怪我してみて、やっぱ楽しけりゃ勝手に『怪我した時の暮らし方』を考えて実践し始めるんよな 努力とかよりまずは楽しむ事で、勝手に努力した以上の結果が返ってくるからシンプルに得なんすよね システマはじめてこういう感じが凄いありがたいなって思います あざます！！！！！！！！！！！！！！

システマ4コマ😊…

まいど歯磨き粉ディスペンサーにささるかどうかチャレンジになってる😂nonio、クリニカ、クリアクリーンはいけた システマ、オーラ2はざんねん

玲ちゃんめっちゃ上手いよね✨👏 システマの実力を偽るみなみかわさんw 仕事を受ける時にいつもやってるのでは？って思ってしまったw 今週放送回も何回でも見れちゃうなぁ〜👍 #サクラミーツ #さらば青春の光 #櫻坂46 tver.jp/episodes/epnc9…

返信先:@abutyaiiii是非お願いします🙇🏻‍♀️🤍 🚹 みなみかわシステマ ∟ @n6xlz 🚺 Re:咲羅❀ ∟ @kiru_0510 🪽 追加ID ∟ @kiryu_0509｜kiryu_0509 詳細の応募来ていただいてるので そちらを追加します(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

今は医学の力で生理抑えてるからめっちゃ楽 前までは痛すぎて迷走神経反射(多分)でトビかけた事も…… ちなみに、みなみかわのシステマはドアに指挟んだとか唐突な痛みには有効だけど生理には効かない

あと、最近世の中の色々な事を的中させてる方の今日の九星占いで「健康面でやばいので無理をしないように気を付けましょう」と言われてました その通り過ぎました ただ、僕の場合は怪我してもそれが練習になるので運が悪いとも言いきれないのが難しいなと思いました システマは怪我すら楽しいんやで

アイドルフェスからの月一恒例システマのワークショップへ。こんな1日を過ごすのは、世界中どこ探しても自分一人だけでしょう。

七次元生徒会+サロメ様でシステマ東京の北川先生とコラボして欲しい。システマインストラクター以外にも空手黒帯、ブラジリアン柔術茶帯でもあるし、疲れを癒してもらって欲しい。 #願望 pic.twitter.com/fzbDQcxrpA

久々にモノを投げたくなったけど外出てすごくシステマして刈られた草を蹴った

息子は起きてから「何もなかった」と。 エマニュエルはこのエピソードで、子どもの中で、今起きている問題を否定せず、子どもがその問題に向き合って、入っていって、解決するすべを提案している。あのとき一度しかセミナーを受けていないが、ちょうど離れかけていた気持ちをシステマに戻してくれた。

受け取って1週間。 ようやく巻き巻き。 とても良い品を感謝ですm(__)m システマ小倉様、マカリナイフ様ありがとうございました！ pic.twitter.com/vgxSZVdqTD

システマ東京近藤さんクラス 足の重さを使う回とグラップリング グラップリングで足の親指をグネり途中から見学にさせてもらいましたが、いつもと違う視点で楽しかったです🐬 あと帰りに足腰の重さを利用して歩く術も試したりできて早速今日の復習が出来てる やはりシステマすごい🐬 あざました🐬

システマ東京原宿HQ、担当の2クラス終了しました！マーシャルアーツクラスでは「足の重さを感じる・使う」をテーマに練習しました。 今日は久しぶりの方も参加され、仲間との再開を楽しんでおられました。私も楽しく組ませていただきました。またお気軽にいらしてください。

返信先:@machitako01他1人リハしながらX見てシステマしていたかもしれないwww

システマをやるなら北川先生が良かったのでオンラインサロンと悩んだけど、名古屋の方も経験豊富そうなので一度名古屋へ行ってみます。 名古屋へ通うのは大変だけどなぁ。

システマ直太郎 pic.twitter.com/x2iSB0gDiE

本日のリード無事終了。 相手のアタック、そしてそれに対して自分の返す動きが「歩く」を邪魔しないように、を目標にワークしました。 先月のセミナーだけでなく、システマで動くために大事だな、を再確認しました。 次回はGW最終日の明後日6日(月)です。 よろしくお願いします🙇

本日は５名で昼錬でした。 先日の藏岡さんWSの復習をじっくり行いました。😊 #systema #システマ #札幌 #ロシア武術 #自主練 pic.twitter.com/QrHrrLjNbg

