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今日からダイエット始める人へ 最初から栄養素やカロリー計算、ジムに通ってプロテイン飲んで米はオートミールに置き換えて基本主食はサラダチキンとブロッコリーにしようとしないで。 食事管理は「間食しない」運動は「足パカだけ」をだけをやってみて。これが2週間続けられなければ何も出来ない。
返信先:@uratasamaお目覚め👀👀 おはやうございます! 昨日はたくさん食べられていましたね😆🍣🍰 カロリー計算だいじ… 続けられているうらたさんすごいです🥲 チキンフィレオが好きです!🍔 うらたさんは何がお好きですか?? おはす🐾
返信先:@uratasama目覚めの時です おはやうです 昨日沢山食べてましたもんね… 頑張ってください… カロリー計算するの偉いです! あ、あれ??バーガー🍔( ˙꒳˙ )? 僕の好きなバーガーは…あんま食べないのでないかも😇 おはす🐾
おはようございます。 米国10年国債 4.436 +0.016 ドル円 156.2円台 カロリー計算始めて約1ヶ月、食べる量減らすのは難しいので中身を変える。まずは砂糖を減らすところから試し中。一瞬の快楽に負けないようにしたいのですが、脳内快楽物質にチョクチョク負けてます。本日も平穏と成長を。
8️⃣ カロリー計算 食事の写真からカロリーを計算 🍚 ChatGPTでダイエット成功 🎉 AIがあなたのパーソナルトレーナーに 💪 x.com/gyakuse/status…
GPT-4oを使って食事のカロリー量を推定するやつを作りました!Huggingface Spacesにも上げているのですぐ試せます! qiita.com/sakasegawa/ite… Huggingface Space: huggingface.co/spaces/sakaseg…
減量のためにカロリー計算してる人に質問です! 皆さん普段どれくらいの範囲に摂取カロリー収めようとしてますか? ちなみに私はまだ手探りで、よく食べすぎることもありますが、約2ヶ月一応あすけんを参考に 基礎代謝×身体活動エネルギー分 には収まるように普段は気を付けてます
返信先:@yuririn_pien夜勤明けに爆食して寝てたなぁ懐かしい。一時期体重60キロありました。さすがにまずいのであすけんでカロリー計算するようになって少しマシになりました。 カルトの教祖は自己管理能力高くないと出来なさそうです。
返信先:@ReinaShirakabaそういうのほんと大事だなって最近思う!寝る前にカロリー計算してこんだけ頑張ったって出るのホントいいよ!!ビアードパパ毎回新作美味しそうだもんねー痩せて思いっきり食べよ!
そんなに美味しいと感じるわけではないというかカロリー計算して食べてる普通の食事と同じ美味しさだから食べなくてもいいのに、どうしてカショオしたくなるんだろう 栄養足りてなかったら過食の栄養を吸収しようとするからはけないんだと思う、栄養はしっかりとりたい カショオ以外でお菓子とか食べ
「甘やかすだけが愛ではありませんよ。一分一秒でも長く生きてほしい、健康に過ごしてほしい。相手の健康を思い遣ることもまた愛です」「……!!」「貴方にはこれから、カロリー計算の仕方を教えます。実の健康を正しく管理なさい」「ご教授いたみいル。よろしくお願いすル」「よろしい」
同じみっただ属でありながら、なぜ自分は他の二振りより太りやすいのか。みっただ属長兄はカロリーゼロゼリーをもそもそ食べつつ考えた。 末のみっただは自分に似て、少し油断すると太る体質らしい。体重計と睨めっこして、カロリー計算をしている。だから自分ほど太らないのはわかる。
返信先:@kana_83days今日サムネあけて、また飲むの?って思ってしまった🤫 カロリー計算はしてるみたいなのでいいのかな😅 かなちゃんも増えてるのか。。汗かく季節くるし、大丈夫そうかな✨
そういうとこだよ、気持ち悪いのは。 あと本番したい空気をバシバシに醸し出すやつと、俺はわかってるからって空気を出すやつ。あ、あと発射するだけして説教してくるやつとお金持ちアピするわりにケチなやつと、頼んでもないデザート買ってきて「カロリー計算しながら食べてね」とか言うやつと、文字
実はほんの数日ストイックに過ごしてみたのでした🫡 アプリで食事の栄養バランスとおおよそのカロリー計算したものを記録、仕事中の姿勢と歩き方、筋肉の使い方、呼吸もできるだけ意識してちょっとでも時間が空いたらストレッチ。