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こんばんは。 朝ラン60分 気温13℃ 🌤️ 風がやや強めの朝。 円山が映えておりました😊 今日もお疲れ様でした。 #PolarVantageV2 pic.twitter.com/r7cMAeGhLG
奥武蔵の山の中で遊んできた。めちゃめちゃしんどかったけど、隠岐の島の60~80km区間の峠三連続も相当しんどいので、良いトレーニングになった。 明日は将棋のトレーニングなり。帰ったら明日の予習せねば。 #PolarVantageV2 pic.twitter.com/9BMYHGMlig
おはようございます。 朝ラン60分 気温15℃ ☔️ 昨日のポイント練習の疲労抜き。 雨の中、ゆっくり走りました😊 連休最後、後はのんびり過ごします♪ #PolarVantageV2 pic.twitter.com/JRbLUnS6nm
こんにちは。 朝ラン60分 気温6℃ ☀️ 天気よく爽やかな朝でした。 ただ身体はやや重め😅 明日はランオフで回復に充てます😊 お疲れ様でした♪ #PolarVantageV2 pic.twitter.com/8EhD3g4rQx
おはようございます。 朝ラン60分 気温14℃ ☀️ 中島公園方面へ😊 朝から暑さを感じました。 桜があちこち見頃です🌸 #PolarVantageV2 pic.twitter.com/l4lA4XfsTx
こんにちは。 朝ラン60分 気温7℃ ☁️ 幾分、筋肉痛の抜けが早いかもと感じた朝でした😊 河川敷の雪堆積場の雪もほとんどなくなりました。 #PolarVantageV2 pic.twitter.com/SrI0o1yI3a
お疲れ様です。 朝ラン60分 気温8℃ ☀️ 週始めの朝ラン完了✅ ユルjogスタートです。 今日も20℃超えました💧 暑さに慣れていきます😅 #PolarVantageV2 pic.twitter.com/T6zCTz5yTU
こんばんは。 午前Mペース10km+α 午後40分 北国も20℃超えました💧 ポイント練習と2部練。 昨日ガッツリ筋トレしたので重かった😅 しばらく重い状態作ってやろうと思います。 #PolarVantageV2 pic.twitter.com/RofnCIyjsO
トレラン終了。吾野に下りて13kmで終わるか、東吾野までお替わりの4km入れて17kmにするか迷ってお替わりしたら思ったよりきつかった。楽しかったからいいけど。 #PolarVantageV2 pic.twitter.com/ipKApggKp7