテーマは「乗（ライド）」✨ メッセージ・リクエスト募集中💌 → fmii.co.jp/yamato/ 抽選で毎月1名様に焼肉冷麺ヤマトお食事券1万円分をプレゼント🎁 [ Prism～ココロ・イロドル・プログラム～・「焼肉冷麺ヤマト アニソンリクエスト！」／水14：30～] #fmi_pr #アニソン

7月は「乗る・ライド」か #fmi_pr

あれ？お願いマッスルは初めて？ どこかで聞いた記憶あるぞ？ #fmi_pr　#アニソン

サイ！サイ！サイドチェスト！！！！ #fmi_pr

自分が意識してるのは上体をねじる動きかな！ いわゆる腹斜筋と言うやつや クビレも出来るだろうしお腹が出てきたらまず腹横筋より腹斜筋ᕦ( ･` ὢ ･ )ᕤ #fmi_pr pic.twitter.com/W1wV1xpb8y

妖怪ウォッチだ これおゆうぎ会でおどったーまじキツイ #fmi_pr

返信先:@sasakitakasi629ミニドローンちゃん可愛らしいですね✨ そんなに小さいのがあるのは知りませんでした！ さおりんのステッカーとともに😊🍀 #fmi_pr

んあーーーこれあったわ！！！ なっつwwww #fmi_pr

さーて、今日はお願いマッスルかなっ #fmi_pr

鍛えてること、、私も鍛えたいことでよろしいでしょうか！ 集中力を鍛えたいです！ウォーキングしたいなって思ってても、なんだか飽きてしまって家に帰ってしまいます、、 莉奈さん、喝を入れてください！ #fmi_pr

IMP. の曲流れてる♪ #fmi_pr

鍛えていること… ダーツですかねえ、もっと鍛えて上手くなりたいです🎯 #fmi_pr pic.twitter.com/GOGO2fsbfD

リクエストします。 なんでも良いのでウマ娘からお願いします。 初めてチャンミでプラチナ取りましたー！ #fmi_pr　#アニソン

仕事で車移動中です〜 久しぶりに佐竹氏のお声を聴いてる〜📻🎵 #fmi_pr

#fmi_pr 佐竹さん、こんにちは😊 今、鍛えている事ドローンレースで速く飛ばせる様日々鍛えています。ちなみにこれは室内用ミニドローンですが、これもレーサー機です。 pic.twitter.com/2zaAPYvuXs

サタッケーさん、こんにちは！ テーマとは関係ないのですが 私、味マルジュウにハマってしまいました… 去年の11月に購入した1.8Lのものがなくなったので、先週山形に行ってまた購入しました😂 #fmi_pr pic.twitter.com/oewmx7zXxU

返信先:@reriina(続き) リクエスト:hitomiのLove 2000 #fmi_pr

返信先:@reriina(続き) 今年も夏スペの時期が訪れますね！レポート頑張ってください！自分も放送日の祝日が休みだったら、自宅でゆっくり聴こうと思ってます😁 P.S.Xの写真のストレッチはまさに体が柔らかいからこそできる技だと思いました！自分も柔らかい体を活かして、正座をしながら寝ることができます😄 #fmi_pr

返信先:@reriina佐竹さんこんにちは！東北でもようやく梅雨入りしましたね☔ 自分は風呂に入る前に雨などが降ってない日は縄跳び、寝る前にエアロバイクや腹筋ローラーなどで体を鍛えてます！特にエアロバイクは自宅でいつでも手軽に体を鍛えられるので、雨が降ったときも重宝するアイテムだと思いました！👍 #fmi_pr

#fmi_pr 佐竹さん、こんにちは😃 鍛えてるうちに入らないと思うけど、ほとんど毎日ウォーキングしてます。 出たいマラソン大会があるので本当は走りたいのですが、中々やる気のスイッチが。 競技をしていた以前のように走れたらいいんですけどね。🏃

#fmi_pr 佐竹さんこんにちは😊🍀📻 「今、鍛えてますので。」 放送楽しみにしています🍀 pic.twitter.com/UISHBKUVtU

佐竹さんこんにちは。 Ｘ見ましたが、見事な股割りストレッチですね！凄い特技だと思いますよ。体が硬いので羨ましい テーマ『私、鍛えてるので』 寝不足気味で出勤が多いので今朝は早めに起きて、ちょっとだけお散歩して朝日を浴びて光合成してきました。毎日続けば、いい運動&健康維持ですね #fmi_pr

柔軟なら得意❣️ おはようございます！ 梅雨最中の青空、風が気持ちいいですね🌿(*´ω｀)ﾟ｡* 今日の番組テーマは｢今、鍛えてますので。｣ 本格的な暑さを迎える前に、目指せ最高のボディとソウル💪💥 日々鍛えたり鍛えられたり頑張ってる我々ー！一緒にモチベ上げていきましょーー！！ #fmi_pr pic.twitter.com/fzqCi3MTCi

旬な話題と音楽をお届けする、水曜午後の番組。今週のテーマは「今、鍛えてますので。」。 [Prism～ココロ・イロドル・プログラム～／水13：30] fmii.co.jp/prism/ #fmi_pr

アートに溢れる毎日を…。岩手県立美術館で開催する企画展や常設展の紹介はもちろん、作品や作者のサイドストーリーも紐解いていきます。 [アートフル・デイズ／水15：00～15：07] #岩手県立美術館 #美術館 #アート #萬鐵五郎 #松本竣介 #舟越保武 #fmiwate #fmi_pr

県内のイベント、グルメ情報を紹介する「Prism」。佐竹莉奈さんが毎週旬な話題と音楽をお届け。水曜の午後はPrismとともにどうぞ♪ [Prism～ココロ・イロドル・プログラム～／水13：30] fmii.co.jp/prism/ #fmi_pr

タイムフリー。 そっちが来たかーw いや、投稿送ったあとに、 「あ……柱稽古って【鍛練】そのものやん！」って思ったんよなー。 #fmi_pr