返信先:@yoshizawa_kohei15キロ太って家族に指摘され65歳から運動を始めて現在93歳のタキミカさんが、全然運動してない人がまず始める運動として足首回しを挙げていましたね。やはり、この辺りから、巡っていくんですね😀

返信先:@shibaumekichi耳がとがって宇宙人っぽい感じ。 タキミカさんの育て親。 位しか知らないですね。 てかHPでトレーナー紹介してないのLESMILLSだけ？ mossajapan.com/instructors/tr…

返信先:@Ai1227___バファリンは筋肉痛にもφ(･_･ﾒﾓﾒﾓ タキミカさんという最高齢インストラクターが65歳からジムに通って筋肉つけたのを見て何歳でも人は成長するんだなぁと勇気づけられました💪 ドライバーって最初の方は首が回らないとか言いますがその後身体が痛いとか聞きませんよね？トレーニングで阻止？🤔

返信先:@Ptaro_chanちょっと違うかもですが、90歳のインストラクタータキミカさんが「年齢はただの数字」とおっしゃってて説得力しかなかったです！ asahi.com/articles/ASP69…

日本最高齢フィットネスインストラクター瀧島未香さん89歳、筋肉ばあばの【タキミカ体操】 | 美ST ONLINE これすごいよね 見つけちゃった 2020の記事やけど💦 be-story.jp/health/15401/

タキミカさん動画を拝聴していて、どこかで聴いたお声だなーっ。岡本敏子さんやーyoutu.be/gQgVasG63Bg?fe…

母は高齢過ぎて無筋力。もう寝返りすら打てない。タキミカさんみたいにいつまでも自分で動ける身体にあるよう、年齢に合わせてゆっくり鍛えたい。水泳が身体的にNGというのが縛りプレイ。

返信先:@zakuzakusantwマタキミカ(´◉ ω ◉`)

返信先:@Hana86057084タキミカさんは凄いですよね！ 若々しいですし、あのお年でフィットネスのインストラクターですからね！ タキミカさんのような年の取り方をしたいです。

#瀧島未香 #タキミカ タキミカさん、今もインストラクターやってるのかな

年間ランキングで『１年で億り人になる』がビジネス書第９位になりました！ 読者さん書店さん関係者の皆さん本当にありがとうございました〜😭　握手して回りたい！嫌がられても！ 『タキミカ体操』に続きサンマークでは２年連続、前職からだと３年連続だい！ #金箔を見せたくて #イグアナは埋め草 pic.twitter.com/r87R2TH4nA