介護のイライラを抑える方法、愚痴るしかないのクソすぎない？

「イライラを抑える方法」で検索した結果、それが出来ないんだよ！と余計イライラしてしまった。場所と環境を変えるのは容易ではないし、ゆとり時間なんてあって無いようなものじゃん。。

あー今月ずっとイライラしてる…なんで…やだな…イライラを抑える方法ってないのかしら… 不足してる栄養？とかあるのかな？🤔

イライラを抑える方法とは。 イライラしすぎて手が震える

返信先:@YUZUHINA333イライラを抑える方法。。 忙しさのパニックの時もそうですが、まずは深呼吸して他のことを考えて気を紛らわします。 好きな音楽を鼻歌するのもありですね。

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あー、イライラを抑える方法を知りたい！誰か教えてくれ！まじで！

返信先:@Az8cVu実は私はイライラを抑える方法がピラティスと…キックボクシングです。私は早く…お金を貯めたいです。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

求 イライラを抑える方法

イライラを抑える方法を誰か教えてくれーーーーー

6秒数えてイライラを抑える方法見てたけどそも6秒数える前に怒りに直で火がつくから普通に無理だった

GASやってて上手くいかない時のイライラを抑える方法 うまくいかないんでガス〜 そうでガスか〜 と、ひたすら頭の中で謎の会話を1人で繰り広げる #プログラミング初心者 #GAS

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返信先:@khqfflikeyou13そういえば、イライラを抑える方法@♾ なんだけどなにかいいのある？

ゲームでのイライラを抑える方法2選！すぐに楽しさを取り戻す！ penfuino-oheya.com/gameang/ あなたはゲーム中イライラしてしまった経験ありませんか？

坊主憎けりゃ袈裟まで〜の心境になってしまっているこのイライラを抑える方法を知りたい…

一喜一憂で仕事してない？ イライラをいかに抑えれるか。 【イライラを抑える方法】 ・笑う意識 ・ストレッチ ・日光を浴びる ・趣味に没頭する ・好きな料理を食す ・噛むことで脳を刺激 ・深呼吸して気持ちを静める 他にもあるけど、あなたはどう？ （リプは”ツイターボ”でOK！）

運転中のイライラを抑える方法 とにかくむかついたら叫べ！ 死ねゴラァブチ56すぞ！！とかなんでも 座学で推奨してたから意外とこの方法は有益

イライラを抑える方法を忘れてしまったかのようにイライラが止まらなくなってきてる SNSやらなきゃいいんだけどね！！！

返信先:@ujo_sub鎮まりたまへ〜〜〜 Hey siri! うじょさんイライラを抑える方法