ファイトケミカルスープ飲んで早何年なのだろうか コロナ禍前から風邪ひいてない 味噌汁の水代わり スープ作る時の水代わり 料理の水かわりとして使う

野菜や果物でビタミン、ミネラルファイトケミカルを十分摂りたいのですが、スーパーに並ぶ普通の農家から来るものは見栄えを良くして虫食いにならないよう出荷するまでに農薬散布を何十回と繰り返します なのでアムロは普通に野菜も食べますが、無農薬有機栽培のニュートリのトリプルXで栄養補助します pic.twitter.com/NLLIwCEufo

返信先:@kanoto_cookかのとさん ファイトケミカルのパワーは凄いですよね✨ 私も毎日スープ作ってます🥰

⇒『ブレインフード』と呼ばれる、つよい抗酸化力をもつ食べものです✨色の濃いやさいや、スパイスにふくまれる「ファイトケミカル」青魚にふくまれる「オメガ3脂肪酸」オリーブオイルの「オメガ9脂肪酸」など。ただ1点、あまり知られていない食べ方に関する落とし穴は…… pic.twitter.com/KTcdPu21qD

ニチガ　松葉茶　無添加 ケルセチン テルペン ビタミンA クロロフィル ビタミンC ビタミンK ファイトケミカルが入った松葉パウダー 水に溶けにくいので混ぜながら 飲むのがオススメ a.r10.to/hNPeAa

多彩な機能性を示すことからファイトケミカル（ポリフェノール、テルペノイド、含硫化合物等）は体に必要・栄養素等のイメージを持つが、これは明らかな誤解、むしろ薬物や毒物に近い異物である「ファイトケミカルは招かれざる客」としてホルミシス効果で健康に資しているmac.or.jp/mail/220801/01…

EC③9日目 味覚障害（牛丼△トースト◯ファイトケミカルスープ◯ミルクティー△トマトスープスパゲティ◯） 睡眠障害 トマトとキウイとバナナ最強❗️ オレンジに頼ってたけど、オレンジジュース見たら、吐き気を思い出すようになり、ちょっと疎遠中💦高いしね

生のコーヒー豆はクロロゲン酸などポリフェノールが豊富だけど固くて飲みづらいので、グリーンコーヒーエキスとして取り入れるのがお勧めです。 #グリーンコーヒー #グリーンコーヒーエキス #クロロゲン酸 #ポリフェノール #ファイトケミカル

✐ ノニとは？ ⁡ ノニはアメリカで健康食品として愛されているスーパーフードで、大きな人気を誇っている熱帯性植物です。ノニには200種以上のビタミン、ミネラル、ポリフェノール等植物性化学物質（ファイトケミカル）と豊富な栄養分が含有されており、豊富で深い栄養感を与えてくれます。

3大栄養素：たんぱく質、脂質、糖質 5大栄養素：ビタミン、ミネラル 7大栄養素：食物繊維、ファイトケミカル で覚えてる

返信先:@asahi_yama1先のＪＳＴでは教義では二次代謝物質。 その場合は文部科学省学術用語集でいう「フィトアレキシン」と同義では？ ぼくはファイトケミカル（＝フィトケミカル）はフィトアレキシンを含む曖昧に広い用語だと思える。フィトアレキシンよりずっと広まっているので学術分野でも使われているようだ。

返信先:@asahi_yama1ＪＳＴが次のようなプロジェクト。 ファイトケミカル生成原理とその活用のための研究開発戦略 ～未利用植物資源から革新的価値を創出する学術基盤の創成～｜戦略提案・報告書｜研究開発戦略センター（CRDS） jst.go.jp/crds/report/CR… ここでは「植物の成分物質全般」を指しているよう。（続）

返信先:@natsoiku可愛いマリービスケットですね。 4つの野菜を切ってコトコト煮るだけのファイトケミカル｢命の野菜スープ｣も抗酸化作用と免疫力UPで身体に良いですよ。 簡単に作れて身体も温まるしアレンジも出来るので私もがん闘病中からしょっちゅうお世話になってます^^* mainichigahakken.net/life/article/p…

返信先:@samakikakuすみません、ファイトケミカルって、生化学になるのかな？の専門用語として認知されているんですか？ twitter.com/asahi_yama1/st…

オーガニック給食ママたちもファイトケミカル大好き( ^_^ ;) 化学物質(？)が嫌いなのになんでファイトケミカルは好きなんだろう そもそも化学物質ではないものってなんなんだろう？ ダークマター？ 反物質？ だから自然派スピリチュアルで宇宙と繋がっちゃうの？？？

時々見るが、ファイトケミカルって何だ？ファイトアレキシンはわかる。フィトンチッドもわかる。検索して調べたら専門用語ではなく、あやしい“健康用語”にしか見えないのだけど？

基本の五大栄養素で体を整えてから、サプリやファイトケミカルが効果を発揮します。 先にミネラルが必要です。 tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyo… pic.twitter.com/YDIiGdCLsV

βカロテンにしても野菜で摂取の量では負の側面は見えなく、本当に機能性成分の優等生だった。 例えばファイトケミカルの落とし穴については→hc.nikkan-gendai.com/articles/22325…。 『化学』6月号の解説は、毒になるかもしれない異物の代謝の一例になるかもしれない。 ＊機能性成分は野菜で取ろう！

