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床蹴らずに、フェニックスからチャレンジ そのままポールに残れるから、色々使えそう🤔 怖かったのでマット敷きました💦 #ポールダンス #ポールダンス初心者 #poledance #menspoledance pic.twitter.com/E146rQNu5i
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昨日は出来たのにシリーズ😂 やっぱりレッスンと違ってなんか怖い… #ポールダンス #ポールダンス初心者 #poledance #menspoledance pic.twitter.com/4T5SZHclgp
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昨日よりぎこちない… なんか怖い😱 レッスン中はアドレナリンでも出てたのかな😵💫 #ポールダンス #ポールダンス初心者 #poledance #menspoledance pic.twitter.com/dPJcAAajjj
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ぎこち無いので、要練習！ 練習したいトリックが増えていく😂 #ポールダンス #ポールダンス初心者 #poledance #menspoledance pic.twitter.com/vjJqc6iBpI
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なんか調子おかしいなと思ったら、こうなりました😱 左手に比べて右手が弱いという事だったので次は気をつけたいけど、一人でやるの怖い😭 #ポールダンス #ポールダンス初心者 #poledance #menspoledance pic.twitter.com/isceO3GIAE
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ブイブイベンド なんか心惹かれトリックなんだけど、入るのも解くのもめっちゃ難しい… #ポールダンス #ポールダンス初心者 #poledance #menspoledance pic.twitter.com/VDMEDaXRYR
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プロペラ練習〜 足＆膝曲がってるけど、ちょっとずつマシになってるはず！！スタート位置から色々おかしい😓 #ポールダンス #ポールダンス初心者 #poledance #menspoledance pic.twitter.com/ElKzxuNRT1
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めっちゃ崩れてるけど、これでも頭ぶつけてないから一時よりかなりマシなんだよな🤔 #ポールダンス #ポールダンス初心者 #poledance #menspoledance pic.twitter.com/8nJUZ0Khw8
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KIP練習中〜 先生の前じゃないとグダグダなのは何なんだろう🫠 #ポールダンス #ポールダンス初心者 #poledance #menspoledance pic.twitter.com/hbOHkjvIVw
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ブイブイベンドに入れる確率高くなってきた✨ ただまだ直線感… 後屈系難しい🫠 #ポールダンス #ポールダンス初心者 #poledance #menspoledance pic.twitter.com/fa6Mnzqasx
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まだまだだけど、自主練習出来るようになったの本当に嬉しい😆 慌てずにやってくか🤔 #ポールダンス #ポールダンス初心者 #poledance #menspoledance pic.twitter.com/hmITor1PSX
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フェニックスの練習初期にやって丸まりからのハンスタやってみたけど、出来なくなってた😂 ここから体持ち上げるってパワー必要すぎじゃね… #ポールダンス #ポールダンス初心者 #poledance #menspoledance pic.twitter.com/WrpN9RnqVO
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持ち上げられなくて、力尽きた感😂 体の使い方間違えてる気がする🫠 #ポールダンス #ポールダンス初心者 #poledance #menspoledance pic.twitter.com/bsodtVkfix
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まだまだ過ぎるし、体の軸ずれてるし、着地も危ういけど… やっと一人でも練習出来るように戻ってきた😭 怖いけど嬉しい✨✨ #ポールダンス #ポールダンス初心者 #poledance #menspoledance pic.twitter.com/kanJk68w2a
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プロペラ 少しずつ進歩してるはずだけど、スタート時点で体の位置ずれてるな🤔 #ポールダンス #ポールダンス初心者 #poledance #menspoledance pic.twitter.com/7hk0mL8hzS
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見様見真似シリーズ まったくハンスタに入れる気がしない… 上半身下げるタイミングがわからん🫠 #ポールダンス #ポールダンス初心者 #poledance #menspoledance pic.twitter.com/ixNlSlrnQO
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プロペラも少しずつマシになってきたと思う。 膝は仕方ないとしても、フレックスはどうにか治したい😵💫 #ポールダンス #ポールダンス初心者 #poledance #menspoledance pic.twitter.com/4PEhCfaUOQ
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約一ヶ月ぶりくらいに一人で出来た😭 体開いてるし、修正点多いけどトラウマ乗り越えられた気がする✨✨ #ポールダンス #ポールダンス初心者 #poledance #menspoledance pic.twitter.com/OlGUQhnPDy
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プロペラ入る前のVの字段階でだいぶキツい🫠 やっぱり柔軟性も欲しい😭 #ポールダンス #ポールダンス初心者 #poledance #menspoledance pic.twitter.com/KCUwDLcveO
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ブイブイベンド 先輩方からもらったアドバイスで、だいぶそれらしくなった✨ 体上に向けたつもりが、頭しか動いてなかった😂 #ポールダンス #ポールダンス初心者 #poledance #menspoledance pic.twitter.com/jloGNO4mkY
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体調悪くて成功できたのは大きい気がする🙄 なんか普段よりも恐怖感強くて、動きが硬かったなぁ🫠 #ポールダンス #ポールダンス初心者 #poledance #menspoledance pic.twitter.com/IOeP6p84jw
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アクロバットスタジオに✨ 体調万全の状態で次はチャレンジしたい！！ 完全に持ち上げてもらってます🫠 #ポールダンス #ポールダンス初心者 #poledance #menspoledance pic.twitter.com/1fQ5zajGnv
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床からのプロペラ 膝から落下するってめっちゃ怖い… そして右足小指強打🫠 #ポールダンス #ポールダンス初心者 #poledance #menspoledance pic.twitter.com/AbFNhX75Rb
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リュックに現金突っ込んで決済に来たお客様😅
これ認証失敗するんだけど
感覚過敏で半ズボン履けないから水着ももちろん履けないし、幼稚園のプール教室も不安と恐怖で1回もプールの中に入れなかった息子。 水着は履かないけど家の庭でなら…ってことで今日初めて水遊びしたんだけど、わたしが想像してた4歳児の水遊びとは全く違ってずっと優雅なマダムだった………
話題のボールペン（ジェルペン）。 左がシャオミ、10本で580円。右が娘がたまたま使ってた◯印のペン、1本で120円です。 インクの量にご注目下さい。
旦那が今日から使う、湯呑みです😊
信じられん。日曜は小2息子の野球の練習試合があり、４年生以下の試合やったけど６番レフトでスタメン。２打席目で四球で出塁したら二盗、三盗し、３球目をキャッチャーがパスボールした隙に本塁突入して１点もぎとって監督にも褒められたのに、その日の学校の宿題の１行日記これやったわ。
一泊9000円…。 毎年思うけど、大丈夫なの？😍
家居てたらヘラクレス飛んで来たんやけど何ごと！？
←入学前 😄｢東北大には牛タン丼なんてあるんだ！頑張って勉強して受かりたいな！｣ 入学後→ 😰｢なにこれ......｣
圧倒的に不利なコーヒーに遭遇しました
