で、揚げたのがこちらになります！ 時間かかったけど美味しくできたから良しということで😁 写真の撮り方など下手なのは許してくれ～🤣 #PEZOW飯 pic.twitter.com/mBuPwEihLx

今日の晩御飯 UFO大盛り レンチン肉豆腐 合挽肉150g程度、絹ごし豆腐1丁、4倍麺つゆ・みりん・オイスターソース各大1.5、チューブ生姜少々を混ぜてラップレンチン7分、混ぜて刻みネギと水溶き片栗粉入れてラップなしレンチン1分。仕上げにごま油、食べラー加えて完成 #pezow飯 #らきご飯 pic.twitter.com/2ThNd5gZsb

何かあった訳では無いけどローストビーフ丼🤣 これで明日も頑張れると思う！多分！w #PEZOW飯 pic.twitter.com/YOR0VTzheI

今日の晩御飯 鶏と舞茸の炊き込みご飯（市販と生舞茸使用） レタス春雨 参考：youtube.com/watch?v=dphSpW… かぼちゃと小かぶの味噌汁 昨日かなり贅沢したので今日は比較的あっさり目に。 #けんますクッキング #pezow飯 #らきご飯 x.com/sunnyshinyhapp…

今日の晩御飯 無水リゾット 玉葱・キャベツ・ピーマン・ジャガイモ・舞茸・カットトマト缶・野菜ジュース・豚コマ肉を　無加水鍋に入れて40分程度煮込み、ご飯を投入して完成 パセリ・レモンペッパーミックスなど これはオリジナルです。 ジュースは100％野菜汁なので無加水！ #pezow飯 #らきご飯 x.com/sunnyshinyhapp…

今日の晩御飯 かけ半生讃岐うどん（いただきもの） レンチンして冷凍しておいた人参と　冷凍ネギ、鶏むねチャーシューたっぷり 人参の冷凍はあらかじめレンチンしてあるのですぐ使えて便利！ 野菜を長期保存するのに冷凍は優れものだが、すぐ冷凍庫がいっぱいになる(笑) #pezow飯 #らきご飯

今日の晩御飯 トロトロ鶏むねキャベツ丼 参考：youtube.com/watch?v=_-pW7D… 人参追加　水100cc多め　黒胡椒の代わりにほりにしスパイスブラック　味変にレモンペッパーミックスソルト 「料理は錬金術」は名言。 #リュウジのバズレシピ #pezow飯 #らきご飯

今日の晩御飯 麻婆豆腐茄子 陳さんのレシピ　３回目のリピート チャーハン 豚挽肉・玉葱・人参・ピーマン 中華あじ・ほりにしスパイスブラック・塩胡椒・醤油 大根と人参の味噌汁（相棒作） 料理で汗かき、食べて汗かき、ベランダ出たら西陽で汗かき(笑) #pezow飯 #らきご飯

今日の晩御飯 オムドライカレー 残りカレーにご飯を混ぜて軽く炒めたものに　半熟玉子２個焼きをのせて文字を書く(笑) これで今回の　無水らきカレーは完食！ ５日間楽しめましたー #pezow飯 #らきご飯

今日の晩御飯 コテコテらきカレー焼きそば 無水カレーに鍋で火を通すのは難しいので、100ccずつ加水して火にかけているが、あっという間に野菜が水を吸ってまたペーストになる！ よく絡んで美味いです(*´∇｀*) #pezow飯 #らきご飯

今日の晩御飯 無水らきカレー 玉葱・人参・茄子・キャベツ・ピーマン・じゃがいも・南瓜・小松菜・トマト（生＆缶）・牛そぼろ・豚挽肉・鶏むねチャーシュー コンソメ・ハチカレーフレーク・カレー粉・ホリニシスパイスブラック・アジシオ・蜂蜜・醤油 無加水鍋使用、超濃厚！！ #pezow飯 #らきご飯

無加水鍋で、無水らきカレーを仕込んだよ！ 牛そぼろ、豚挽肉、玉ねぎ、人参、ナス、キャベツ、トマト、小松菜、かぼちゃ、じゃがいも、鶏むねチャーシュー。 コンソメ、ハチのカレールーフレーク、甘利スパイスのカレー粉、ほりにしスパイスブラック、アジシオ、蜂蜜、醤油。 #pezow飯 #らきご飯 pic.twitter.com/SQm2qlA8Jn

今日の晩御飯 豚肉・もやしと春雨の旨煮 参考：youtube.com/watch?v=H5yOpk… 豚肉を油で炒め、砂糖・鶏がら粉末・醤油・酒を入れ煮絡める もやしを加えしんなりさせたら水250ccを加えて沸騰させ春雨を投入、酒溶片栗粉入れ仕上げ 令和のペゾーポテサラ わかめの中華スープ かしわめし #pezow飯 #らきご飯

タグつけ忘れてたにゃ！ #pezow飯 #らきご飯 x.com/luckytark/stat…

真夜中にどうしても作りたくなり、ペぞーさんの「令和のポテサラ」をリピート！ 真夜中だから誰も気付くまい（笑） 新じゃが10個、ピーマン3個、ちくわ小5本使用。 ピュアセレクトマヨネーズ、ごま油、ほりにしスパイスブラック、食べるラー油、アジシオ。 #pezow飯 #らきご飯 pic.twitter.com/pSIcL7DCJ2