システマの話聞いてましたが、やってること同じだなぁと思う部分が多々あった反面、それが別に自分ができてるわけではないので、知ったような気持ちで受け止めちゃあかんと戒めました。

とても良い記事。 特に今システマに興味を持って、学びたいと思っておられる方に読んでみていただきたいです😊

ソフロロジーもサンシャイン池崎もシステマも分娩時間長くなるにつれて🙅‍♀️ ラムネのビー玉を呼吸法で下に落とすくらい無謀だなというところです

生きる事に疲れた鴉［システマ］を緑色に例えると【深緑】暗くてネガティブな人。心に深い闇を抱えた陰キャ。人間嫌いで引きこもりがち。でもネット上では元気。老緑の人と気が合う #あなたを緑色に例えると 4ndan.com/app/1333/r/8

椅子のキャスターに足の指を巻き込んだけどシステマの呼吸法のおかげで致命傷で済んだ

システマ東京白山&原宿クラス。 モスクワで習った内容をもとに。 正しさよりもおもしろさ。 システマのワークはむしろ大喜利に近い。 あれってなかなか知的な戦いだものね。 なぜかGoogleカレンダーに反映されなかった近藤クラスにも参加者多数！ pic.twitter.com/gq4VLBRLOD

システマ岡山が人を人として思うということを語る。 人をちゃんと人として思ていますか？私はできていませんでした。 stand.fm/episodes/6635d…

返信先:@suzaki_ayaビトウィーンの超コンパクトを以前使っていました。一人暮らしなので色は気にしたことなかったですが。 今はLIONの「システマ」（超極細毛）を使っていて歯科医や歯科衛生士に「歯磨き完璧、100点です!！」と言われています。 歯ブラシは相性なのでいろいろと試すといいかも。

「5月のシステマ金沢クラス」 11日土曜日19:00〜20:30 12日日曜日10:00〜12:30 以上の日程で行います。 詳細は後ほどお知らせします。

返信先:@suzaki_ayaわたしは歯が小さいので システマのD31(コンパクトなやつ)と 部分磨きを使ってます🦷 この前実家に帰ると犬とおんなじ歯ブラシを使ってました🐶🪥ｱﾊﾊ

返信先:@maruizeroシステマやられてるんですか？

昨日シャシュカ受け取りました！ 素晴らしいできですね。 システマ小倉さんや制作して頂いたマカリナイフさんに大感謝です。 この後パラコード巻き巻きします。 pic.twitter.com/IW8Qs79Kqa

アメブロを投稿しました。 『システマに対する先入観「何をシステマに期待するべきか」①』 #日本語訳 #システマ ameblo.jp/harimau-kanaza…

すげえ、教えて欲しい→【激シブ】高弟ヴラディミア来日❗️【システマセミナー】で影武流「四大原則」とシステマ「四原則」の追求！ youtu.be/ER9VI9jqz5I?si… @YouTubeより

返信先:@fairrinシステマですか？

システマアカデミー代々木公園参加。プッシュ&ムーブ(方向感じ過不足なく動く、押させて圧キープし崩すetc.)、向かってくる/グラップしてくるをライン外し通過させて拳プッシュ(方向与える、でっぱりに浮遊する拳や手で働きかけるetc.)、シャシュカ(剣主導で動くetc.)など。　#システマ #代々木公園 pic.twitter.com/zRQqDPRlh8

システマのハグキプラスホワイトニングの歯磨き粉を使うと歯の表面が大変つるっつるに、なるのでおすすめです！あと何故かシークヮーサーのような味がするのでシークヮーサーがお好きな方も是非使ってみてください。美白効果は今検証中よ。 #美容 #ホワイトニング #美白 #美容コンサルタント pic.twitter.com/dNKaU8WHNV

システマではリラックスというけど、これも完璧な表現ではないんだよな。この言葉だけでは習得できないので。

システマ限定セミナー 5/26 、6/2 開催！ 内容は一日目　非戦闘術 ２日目　対人戦闘術 講師 天田憲明　先生 pic.twitter.com/3BRhTyZRF2

システマ愛知さんの蔵岡インストラクター月例WS本日開催です！　 汗かいてから飲むビールやジュース、麦茶は爽快で身体のインターナルに染み渡りますよ！ #システマ　#名古屋　#千種　#インターナル　#ビール　#ジュース　#麦茶　#練習　#運動　#爽快