オリーブオイルは便秘に効く？😍 オリーブオイルにはオレイン酸という成分が多く含まれていて、腸のぬめりを増やして便を柔らかくする効果があるんだって。 まぁ効果云々よりシンプルに良質なオイルは大事だよね✨ #PR a.r10.to/hUUmaI

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こんにちは🐻‍❄️ モリンガオイルってご存知でしょうか？ 主成分のオレイン酸は保湿効果が高く、肌を柔らかくする効果があります。 ベヘン酸という脂肪酸が水分とオイルを乳化して肌に導入しやすくするブースターの役割もあるそうです。 ご興味ございましたら是非一度どうぞ！ pic.twitter.com/Bh0x2ozTZX

栄養豊富なアボカドは美髪ケアや育毛にとっても効果的💇🏻‍♀️✨🥑 【ビタミンE】 髪と頭皮のエイジングケアと血行促進にアプローチ！髪の毛を健康的にきれいに伸ばす効果だけでなく、抜け毛防止にも効果的🌷 【オレイン酸】 皮脂のバランスを整え頭皮の潤いを保つ働きがあるため育毛に効果的🌈　↓続く pic.twitter.com/QmoaP1qy8e

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返信先:@nonchan_0912老化防止といえば、オリーブオイル💧 「オレイン酸」が主成分で悪玉コレステロールを減らして、善玉コレステロールは減少させない働きがあり、その他抗酸化作用のあるポリフェノールなども含まれており、美肌効果が期待できると言われています オリーブオイルかけ放題といえば… #サイゼリヤ pic.twitter.com/bOyInyn9no

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『アーモンド』をみんな食べて。「食物繊維」はごぼうの"2倍"で腸内環境を整える。「オレイン酸」も豊富だし「ビタミンE」でシミシワ予防にアンチエイジング効果。「ビタミンB2」はナッツ界でもトップレベルで、肌荒れ予防。私は1日20粒食べてるけど、おやつ代わりに食べるのはNG。その理由は…

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洗浄効果の評価は、オレイン酸、生菌数あたりかね？

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1日1知識 🥑には健康維持に必要なミネラル、ビタミンEが豊富に含まれておりいます。良質な油である。オレイン酸などの一価不飽和脂肪酸も多く、悪玉コレステロールを下げる効果もあります。最も栄養価の高い果物としてギネスに登録されています！ #1日1知識 #アボカド #健康オタク #ヘルスコーチ pic.twitter.com/ONynDvaut3

オリーブオイルは寿命延長効果があることを発見！ やっぱりな、という感じですよね。 オリーブオイルやナッツに含まれるオレイン酸がキーポイントだそう。 はい。我が家の油は全てオリーブオイルにします。 youtube.com/shorts/cCWyHl1…

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アサイーで目を眼精疲労を癒す必要があるかもしれない アサイーは美容効果も期待でき、アントシアニンやビタミンCが肌の健康を促進し、シミやしわの改善に役立つ オレイン酸とリノレン酸が多く含まれており、これらの必須脂肪酸にはホルモンバランスを整える働きや、ストレスを抑える働きがある ↓

返信先:@udunitijyo実はアボカドってダイエット効果も、脂肪燃焼効果のあるオレイン酸とかを含むのでお昼に摂取するのはいいらしいです

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断言するけど、「アボカド」はダイエットも味方になる。気になる1日の量は「1/2個」。効果は、オレイン酸で悪玉コレステロールを抑制し、ビタミンB群で代謝を高め、カリウムで余分な水分や塩分を排出して、食物繊維で腹持ちも良くしてくれます。弱点は、食べごろでないと、硬くて食べにくいとこです。

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このCM当時見た時インパクトあったな。 商品名にもなってる椿の花言葉は「控えめな素晴らしさ」「気取らない優美さ」「謙虚な美徳」が代表的。 椿油がヘアケア商品に多いのは、保湿効果の高いオレイン酸が90%ほど含まれていて頭皮の乾燥やキューティクルを保護するの。天然成分で刺激も低いし良き。

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５、オレイン酸Na   オレイン酸自体は肌を柔らかくする効果があるが、過剰になるとアクネ菌のエサとなってニキビを作りやすくなる。オレイン酸Naは冷水にもよく溶け、耐硬水性が良い。きめ細かい泡になる。

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米油は、玄米のぬかから作られる植物油です✨ オレイン酸やγ-オリザノールなどの栄養成分が豊富に含まれています👀オレイン酸は、血液中の悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やす効果があると言われています。γ-オリザノールは、抗酸化作用があり、老化防止や美肌効果が期待できます pic.twitter.com/k357xjPmMK

我らが英雄よ！オリーブオイルを使っているか！？ オレイン酸、リノール酸と各種ビタミンを含み 様々な健康的効果が期待できるぞ！ 日常的に食用する地域では寿命が長いというデータもある！ 料理のみならず古くは傷の治療や悪魔祓いに、 現代ではマッサージや美容品にも使われているイイ油なのだ！ pic.twitter.com/xLaqwXUhxi

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そして最近注目の亜麻仁油は、αーリノレン酸を多く含んでいます。 オレイン酸やリノール酸など不飽和脂肪酸にはLDLコレステロール値を減らしてコレステロール値を改善する働きがあり、血管の老化を防ぐ効果があるとされています。

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返信先:@5Zi5NMF7JnMWFRz健康な人が１日2～3個食べてもコレステロール値が上がる事は無いそうです。卵黄に含まれるレシチンに善玉コレステロールを増やす働きがあるとか。あと玉子の脂肪酸にはコレステロールを下げる効果のあるオレイン酸も豊富らしいです😊

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・脂質: ごまの約50%は脂質で、これには健康に良い不飽和脂肪酸が含まれています。特にリノール酸とオレイン酸が豊富で、これらは血中コレステロールの上昇を抑える効果があります。

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配布アイテムの１つ、ラウンドソープのオレンジは安眠効果と毛穴の引締めが特徴。オレイン酸豊富で食器洗いとかにメッチャ相性が良い。香りはフレッシュなアロマじゃなくてブラッドオレンジに近いです。独自性を突破した見事な仕上がり。

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