返信先:@Ellie_staygoldひじき、ごぼう、こんにゃく、プルーン✋プルーンはピーピーだ〜

返信先:@mintgreenss代わりに夕飯作りに行ってあげたいわ…😭 我が家は今夜、ミートローフにしました✌️ （あ、牛蒡とか蒟蒻は消化悪いから、豚汁に、入れるならミントちゃんは食べない方がいいよ！😢w） 本当、無理しないでね！！！(´；ω；｀) オタクの母はただでさえ忙しいんだから！🥰

返信先:@namafu98うん？やっとマイナス🙌 でもまだ🦣が🐘になったくらいだから気は抜けない😅 ごぼう、スライサーでやるんだね！私はいまいち上手くできなくて、結局包丁だよ…🔪 きんぴらもさしみこんにゃくもぜひ！！ 和食は最高だね♪

お昼お弁当！ 今日はすき焼き弁当です。 牛バラ肉、玉ねぎ、ネギ、ゴボウ、糸こんにゃくを醤油、みりん、酒、砂糖、水で煮込んだものをご飯の上に盛りました。 pic.twitter.com/hbJGez2xnC

昼ごはん 牛肉と牛蒡、こんにゃく、にんじんの山椒煮 天日干し九州の鯖、ほうれん草のバター炒め キャベツ キクラゲの味噌汁 玄米　　塩昆布 pic.twitter.com/oSf913RdjJ

おはようございます。今日の朝食はバスク風トマトのミートボールとパンケーキ🥞、コンニャクとゴボウと海藻の味噌汁です。 pic.twitter.com/3rqrn9wTBU

おはようございます🌷🌺🌻 連休ありがとうございました。 【こぼうコンニャク煮】 【国産】ごぼうとコンニャク・人参等を一緒に炊いた一品🎵 ごぼうは言わずと知れた 食物繊維が豊富な【健康食品】です‼️ ご来店を心よりお待ちしております🎵 pic.twitter.com/ZxkAAGGSqf

返信先:@ymoco_おはよー！！ マイナス嬉しいね😆 わぁゴボウめちゃくちゃ美しく切れてる✨ わたしはスライサーで楽してるから、見習います🥰✨ 刺身こんにゃく美味しいよねー🤤大好き！！ 美味しそうなご飯見てしまったから、きんぴらも刺身こんにゃくも食べたくなっちゃった〜😍

おはようございます☀ 体重は−0.6✨ 久々にのがちゃん。短くてもダルダルな私のお尻には効いた💦 昨日は和食ご飯🍚 ごぼう3本を細切りにするのは疲れたけど、きんぴらごぼう大好き♡ 暑くなると、刺身こんにゃくをよく買う私。安くてヘルシーでお腹も膨れるよ😁 さぁ、今日も頑張ろう！！ pic.twitter.com/N95z4RDNjH

社会人息子弁当 豚キムチ　カニカマ卵焼き 甘辛こんにゃくごぼう 夕方用マルシンエッグマフィン #彩れない弁当 水曜日　待っていた資源ゴミの日 pic.twitter.com/iEmSCMTmAm

今日のお弁当。 コロッケ、ほうれん草の胡麻和え、麺なしナポリタン、牛蒡とこんにゃくの煮物、そぼろ。 #お弁当 #お弁当記録 pic.twitter.com/gnyeGyPDCi

一昨日寒かったので豚汁にしたのだ。久しぶりにいりこだしとって。お揚げやこんにゃくはないし大根も入れてないけど、干し椎茸としめじエノキにさつまいも、ニンジンごぼうでほんとにしみじみ美味しい。甘味は何も入れていないのに甘みを感じる。

✅オヤジ臭予防食品2（効果的な食物繊維） メカブ、納豆、昆布、ワカメ、こんにゃく、ゴボウ等々 特にメカブと納豆のコンボが最強です。メカブのヌメリ成分は、悪臭成分を排出する効果が非常に高いそうです 。メカブ納豆をご飯にかけて食べるのも良いですよ。

返信先:@refiria_Bryn関東：鍋にバターを入れて熱し、玉ねぎ、ごぼう、長ねぎを炒め、すき焼きのたれを適量加え、牛肉、白菜、豆腐、こんにゃくの千切りを加えて火が通るまで煮ます。野菜たっぷりの肉本来の汁は香り高く、新鮮で甘く、生卵の汁に浸すだけで、清涼感があり、柔らかく仕上がります。

返信先:@Footy_tweeets日本の『もつ煮込み』が近いかも。 豚の腸 人参 大根 ごぼう こんにゃく（これは、日本にしかないと思う）を 味噌（日本の伝統的な調味料）で煮込むの pic.twitter.com/u5svP2pDNP

白モツ800g、こんにゃく400g、大根一本、ごぼう一本、ねぎ二本、生姜丸ごと使って作ったモツ煮込みを一人で何日かけて食べきるか実験だね

こんにゃくとかごぼうが入った脂肪燃焼スープ飲んだらお腹ゴロッゴロ鳴ってる 食物繊維にやられました笑

ちなみにこの中に残り牛蒡7本が入ってます 豚汁、牛蒡チップ、牛蒡と人参のサラダ、蓮根と牛蒡のきんぴら、あと何かオススメあれば教えてください！ こちらには牛蒡と相性の良いコンニャクが手に入りません😭 #ちゃいな生活 pic.twitter.com/99ftWneCSH

