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am骨盤筋整ヨガ🧘 このレッスン自分頑張ると腰痛くなりやすいから最後のハーフブリッジと合蹠お尻上げは一回ずつでサボってたらIRさんに催促された😅少しだけやった。 帰って夏前以来の洗車🚙疲れた~😮💨 あと夕飯のお使い行って白髪染めして風呂入って…🍺までもう少し頑張る #ホットヨガLAVA
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am骨盤筋整ヨガ🧘 このレッスン自分頑張ると腰痛くなりやすいから最後のハーフブリッジと合蹠お尻上げは一回ずつでサボってたらIRさんに催促された😅少しだけやった。 帰って夏前以来の洗車🚙疲れた~😮💨 あと夕飯のお使い行って白髪染めして風呂入って…🍺までもう少し頑張る #ホットヨガLAVA