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5月30日(木)にヨガ講師三橋美知子先生による「椅子ヨガ体験講座」を開催しました。椅子に座って基本動作から戦士のポーズⅡの他、ヨガマットに横になってポーズをしたりと、楽しい指導で参加者の皆さまの笑顔が絶えない講座となりました。#happiyoga #ことぶき荘 #上尾社協 pic.twitter.com/SVpDNmuX1Y
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5月30日(木)にヨガ講師三橋美知子先生による「椅子ヨガ体験講座」を開催しました。椅子に座って基本動作から戦士のポーズⅡの他、ヨガマットに横になってポーズをしたりと、楽しい指導で参加者の皆さまの笑顔が絶えない講座となりました。#happiyoga #ことぶき荘 #上尾社協 pic.twitter.com/SVpDNmuX1Y