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それなりに筋量が増えるまでは、トップビルダーのような細かい部位のバランスを気にするようなメニューよりも、シンプルにフリーウエイトのコンパウンド種目を伸ばしていくことに注力した方がおすすめです。ポテンシャルの限界まで筋肉量を増やすことを考えると、その方が最短距離で成長できそうな気が… pic.twitter.com/beeybxy8U7
返信先:@hiyoko_aiどうしても研磨傷が気になるようだったらプラスチックコンパウンドで傷を目立たせない仕上げにも可能だよ 個人的にヤスリは紙ヤスリよりスポンジヤスリをオススメするよ〜 サイズもいろいろあるから好きなサイズを探すと良いよ プラモ扱ってるショップなら置いてると思うよ〜
自重トレーニングで筋トレをするなら、コンパウンド種目（多関節運動）が絶対おすすめです。 複数の筋肉群を同時に刺激できるため、筋力向上、筋肥大、基礎代謝向上などに効果的です。 ボディビルダーでもなければ、こちらの方が絶対おすすめです。
返信先:@platinum1538剥がして使った方が良いと思います😂 コーティングやワックス除去剤は自分はプロヴァイドOCメンテナンスクリーナーやガンバスのPM-lightがおすすめです😌🌸 こちらはコンパウンドはほぼ入っておらずクリア層もあまり痛める事なく子傷等も消せたりするので凄く便利です😌
返信先:@torimodoki_14シュアラスターのカーシャンプーおすすめです✨ コンパウンドとか入ってないですし、バイク洗うだけなら結構もちもいいです👍 あと水垢落としにリンレイの水アカスポットクリーナー、泥や油汚れはうなぢる、ホイールの艶出しでゼロクリームとか使ってます...!! pic.twitter.com/DPGYUkcsBm
Amazon 【おすすめセット】 ホルツ コンパウンドミニセット 粗目・細目・極細 25gx3本セット+マイクロファイバークロス ポリッシングクロス 3枚入り amazon.co.jp/dp/B07QVS7BX7?…
【もし筋トレ初心者に戻ったら】 ①コンパウンド種目しかやらない ②EAAよりプロテイン ③サプリより食事 ④めちゃ寝る ⑤オンラインコーチングを受ける この５つを徹底することで筋肉は爆速で大きくなる💪 パーソナルは高いし時間食うからオンラインコーチング がおすすめ！
返信先:@x369x__shaggyラボコスからもコンパウンドのフィエロが発売しますよ👍プライマー効果があるので脱脂せずコーティングが出来るっぽいです😊トッケビのD01もオススメです🤩 パーマあるあるですよね🤣来月は痛んでる所をカットして短髪にします😅
それと店舗へお越しの際はぜひアウトレット品もご検討下さい。 特に磨きに慣れていない方やあまり費用をかけずにスモールスタートしたい方はルペスのコンパウンドもお勧めです。 未使用品でカタログ落ちしたのでアウトレット扱いとなっています。ぜひご検討下さい👍 pic.twitter.com/IweVj5lMxc
返信先:@higuoozziタイヤは大切ですね〜 タイヤは店長オススメの前後VPPROのカクタスで、前がM3コンパウンド後ろがM4コンパウンド。 インナーはタミヤさんを使ってます。 昨日は、後ろにSWEEP スクエアーアーマーのイエローコンパウンドにタミヤインナーで走らせました。 さすがにSWEEPが新しいので良かったです😅
ラボコスメディカ VITREO ビトレオ ガラス専用コンパウンド ガラス面をキレイにしたい方にオススメ✨油膜やウロコを簡単に除去！ スクラッチ除去まで対応した強力な研磨成分！ @kyoto_detail #labocosmetica #ラボコスメティカ #vitreo #ガラス専用コンパウンド #オートバックス甲賀店 pic.twitter.com/zzaBwqgTas
