髪の毛もツヤツヤになってきたし、海藻類＆野菜は大事！ あと、最近の置き換えダイエットは効果抜群！ 朝食にプロテインを飲んで、夜の食事を置き換えるだけで、しっかり痩せられてる🤩 プロテインバーもおすすめ！ コスパも良くて美味しいから、間食にぴったり🌟 #PR a.r10.to/h8euCy

まず、朝はプロテインバーを食べるようにしたんだ。これが意外と美味しいし、腹持ちもいいんだよね。置き換えダイエットにもなるし、筋肉に必要なタンパク質も摂れるし😊 プロテインバーは色々な種類があるけど、大豆パフ入りとかもおすすめ！ 髪や肌にも良さそう🎵 #PR a.r10.to/hNRfNR

仕事が忙しくてなかなか運動する時間が取れないんだよね。でも体重も増えてきて、健康診断で引っかかりそうだから何とかしなきゃ。そこで見つけたのが置き換えダイエット！朝食をプロテインバーにしてカロリーを抑える！ 美味しいし腹持ちいいからおすすめ😋 a.r10.to/hYTFT1

今日は仕事が忙しくて、昼食を食べる時間がなかったよ。 お腹が空いてしまって、夕飯に食べ過ぎちゃった。そんな時に便利なのがプロテインバーだよね。プロテインバーは高タンパクで低カロリーで、腹持ちもいいから、置き換えダイエットにおすすめだよ😂 しかも美味しい👏

ダイエット中は食事制限でストレスも増えちゃうんだよね…😓でも最近知ったんだけど、プロテインバーって美味しいんだって！食べながら栄養補給できるし、腹持ちもバッチリだからおすすめだよ🍫🌟 これで筋トレもっと頑張れる♪

😊忙しい中でも簡単楽チンダイエットランチ😊 お腹いっぱいに食べたい！でも痩せたい！ そんな人におすすめ🥰 プロテインバーはチョコとか甘いものが多いし苦手‥でも、簡単にそのまま食べれるものが欲しいって思ってたとこに おにぎり代わりにできるこれを見つけたの🥹今なら楽天セールでお得に買える pic.twitter.com/FmK4g8tQN4

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返信先:@kuroneko920カロリー計算めっちゃおすすめです！！！ ダイエットしてない普段の摂取カロリーを試しに記録してみるだけでも🙆‍♀️✨ おやつ類はプロテインバーとかベースブレッドのクッキーとかに置き換えてますが、友達と外食したりするときはスイーツも食べちゃってます🥹

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