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マインドの強化 テニスは身体的な要素だけでなく、精神的な要素も重要です。試合中は集中力を保ち、自信を持つことが大切です。瞑想やリラクゼーションの練習を取り入れることで、プレッシャーに対処する力を強化しましょう。 #tennis #tennisgirl #tennisplayer #tennisfan #テニス #テニス女子 pic.twitter.com/aY2PNP3OjX
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フットワークの重要性 テニスでは素早い動きが求められます。正確なショットを打つためには的確なフットワークが欠かせません。練習でのステップやスライドの練習をすることで、試合での動きの改善に繋がります。 #tennis #tennisgirl #tennisplayer #tennisfan #テニス #テニス女子 #ジュニアテニス pic.twitter.com/7zZ2b3qGpA