冷凍野菜、お世話になっております ほうれん草とタンパク質をセットで取ったほうがいいみたいなついっとをみたので枝豆 オクラとブロッコリーはその時の気分でピーマンかぼちゃとかに変わる　ゴーヤ入荷しないかなー ささみ肉は筋取り後半分にされて削ぎきり冷凍される 冷凍スペースもうちょっと欲しい

返信先:@yoppy0212ゴーヤは冷凍にも出来ますから、是非とも豊作になるよう祈ってますだ😂

6/4🌤️ こんにちは…🙋💞 ゴーヤです。 ピラフは冷凍保存しておいた…チンピラフ 豆腐切れなので豆腐はない… #お昼ごはん 美味しいよ❗🤤 pic.twitter.com/CFntwgUQBs

人参、大根、じゃがいも、ブロッコリー、サンチュ、モロヘイヤ、つるむらさき、モロッコいんげん、ミニトマト、なす、おくら、ピーマン、ししとう、パプリカ、赤しそ青しそほうれん草さつまいも等など育て小松菜は、収穫して冷凍庫。庭できゅうりとゴーヤ育ててる。

こんばんは🌙😃❗ 今日は残業でした。 日が暮れる前にゴーヤーとシカクマメを収穫しました🎵 ゴーヤーは種をとり、輪切りにして冷凍保存しました😊 pic.twitter.com/wgA4B3HhQG

返信先:@Hikarishikouめずらしいステッカージョンくん🤩 ジョンくん、今日はおうちで ゆっくりお休みできるね～(*´ω`*)💕 夏の味覚といえば、もうすぐ素麺の季節ですね。 冷凍のカットオクラをめんつゆに入れて食べるのが定番です🍜🫛ゴーヤーチャンプルーも楽しみだなぁ。 水無月ならぬ休無月もよろしくお願いします🥰

そういえば一人暮らしの父の電気代が今月もすごいのだけど外に冷蔵庫があることが判明 中は空っポ 電源抜いてもらった… 冷蔵庫4台も使ってた… 今日冷凍してあった栗とゴーヤ もらって帰ったから あと1台は電源抜いてもらいたい😌

めも　ケト中のめし 〇もやし1袋+冷凍ゴーヤ適当に+適当に肉 で丼いっぱいの炒め物になってちょうどいい ただ脂質たりんからなんか足さないと 〇温玉＋わかめたくさん 　食いたいだけ乾燥わかめ戻しといて混ぜて食う 〇たまごサラダ 　マヨがたくさん使えるので、茹でたゴーヤあたりで適当に

返信先:@111NIGHTOWLゴーヤーは冷凍出来るから調べてからに頑張って🩷

もしかしなくても冷凍ゴーヤと間違えて冷凍青ネギ買ったっぽい。

冷凍したｺﾞｰﾔと🫑使えてよかった

今週の作り置き ・鶏手羽元と大根のさっぱり煮 ・新玉ねぎサラダ ・蒸し茄子香味野菜の出汁漬け 今週の冷凍お弁当 ・ピーマンチャンプルー ・もち麦おにぎり 夫がゴーヤが苦手なので好物のピーマンに置き換えてみました🫑

業務スーパーのカットゴーヤ（冷凍）と100均で購入した切り干し大根（50gを1袋）を混ぜたやつー。ざ、男飯です。 といってもこれ昼ごはん用のおかずとして作ったからなぁ…味付けは塩コショウだけだけど切り干し大根の甘みとかでなんとかなるでしょう（笑） pic.twitter.com/o5IutVOOhH

体力がないしそろそろ夏バテもあるから苦手なゴーヤを購入（業務スーパーの冷凍のやつ） 毎回2袋ぐらい混ぜて使ってるけども…冷凍してる分が原因で毎回すごい量の水分が… で今回は水分を吸収？するために切り干し大根を入れたけど…1袋じゃ…足りないそう？(笑)

餃子 冷凍 沖縄餃子 アグー豚 餃子 もずく ゴーヤー イカ墨 島とうがらし にんにく あぐー 冷凍餃子おかず お弁当 冷凍食品 ぎ… plaza.rakuten.co.jp/kazuhikosuzuki… #r_blog

今日の夜ご飯はポッサム(韓国料理のゆでたサムギョプサルみたいなやつ) 小松菜のナムルとケランチムでオッケーかな。 常備採用に煮物作ろうか、ゴーヤあるからチャンプル作って冷凍しようか悩んでる。あと水菜あるけどサラダ以外に水菜何に使おうか悩んでる

川*'∀'川朝の陽を浴びる、体組成計に乗る、サプリ10錠、還元水素茶、ステーキ食べる(冷凍でも持っていく)、ゴーヤと松の葉のスムージー、ストレッチ→1時間半で終わる ζ´_⊃`ζ 神棚作った、神棚にご挨拶する、音はほどほどでいい、家もしんとした空気になるので良い

昼めし 業スー買い冷凍ゴーヤスライスにオリーブオイル岩塩かけ、冷凍うどんレンチンに業スーカレーうどんの素レトルトを温めかけて青ねぎ入れて食べる😋 pic.twitter.com/SY69UahemU