抗酸化性を持つβカロテンの摂取はがんを減らせるのではないかと米国、フィンランドで喫煙者集団の大規模な無作為割付臨床試験（ランダム化比較試験）が行われた。結果は想定外。βカロテンの摂取でがんが増加。実はファイトケミカルのほとんどはこのようなちゃんとした試験をしていない。（続）

ファイトケミカルに負の側面があるのは当然のこと。動かぬ植物が生体防御のために様々な生理活性物質をつくる。エームス博士が指摘したように「天然農薬」として働く。有名なのは様々な面で健康にいいと考えられた、ファイトケミカルの優等生βカロテン（本解説ではカロチン）の話がある。（続）

『化学』6月号。研究公正についての榎木英介さん。それを取り上げると反発されたり、ときに脅迫…に驚いた。 解説「機能性食品は体内をどう巡るか？」は、非5大栄養素のファイトケミカル（＝フィトケミカル）の説明から入る。ぼくにはそれへの＋面の期待だけに思えた。（続）

検索ワード「ファイトケミカル」から、リポスト回数が多いアカウントを可視化してみたよ。「第７の栄養素」とか謎の界隈だった。危険性を煽るって商売に直結してるよね。 #ファイトケミカル 集計期間:2023/05/16～2024/05/16 22:00 pic.twitter.com/6ljva9FXSn

虫がつくキャベツと虫もよらないキャベツどちらが身体にいいだろう。 ファイトケミカルとは、、？ 見た目の美しさと健康は紙一重。

girlschannel.net/topics/5153583/ さっきの #飛岡健　の話じゃねーけど この有り様だから。 #農薬　使わな 虫は付かんが 泊が付かないってね（笑） #MONSANTO #自給率　無いにしても 足元見られ過ぎだろ（笑） #食品添加物 #食育 #ファイトケミカル #土中環境 #農業

私たちに体をガン、心臓病、脳卒中、アルツハイマー病のような生活習慣病から守ってくれる強力な味方である抗酸化化合物やファイトケミカル類がいっさい含まれていないエンプティーカロリー食品なので、とるべきではない悪い炭水化物です。

返信先:@IaaIto他2人ファイトアレキシン(ファイトケミカル)な

#挑戦したら超クセになる ファイトケミカルスープを毎日のむこと！挑戦中です。

返信先:@tamanegiboy1215ファイトケミカルの効果で痩せるね 脂肪分解酵素もたっぷりやし🌴

いつもだったら、ブロッコリーを隙間に詰め込むんだけど、価格が高騰してて買う気になれんかった🤔少食やから、万田酵素でアミノ酸やファイトケミカル摂取👵🏻🫶🏻❣️#頑張れ高校生 pic.twitter.com/hLC7XUvy8D

返信先:@youpan0318ほんとですよ…キャベツはビタミン豊富だし食物繊維もあるしファイトケミカルも含まれてるし生で良し、加熱して良しの超ありがた食材…

返信先:@poporon03130721食生活が1番大事ですよね！ •果物と野菜をたくさん食べる (ファイトケミカル) •動物性タンパク質を制限 •豆類からタンパク質を摂る •夕食に納豆を食べる 簡単に言ったらゴリラの食生活です笑

③体質改善 使用した商品 1)トリプルX 2)ニュートリ プロテイン(オールプラント) メーカー名：ニュートリライト 商品説明 1)植物を丸ごと濃縮し、植物由来のビタミン・ミネラルに加え、植物だけが持つ「ファイトケミカルス」も豊富に配合した、マルチビタミン＆ミネラル サプリメント。

◉じっくりと低温で煮出すことで、お野菜の皮などからファイトケミカル（植物由来の栄養成分）がじっくりと滲み出します。 ◉一度にたくさん作り、ジップロックなどに入れて冷凍保存も可※2～3週間保ちます。 ▷冷凍することで、野菜の繊維がこわれてより栄養成分が溶け出すとも言われています🧅✨

【懇願】デトックスで10kg痩せましたが、『毒出し』するならブロッコリーを食べてください。ブロッコリーにはスルフォラファンが含まれています。スルフォラファンは植物に含まれる天然の化学物質であるファイトケミカルの一種。解毒に必要な酵素の生成を促すのでブロッコリーは毒出しに「必須」です。

せっかく野菜の煮物するなら当日やりたい。作り置きでは揮発性の有効成分、ファイトケミカルが飛んでしまう。

～オンデマンド研修案内～ 【薬剤師のための栄養講座　-管理栄養士との連携のために- ①】 こんな疑問はありませんか？ ・栄養学って何から勉強したらいいの？ ・ファイトケミカルってなに！？ 研修の申し込みは、こちらから↓ hapycom.or.jp/course/course.… #ハピコム #薬剤師 #研修 #eラーニング pic.twitter.com/Fl3alP8oYC

昨日超天気良かったから散歩した！ 皆休日は何をしてるんだろうか。 plateau where such like here i stood usually make me feel cozy. 植物に含まれているファイトケミカルとてフィトンチッドはα脳波を正常にしたり抗酸化作用を私たちに寄与してくれる #いいねした人全員フォローする pic.twitter.com/MVx5nlriC4

煮物を毎週作るとかかなり損失出るなーとか思って。しかも揮発するし健康への寄与がかなり少ない。で、良いこと考えた。ツヴィリング真空保存ランチボックス前提にしたら毎朝作って熱いまま詰められるし冷蔵冷凍ファイトケミカル揮発損失も無い。

ファイトケミカルって色素についてることが多く、植物にとってはある意味で「これは毒だよ」という外界への信号でもある。それがこの考えを助けるのではないかと思う。