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もち麦ご飯と白米を徹底比較! おなじ「糖質」を摂るなら栄養価が高い方が吉! (150gあたり)【もち麦ご飯】 【白米】 カロリー 194kcal 234kcal タンパク質 3.5g 3.8g 脂質 0.8g 0.5g 炭水化物 44.6g 55.7g… pic.twitter.com/dLlHLxwEgV
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もち麦ご飯と白米を徹底比較! おなじ「糖質」を摂るなら栄養価が高い方が吉! (150gあたり)【もち麦ご飯】 【白米】 カロリー 194kcal 234kcal タンパク質 3.5g 3.8g 脂質 0.8g 0.5g 炭水化物 44.6g 55.7g… pic.twitter.com/dLlHLxwEgV