返信先:@himachi1335今回コレを使ってみたのですが、コンパウンドで削ってウレタンクリア塗布するって仕組みでした。 1500円で使い捨てだけど、必要な物全部入ってて作業も難しくないのでオススメです。 pic.twitter.com/n7DHYqQr0y
やっぱりスライドドアの自動ドアマークは邪魔なのでコンパウンドで消しました👍簡単に消せるしマークが無い方がスッキリしてかっこいい‼️このミニカー買ったらおすすめです！ pic.twitter.com/8P2Mm0QR7r
おすすめコンパウンドはこの辺な↓ ペンチプレス(チェストプレス) 懸垂(ラットプルダウン) ショルダープレス スクワット(レッグプレス) デッドは良い種目だけど少しむずいから、フォーム研究するか誰かに見てもらったほうがよき
返信先:@mtmtmtim99ソフト99(SOFT99) 99工房 補修用品 液体コンパウンドトライアルセット 塗装面のキズ消し、仕上げ、鏡面仕上げ用 専用スポンジ 09193 amzn.asia/d/3d9agSa そんなに深い&広い傷でなければこういうやつがオススメですかね(自分も使ってます) ちゃんとさっきのやつも説明のってます👍
乗ってて目に見えるところはバシッとしておきたいよね…というか気になってどうしようもなくなる() ちなみに元ヤニ車外しのデジパネもバラして、クリアのパネルはコンパウンドで磨いて、スモークのパネルとFL管は洗剤で掃除するとボヤけが取れてクリアに見えるようになるからオススメ。 pic.twitter.com/DqZfSCddKi
返信先:@Ace_Futabakeプラモデル用のコンパウンドで磨いたら落ちるかも💦 プラモ用コンパは、塗装より柔らかいので磨くのにオススメです。 ただ、伸びないのでひたすらシコシコ磨くことになりますが(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)ﾊｧﾊｧ
返信先:@0953naritaいつもガラコをシリーズをご愛用いただきありがとうございます！はい！ガラコぬりぬりコンパウンド→ガラコDXは最高によきでございます。手間がかかるので毎回は大変かと思うのですが、やはり塗る時はしっかりコンパウンドで落としていただくと持ちや撥水感も変わってきますのでおすすめですね！
弓の科学 コンパウンドボウ／The Science of Bows: The Compound Bow youtu.be/q38pvvKZxhM?si… @YouTubeより 前に紹介した記憶があるけど滑車付きの弓の解説お勧めです
返信先:@yellow_mum911こんばんは！ ピカールのスプレー？ちょっと私知らないので分かりませんが塗装のコンディションをよく確認してからやるのをお勧めします！私のロードスターは塗装がかなり元々薄いのでコンパウンド入ってるのは避けてます😅
返信先:@medaka_subaru多分これでいけると思う ノーコンパウンドのボディ用のワックスだけど、クリーナー成分も入ってるからあらゆるシミを取りつつ艶出しできるやつ 施工環境も選ばないし塗装傷める心配ないし、おすすめ👌 pic.twitter.com/bjDfDxmJwi
返信先:@LaGkLIVnMAjo7DTカッパーグリスで良いんじゃない？ カッパーグリスの種類で迷ってるならワコーズのスレッドコンパウンドかなぁ、塗り過ぎは厳禁だからチューブタイプの方がおすすめ。 塗ると締め付ける感覚が少し変わるから締め付け過ぎないように注意してね(´・ω・｀)
返信先:@Uhdu57amzn.asia/d/a2txuQ8 遅いかもしれませんが、こちらがおすすめです。 接着した後に1000番、のヤスリで削ってコンパウンドで磨けば余程ツヤツヤクリアになります…
返信先:@Leon0818Leon個人的にはホルツのコンパウンドがオススメでござる 大きい傷は荒目で消して仕上げに是非 ⬇️ 最後にprovideの「FTW」で傷の隠蔽をすると凄い艶感に戻りますぜ pic.twitter.com/F02KFTTsX7
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