グルテンフリーを始めて知ったのは、大分前に読んだ「ジョコビッチの生まれ変わる食事」。パスタやドーナツが好きな私には到底出来ないと思ったが、ふとしたきっかけで始めてしまった。最近は砂糖や炭水化物も控えて糖質を制限し、高たんぱくの食事を目指している。血糖値を安定させる狙い。 pic.twitter.com/sU5pTW9rQo

【読了】『ジョコビッチの生まれ変わる食事』ノバク・ジョコビッチ booklog.jp/item/1/4883206…

（美達の蔵出しオススメ）ジョコビッチの生まれ変わる食事、他、2冊｜美達大和（みたつやまと） #note note.com/mitatsuyamato/…

5月8日 ・先日行ったEATが体調⤴︎⤴︎ ・3日前に食べた小麦が原因か💡 ・グルテンフリー3日目🍞 ・血糖値を上げない超意識🎧 ・行動前のラベリング、集中、瞑想！ ・『ジョコビッチの生まれ変わる食事』読書📚 ・遅延型アレルギー食品検査の予約🧬 ・資産2000万がみえてきた⛰️ pic.twitter.com/QKqcZzPufu

朝食と昼食😋2年以上続けているほぼクリアしている5000歩以上の歩数計測🏃‍♂️‍➡️ 噂による内容の詳細が聞きなり『ジョコビッチの生まれ変わる食事』買いました💰 pic.twitter.com/s24NVD1B0Y

返信先:@toratora_120他1人ジョコビッチ の 生まれ変わる 食事 グルテンフリー　この本で了解。 pic.twitter.com/5tSrkZMTKZ

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今日、ある歯科医の待合室で｢ジョコビッチの生まれ変わる食事」という本を見つけた。少しだけ読んだが、（ワクチンに関しての記述はなかったが）さすがにどんな圧力にも屈さずコロナワクチンを拒否した人間だなと思った。

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ジョコビッチの生まれ変わる食事という本を買って少しずつ読み進めている。身体が受け付けない食べ物を口にしていると身体の中である種の炎症を起こして身体を傷めつけている...という一文を読んで”なるほど”と思った。 彼は凄く学んでいて参考になるので少しずつ食生活を変えていきたいと思う。

お米を食べよう🍚🍙💕 リーキーガットというものを知ってから、なるべく小麦をとらないようにしたら、肌荒れや胃もたれもなくなり、悩んでいた過食嘔吐も解消✨ 体重も自然に減ったよ♪😆 きっかけになったのはジョコビッチさんの本📗 ジョコビッチの生まれ変わる食事 新装版 amazon.co.jp/dp/4594079679/…