今週はクラスに行けそうで行けなくて 久しぶりにおうちヨーガ。 シャバアーサナまでじっくり 太陽浴びながらも良き☀️

返信先:@awa_xgalx他1人私が一番好きなポーズはシャバアーサナです🧘‍♀️ ナマステ🙏

今日は稽古後に元希さんが、シャバアーサナの時間を用意してくれました。死体のポーズのヨガ。よく眠れるやつです。 アフターケアもバッチリ‼️とてもよい環境のお稽古場です。励みます😊 #令和X年のマクベス

ｼｬﾊﾞｱｰｻﾅ追記 無っていうのが宇宙と凄く親密な感じ✨ あとは悲しみ、憎しみ、苦しみを 手放すっていうワードが🫶🫶🫶 pic.x.com/OPl8y203Mf

返信先:@osatoyama今度からシャバアーサナやってから解散しましょうか。 hotyoga-caldo.com/home/pose009.p…

返信先:@akko112smileシャバアーサナ長いやつだと、なります！ぐがっ😂 骨盤調整ヨガの日は、ヨガやってる最中から眠気がすごいので、リラックス効果すごいな〜と思います❤️

火曜日の朝はヨガ🧘‍♀️ 今週は骨盤調整🧘‍♀️ 最後のシャバアーサナ、起き上がる直前で気絶してしもて、先生が起こしてくれた😂

初めてbodybalanceっていうのに出たら完全なるflowヨガ 最後シャバアーサナーにて、体がまたおねむモードになってしまった 初めてです！って言って出た、すごく型も綺麗にできてる！すごいと言われたw 昔ヨガに傾倒しててな。 一応アシュタンガヨガ先生の免許あるんでつ😂

日曜日の瞑想会楽しみだな〜 少人数なので、一人一人の状態からどんな瞑想になるのか、醍醐味です アーサナもとっていって、最後のシャバアーサナでは希望者にはヒーリングでチャクラも整えていくので、浄化力ハンパないだろうな 私も一緒に浄化されるから楽しみで仕方ないです♪

返信先:@Mtyn103いいね、ヨガ！ 瞑想ゆっくりして、すっきりできたかな🥹 最後のシャバアーサナで朝まで寝たいわ

返信先:@cocoa1257000191私はこれの5.のシャバアーサナを寝る前にやると、けっこうぐっすり眠れるよ。 気休めかもしれないけど、手軽にできるから一回試してみて🙌 nhk.jp/p/toyoigaku-ho…

たかが（←言い方）ヨガなのに鬼のように汗が流れるの何？暑過ぎる おかげでシャバアーサナでその汗が一気に冷えて激寒😇

あのなんか、すごく疲れてしまったので屍になるね シャバアーサナね

9/17(火)夜class🌕 今日は十五夜お月様なんだね🎑 幻想的なお月様が綺麗に輝いていた〜 シャバアーサナ時に一人づつ頭の上に伸ばした手を引っ張ってあげたら 「わ、気持ち良い〜」と皆んな更に緩んで帰って行きました♡ 今日も一日お楽しみ様♪ #中標津ヨガ pic.x.com/eicwnvobow

だからなんとなくイベントのヨガ教室に行った。 シャバアーサナの時「ここへ来たのも皆さん色んな思いがあったと思います。ぐっと噛みしめて感情や言葉を我慢して過ごした時もあったかもしれません。今はぐっと噛みしめていたものを解放してあげましょう」

yogaあるあるケセラ シャバアーサナの時 いびき かきがち💨 #まちゃお765

冷え性だから、動いてても冷える方が早い シャバアーサナ(死体のポーズ)は、冷え切ってホントの死体みたいになる😨