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9日目 体重78.5kg 体脂肪率17.3% 何というか ダイエットらしい行動が 何もできていない 大事は推移しているが 減少傾向は皆無 運動したいが中々時間がとれないし 室内での場所もとれない モチベーション維持の為に 一回無理矢理でも減らすか⁇ #ダイエット

オカモト@3A4O

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HelloMax@HelloMaxHello

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『独学大全』で続けるダイエット1202日目 環境をデザイン(p26) チョコザップで思うのだけれど、室内の運動で困るのは機材を置くスペースと音・振動。 ランニングマシンよりエアロバイクの方が音という点では有利。 VRやってても思うけど場所を確保するのはいずれにせよなかなか大変。

タイヘイ@taiheiex

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身体がダイエットを開始してきたようで、体重が減り始めました。 今回のダイエットは体重を減らすだけでなく、体力増強も目的としているので、YouTubeで室内有酸素運動始めたよ🚶 それでも、YouTubeの中の人の速度について行けずショック😨🤯

ナナのママさん@nana_no_mamasan

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Paulina Parks@paulinapparks

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幅北南東@habakitanantou

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自宅で運動してダイエット♪室内でできる運動10選＆コツもご紹介！ | これから始めるドットコム kore-haji.com/diet-exercise-…

ビビ@_B_Bi

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