2024/6/27 ☑ ダブルチート2完成披露試写会行ってきた！📺 ☑ モニター案件当たった🎯 ☑ クーリッシュ当たった🎯 ☑ レックスベゴニア届いた🌿 ☑ ティーダレッドとコーラルブルーゲット🍻 ☑ 8000歩弱歩いた👟 #kasukuman_diet pic.twitter.com/R6sF0iROMq

2024/6/26 ☑ 洗濯した🧺🫧 ☑ データ入力のお仕事納品完了💻 ☑ ディアファミリー大ヒット御礼舞台挨拶当たった📽 ☑ ㊗テレ東フェス㊗🚄💙💜💚❤️🤍🩷🩶🤎🩵🧡💨 📽 闇金ウシジマくんザ・ファイナル #kasukuman_diet pic.twitter.com/FjukqmJ3MF

2024/6/25 ☑ 燃えるゴミ出した🗑️ ☑ エアコン＆空調服開始💦 ☑ 6月中掃除完了🧹 ☑ ラニアータ吊鉢に植え替えた🌿 ☑ 言えない秘密舞台挨拶当たった📽 📽 闇金ウシジマくんpart2 📽 闇金ウシジマくんpart3 #kasukuman_diet pic.twitter.com/ILm9VxjMhs

2024/6/24 ☑ 書き物のお仕事×2納品完了💻 📽 闇金ウシジマくん #kasukuman_diet pic.twitter.com/XM0t2mksWF

2024/6/23 ☑ バサラオ発券してきた💮💮💮 ☑ お弁当引き換えてきた🍱 ☑ プレミアム付き商品券の代金支払ってきた🏪 ☑ チラシのお仕事納品完了💻 ☑ 5000歩弱歩いた👟 #kasukuman_diet pic.twitter.com/vKeT10jtgS

2024/6/22 ☑ 洗濯した🧺🫧 ☑ シクラメンのお手入れをした🪷 ☑ ㊗ネット回線復活㊗ #kasukuman_diet pic.twitter.com/2qKdb67UT0

2024/6/21 ☑ 段ボール出した📦 ☑ スタダ便注文完了🌠 ☑ 映画おいハンサム!!舞台挨拶行ってきた📽 #kasukuman_diet pic.twitter.com/MDlNVhJfKS

2024/6/20 ☑ 🎂 ☑ 九十歳、何がめでたい。祝公開前日祭舞台挨拶行ってきた📽 ☑ 10000歩強歩いた👟 #kasukuman_diet pic.twitter.com/r2wYmuAAGH

2024/6/19 ☑ レッグマジックとワンダーコア不燃ごみに出した🗑️ ☑ 観葉のお手入れ＆液肥上げた🌿 ☑ ステーキライスうんま～～～～～🥩 ☑ お母さんが一緒の舞台挨拶行ってきた📽 ☑ 8500歩強歩いた👟 #kasukuman_diet pic.twitter.com/QY0VxOC1Uo

2024/6/18 ☑ 燃えるゴミ出した🗑️ ☑ プレミアム付き商品券購入権当選した🎯 ☑ DMのお仕事×3件納品完了💻 #kasukuman_diet pic.twitter.com/GuWN1apIUc

2024/6/17 ☑ 寝室の扇風機替えたらぐっすり寝れた💤 ☑ 洗濯した🧺🫧 ☑ DMのお仕事納品完了💻 ☑ おいハンサム!!初日舞台挨拶当たった！📽 ☑ 某ドラマ完成披露試写会当たった！📺 1年以上やっても腹筋割れなかったので腹筋ワンダーコアを止めて膝コロの回数を増やすことに💪 #kasukuman_diet pic.twitter.com/6SloCPJdZK

2024/6/16 ☑ 書き物のお仕事×2納品完了💻 #kasukuman_diet pic.twitter.com/QH4Lo0CKmJ

2024/6/15 ☑ シクラメンのお手入れした🪷 ☑ 6月小掃除した🧹 ☑ お寺さん行ってきた（年会費納めた）🪦 ☑ 香取神社行ってきた⛩ ☑ 7000歩強歩いた👟 #kasukuman_diet pic.twitter.com/gxQUEzNMVd

2024/6/14 ☑ 瓶缶PET捨てた🥫 ☑ 洗濯した🧺🫧 ☑ 夏用の布団に替えた🍉 #kasukuman_diet pic.twitter.com/208gftv4CT

2024/6/13 ☑ 燃えるゴミ出した🗑️ ☑ わくわくロピア🛒 ☑ スキンダプサスとリーガースお迎え🌺🌱 ☑ 買ってきた苗を植え替えた🌱 #kasukuman_diet pic.twitter.com/IeTGj80UFU

2024/6/12 ☑ 洗濯した🧺🫧 ☑ バラたちに液肥あげた🌹 ☑ マム切り戻したのでジャングル化してた庭が少しスッキリ✂ ☑ #ファミマでGINON当たる　当たった～ 🎯🎯 📽 THE FIRST SLAM DUNK #kasukuman_diet pic.twitter.com/U05kCxTM04