返信先:@usausagi_31夏は胃を冷やしすぎると夏バテを起こすから、温かいうどんとか食べるよ 好きな物はかき氷でしょ、冷凍みかんでしょ、ゴーヤwww、スイカも大好き

ゴーヤと合挽き肉のカレー粉炒め。ゴーヤは業務スーパーの冷凍ゴーヤスライスです。生のゴーヤの方が美味しいに決まっているのですがお手軽なので。ちなみに合挽き肉も業スーの冷凍です。とても美味しく出来ました。他にしめじと舞茸のポン酢炒め、豆腐とわかめの味噌汁。こちらも美味しく出来ました！ pic.twitter.com/BAzY1YBxAU

冷凍しておいたゴーヤーチャンプルーとカップのソーキそばを食べています。

業スーの冷凍ゴーヤースライスめっちゃ使える！！！！！！！！！チャンプルーうまぁぁぁぁぁぁ pic.twitter.com/VvraDounxn

冷凍ゴーヤでチャンプルー pic.twitter.com/Bn0xwOMTh8

おとん用減塩メニュー^._.^ฅ🍽️ 『ゴーヤと豚肉のさっぱり炒め』 『ほうれん草とお揚げのお味噌汁』 と おとんが カレールー残ってて カレー作る言うから 冷凍保存してた カレー用の豚肉と 野菜も少し届けてきた(ˊᗜˋ)و pic.twitter.com/sBhgG4F3kN

返信先:@fooddelimama冷凍でしたか。もう6月になるから、取り立てのゴーヤ食べれますね。

業務スーパーの冷凍ゴーヤでチャンプルし放題よ(ง ˘ω˘ )ว と思ったけど、解凍したらフニャフニャで微妙そう、、、

ゴーヤーと牛肉だけ茹でて冷凍食品のオクラとナスで手抜きできるな #あさイチ

同時に見切り品のゴーヤを塩と砂糖で揉んでから下茹で、そのまま冷凍庫へ。続いて見切り品のかぼちゃをピーラーで薄くして電子レンジで10分。このあとバーミックス（偽）でペーストにして玉ねぎと合わせる。

実家から野菜と生アーサ届いたので頑張ってみた💪 <メニュー> ・アーサスープ ・サバ缶炊き込みご飯(冷凍ストックしてたやつ） ・アーサ入り玉子焼 ・ゴーヤーチャンプルー ・胡瓜の浅漬け ・赤瓜と鶏肉の煮物 ・もずく酢 ・アジの梅しそフライ(惣菜) ・酢キャベツ ・島らっきょうの塩漬け pic.twitter.com/JrhJr4QN7I

ゴーヤが安く出回る季節になってきた。 前はゴーヤ苦手だったけど体にめちゃくちゃいいと知ってから夏季は安く買って冷凍保存して毎日なんでもぶっ込んで煮る具沢山野菜味噌スープにして食べてる。 pic.twitter.com/DeAxTfvbWz

大事に冷凍していたゴーヤーを出してゴーヤーチャンプルーと牛丼の頭、昨日の残り物。そしてシドニーからやってきた大好きなインスタントのクリーミーチキンスープで、今夜も優勝🏆 pic.twitter.com/BSuFJAD0ZD

今日のメインは味付けして冷凍保存していた鯛で ・鯛の竜田揚げ ・ゴーヤーチャンプルー　です😋 pic.twitter.com/K6hg5uSKoy

夏は食べ物がすぐ悪くなるから嫌だ！ 冷凍庫も本当に暑い日は調子悪くなるし！ そうめんとか蕎麦ばっかになってしまう！ でも夏に食べるゴーヤとそうめんを炒めたやつ大好き

返信先:@N4l3ia8n4jIGwaCゴーヤが美味しい季節になって来たね☺️冷凍最中あり✍️ 浮腫むよ、抜けたと思ってもしっかり浮腫んでる。頑張ってる人は必ず結果に出るよ☺️

おはです( ³ω³).｡o ミサイル、ほんとやめて… 寝不足、久しぶり… 解除に、サイレン必要？… 思考停止気味のあさ。 苦いの食べたくて、生のゴーヤーをサラダに🫳 ▽朝𓌉🥗𓇋 ササチー 苦瓜胡瓜パプリカ2種ケールワカメ +冷凍最中(。-∀-)ﾆﾔﾘ ありなので、残りも冷蔵庫に🪄︎︎✨ #ゆるケト pic.twitter.com/21DSlrMNhz

返信先:@ikuyo0908冷凍ゴーヤとかあるんや！！！ そっちに驚きw

返信先:@lala_chan79冷凍ゴーヤ初めて使ってみたけど意外といける︎👍🏻 ̖́-

昨日今日の作り置き達 (∩*˘∀˘*)∩🍳🔥 ゴーヤチャンプルー カブのそぼろ煮 (写真忘れ)油揚げと蒟蒻の白和え 味噌汁×4(冷凍行き) 昨晩の豚軟骨の塩煮込み×3(冷凍行き) ゴーヤのワタは後日天ぷらにする🤤 #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #料理記録 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/nJDvi9z0Rv

ゴーヤの処理(わた取り)やってなくて取って冷蔵と冷凍分に分けたついでに副菜1個作ってたら2時になるしｗｗ さすがに寝なきゃ💤