返信先:@mykeeey01面取り、こんにゃくの湯通し、ごぼうのあくぬき、きゅうりの塩揉み…笑笑

こんにゃくとゴボウを煮てみたら、こんにゃくが青くなってしまった💦 調べたら、ゴボウのポリフェノールのクロロ何とか酸に反応して変色する事あるらしい。 他に里芋や大根でも別な色になるみたい。 食べても問題ないらしい。良かったけど、ちょっとびっくり(´°д°`) pic.twitter.com/85e5KGnxIF

ふむふむ… こんにゃくとごぼうのアクに含まれるクロロゲン酸(タンニンの一種)とが反応したために起きる「こんにゃくの緑変現象」とのこと

本日の体重【70.6kg】 開始時から-2.4kg 前回比-2.4kg 主食を、きのこ(しめじ・えのき)・根菜(大根・人参・ごぼう)・こんにゃく・豚の赤身の豚汁。ご飯にはもち麦を入れて不溶性食物繊維を摂取 さぁ！推しの為にダイエット！ そして、若かりし頃位まで戻したい！笑 #店主のひっそりダイエット日記 pic.twitter.com/lREIFFCMSP

🍴本日の夕飯🍴 トマトと卵の中華炒め 鯖の塩焼き 揚げなすの煮浸し こんにゃくのバター醤油炒め カブのお味噌汁 牛肉と牛蒡の混ぜご飯 #おうちごはん #夕飯 #ばんごはん pic.twitter.com/TDGjlH0Orh

こんにゃくとごぼうのピリ辛胡麻油炒め 結構長いこと火にかけて こんにゃくはカリッカリになるの想像してたんだけど全然通常のこんにゃくだわ #50歳から始める料理 #料理素人 pic.twitter.com/o6jSVNyl61

さっと数日間だけど、実家帰省してました。 今回も、冷蔵庫の野菜などを使って幾つか作ってきました。 画像は、冷蔵庫にゴボウやコンニャクなど色々あったので、大きめ鶏肉で何となく炒め煮したもの。 緑の野菜が無くて、見事に茶色！ しかし、茶色は美味しい！ pic.twitter.com/AGPp1WvYCN

歩き疲れて遅い晩飯🌃🍴 ・ピーマンの肉詰め ・牛肉とゴボウ甘辛炒め煮 ・タコとワカメの酢の物 ・刺身蒟蒻 ・梅ソーダの炭酸割り ・〆はカップ焼そば 　(２週間前に購入) 　やっと食べたけど食べ過ぎ(笑) pic.twitter.com/dXB8W6NsHU

ローソンのホルモン鍋にごぼうこんにゃく入れて食ってみたけど、これうめぇな

今日私たちが作ろうとしているのは、 すき焼き （3～4名様分） 材料： バター 大さじ2 牛肉（豚肉）スライス 500g 玉ねぎ 1/2個 ごぼう 1/2本 ねぎ 1/2本 白菜 1個 平豆腐 1箱 新鮮なキノコ 魚のプレート フラムリナエノキ こんにゃく絹 キャベツ 適量 pic.twitter.com/iZ7d1WG8UQ

♯実家飯 炊き込みご飯です！ 鶏肉、ゴボウ、タケノコ、油揚げ、こんにゃく、ニンジン等が入っている炊き込みご飯です プレゼントキャンペーン応募させていただきます ご縁がありましたら当選報告させていただきます🌷

はじめてオカラつくったぁ 椎茸戻し汁つかい 蒟蒻と牛蒡🥕葱に白だしで 香り胡麻脂に砂糖なしで完璧 やっぱりみぃりんだね

今日はごぼうとこんにゃくと牛肉の炒め煮作ろうと思ったけど、帰ってきたのが７時近いから味が染み込まない。よって本日は肉野菜炒めでござる。

こんにゃく、糸こんにゃく、じゃがいも、にんじん、ごぼう、豚肉、ねぎ、大根、里芋、なめこ…

ただいまぁ~なのだぁ~(⊙ꇴ⊙)ｱﾌｩ! 今日は久しぶりにビントロm9( ﾟДﾟ) ﾄﾞｰﾝ! 漬けです🐟(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) ほうれん草のサラダにもやしにこんにゃく、ごぼうの汁物 いただきま~す ŧ‹”ŧ‹”(●´ϖ`●)ŧ‹”ŧ‹” pic.twitter.com/fwI3lRf4tI

ただいまぁ~なのだぁ~(⊙ꇴ⊙) 久しぶりに夕飯に丼物 ビントロの漬けm9( ﾟДﾟ) ﾄﾞｰﾝ! ほうれん草のサラダにもやしにこんにゃく、ごぼうの汁物 いただきま~す ŧ‹”ŧ‹”(●´ϖ`●)ŧ‹”ŧ‹” #晩ごはん  #おうちごはん  #料理好きな人と繋がりたい #ダイエット pic.twitter.com/HEAAbHiJ3G

#好きな食べ物を5つ挙げる見た人もやる 白米 梅干し ごぼう 納豆 こんにゃく

お供はごぼうの唐揚げ（塩、にんにく醤油）、はんぺんのバター醤油焼き、キムチ、さしみこんにゃく pic.twitter.com/J3XV8yZ1O5

豚とごぼうとこんにゃくしか入ってない豚汁作ってる　ごぼうが食べたいだけ

あとは朝晩欠かさずこんにゃくゴボウ山盛り豚汁。 うまい！ pic.twitter.com/JSiJS9E8h6

夜🌙 千切りキャベツ80g 鶏ごぼうこんにゃく ヨーグルト pic.twitter.com/Se0K6w8PSw