2024/6/11 ☑ 🎂齋藤潤くんHBD🎂 ☑ DMのお仕事納品完了💻 ☑ 昨日買ってきた観葉植物植え替えた🌱 ☑ 観葉植物のお手入れ＆液肥🌱 ☑ かまど家の「ハンバーグ＆カニクリームコロッケ弁当」無料券あたった🎯 #kasukuman_diet pic.twitter.com/1Xlzaz374U

2024/6/10 ☑ みーんな、宇宙人。観に行ってきた 👽 ☑ お母さんが一緒チケット取れた📽 ☑ 九十歳。何がめでたい前日祭チケット取れた📽 ☑ 髪切った✂ ☑ 13500歩強歩いた👟 改めまして超特急デビュー12周年おめでとう！！！ 🚄💙💜💚❤️🤍🩷🩶🤎🩵🧡💨 #kasukuman_diet pic.twitter.com/6KqXhIXFjF

2024/6/9 ☑ 洗濯した🧺🫧 ☑ ベニカR乳剤散布した🌹 ☑ ✨で2次申し込み完了🤍 ☑ 書き物のお仕事×2納品完了💻 ☑ シクラメンのお手入れした🌺 #kasukuman_diet pic.twitter.com/jc1FUjoF6l

22か月の変化体重: 61.4(max62.2)→60.1→58.9→57.9→56.4→54.7→53.3→52.8→51.8→50.6→48.8→48.8→47.8→48→47.7→46.9→47.6→47.7→48.3→50.1→51.2→50.6→51 ⇒ -11.2kg #kasukuman_diet pic.twitter.com/t0Lk92sza7

2024/6/8 ☑ 燃えるゴミ出した🗑️ ☑ 違国日記舞台挨拶行ってきた📽 ☑ 8号車の日1公演当たった！🚄🩷 ☑ ダイエット開始から22か月経過💪 ☑ 6500歩強歩いた👟 #kasukuman_diet pic.twitter.com/xTRo2Ps1a6

2024/6/7 ☑ 4時に目覚めた⏰ ☑ 段ボール出した📦 ☑ 漫画たくさん捨てた📖 ☑ MIUジャンパーポチる📦 ☑ デカレンジャー舞台挨楽しかった！🚨 ☑ 7500歩弱歩いた👟 #kasukuman_diet pic.twitter.com/NrwHZOwOtI

2024/6/6 ☑ 6鉢植え替えた🌱 📽 ベイビーわるきゅーれ 📽 ベイビーわるきゅーれ2ベイビー #kasukuman_diet pic.twitter.com/NeOJGeS2aX

2024/6/5 ☑ 洗濯した🧺🫧 ☑ iHerbポチポチ🛒 ☑ スパセポチポチ🛒 ☑ ポケムヒ応募した🚄 ☑ 違国日記舞台挨拶当たった📽 📽 ひとよ #kasukuman_diet pic.twitter.com/xRSPaaiSMW

2024/6/4 ☑ 燃えるゴミ出した🗑️ ☑ 買い出し行ってきた🛒 ☑ 6月小掃除した🧹 ☑ 7500歩強歩いた👟 📽 正欲 #kasukuman_diet pic.twitter.com/FybfEjgwAW

2024/6/3 ☑ 伸びすぎた金木犀とビワを剪定🌳 📽 死刑にいたる病 #kasukuman_diet pic.twitter.com/wyZKY1AyEw

2024/6/2 ☑ チラシのお仕事納品完了💻 ☑ amazonぽちぽち🛒 #kasukuman_diet pic.twitter.com/QM6apZNFTZ

2024/6/1 ☑ 洗濯した🧺🫧 ☑ シクラメンのお手入れ🌸　 ☑ 蜂が巣をつくろうとしてたので水圧でふっとばした🐝 ☑ 書き物のお仕事×2納品完了💻 ☑ 正三角関係当たった！！🎯 📅 当落WEEK㊊✖㊋⭕✖㊌⭕✖㊍⭕㊎⭕✖㊏⭕（勝ち越し！） #kasukuman_diet pic.twitter.com/NZ14v8I8Lg

2024/5/31 ☑ 月末の事務作業完了💻 ☑ モンステラたちを植え替えた🌱 ☑ 観葉のお手入れをした🌱 ☑ サントリー天然水SPARKLING新旧飲み比べセット当たった🎯 ☑ あんのこと舞台挨拶当たった📽 📅 当落WEEK✖⭕✖⭕✖⭕✖⭕（イーブン続行） #kasukuman_diet pic.twitter.com/ZlqzBfWzwj

2024/5/30 ☑ 燃えるゴミ出した🗑️ ☑ 大袋スーパー巡り🛒 ☑ ケアモンキーホルダーぽちぽちぽっちん❤️ ☑ デカレン当たった🚨 📅 当落WEEK✖⭕✖⭕✖⭕（イーブン） ☑ 11500歩強歩いた👟 📽 ひみつのなっちゃん。 #kasukuman_diet pic.twitter.com/YVMB1sj0RW