暑熱順化、 ケトルベルトレ

筋トレ久しぶりにデッドリフトとかやったら腰が〜！！！！めちゃくちゃ筋肉落ちたまじで 2ヶ月ぶりのバーベルトレ

[抹消](栗東) レヴェッツァ せん6 斉藤崇史(栗東)→[抹消] #中央抹消 #中央競馬 #特勝鞍無 #母特戦有 前走23/08/13 7着　近5走(0-0-0-5) 父:ドゥラメンテ　母:コンヴィクション２(16 ヒルベルトレレナ賞(ARG) 1着)

CoC【新生　ジャンヌの猟犬】 KP：うさぴよさん HO1 騎士：ジャン・グレゴワール／PL：パンダ太郎さん HO2 農民：レニ／PL：ノイ HO3 司祭：エリオット＝ベルジェ／PL：たすくさん HO4 処刑人：ロジェ・ベルトレ／PL：saikaさん ----------------------------- END-1　2生還2ロスト pic.twitter.com/NB16uUqn67

新生 ジャンヌの猟犬 KP：うさぴよさん HO：PC/PL HO1：ジャン・グレゴワール/パンダ太郎さん HO2：レニ/ノイさん HO3：エリオット＝ベルジェ/たすくさん HO4：ロジェ・ベルトレ/saika エンド1　2生還2ロストです たのしかったです！！はっぴ～～～～～！！！！ pic.twitter.com/zfKxuwf313

みなさんご存知だと思うんですけど勇気を出してベルトレの手を握るもやっぱり恥ずかしくてすぐ手を離しちゃうドーベルにずっと繋いでても良かったのにって言っちゃうベルトレは存在してます

おすすめでトレ垢様達の100kg以上扱うバーベルトレがちょいちょい流れてくるけど、おじさん驚愕してるわ笑 自重のほぼ2倍位の物持ち上げられる自信はミリもない笑

🟢開催報告🔵 年齢や性別の垣根を超え、選手たちの能力を最大限に引き出し、強化に繋げることを目的とした「ベルトレ」がスタート⚽️ ミーティングには #真田幸太 選手& #石井久継 選手が参加し、アカデミー出身の先輩としてメッセージを伝えました✉️ 詳細は👉bellmare.co.jp/337726 #bellmare pic.twitter.com/u3lHJH4nKy

虎のエイドリアン・ベルトレ

返信先:@DecoOhtani117プホルスベルトレグリフィーみたいに40前後まで15〜20本ぐらい打てたら400本塁打も狙えそう。投手としてはメジャー100勝はいってほしいけどこっちの方はかなり厳しそう…日米通算ならいけそうですが

176本って国別ランキングじゃどの位なんだろう？勿論アジアじゃトップだろうけど。北米、中米に国がいくつあるか知らんけど、その後塵を拝すってとこか。こないだ始球式やってたベルトレは500本近く打ってると思うけど、それがドミニカ記録かな？

【ジャンヌの猟犬】 ◆KP うさぴよさん ◆PL HO1騎士：ジャン・グレゴワール/パンタロ HO2農民：レニ/ノイさん HO3司祭：エリオット＝ベルジェ/たすくさん HO4処刑人：ロジェ・ベルトレ/さいかさん HO1騎士でいきました！ APP6だったので仮面覆面の贅沢デザインにしました。 pic.twitter.com/GAaGDjMRB3

キング(ヘイロー)もいるし身内にノーラン・(メジロ)ライアンもいるしやっぱりドーベルのトレーナーはエイドリアン・ベルトレなのでは…？

返信先:@6htake_Hottaドジャース時代のベルトレを彷彿とさせる

おはようございます😃 久々の投稿！ 北海道にも急に春が来ました🍀 桜はまだだけど少しずつ彩りが現れてきました☺️桜🌸待ちどうしい💕 昨夜はスポセンでトレ！ 今日は別のスポセンでバーベルトレ どちらも１回百円でマシンの設備は少ないが😅トレ出来るだけ有り難い👍 今日も感謝❣️ #筋トレ pic.twitter.com/ANSskxUIJc

返信先:@Lpika_no_2わー❗ベルトレのメジロ家入りは待ったなしだ‼️ …話は変わって今日駿河屋でベルちゃんのフィギュアを買って来ました。 う～ん、クールですね～🎵 pic.twitter.com/2qgWBiafZ0

夜稽古終了。 М鍛錬含むいつもの、プッシュアップ、ケトルベルトレ、チューブトレ、バランストレ、ヨガ、ハンマー素振り、ナイフ素振り、動的ストレッチ、以上。 本日は帰宅が20時を過ぎていたので、強度や回数はほどほどにしました😇 出張もあったんで割と動いていたみたいなんで、まぁよし！ pic.twitter.com/n0D1wTVMFl

MLB ヘンダーソン　25年 T コブ　24年 K ヤストレムスキー 23年 H アーロン　23年 スタウブ　23年 プホルス　22年 Bロビンソン　22年 ケーライン 22年 グリフィーJr. 21年 ベルトレ　21年 マリー　21年 ベインズ　21年 ミゲレラ　21年 イバロド　21年

ベルトレおじさん？

返信先:@non_1000piダンベルですね！ダンベルトレも何種目かやってるので了解です🫡

返信先:@norika50ベルトレの回答 pic.twitter.com/AW3cgsCtIr

ベルトレのベアハンドでテキサスの虜になったのでもちろんシーガーのベアハンドもしかと刮目しました

いつも時短の為にバーベルではなくダンベルで筋トレをしているわけですが本日ジムが激混みでベンチが空いておらず渋々パワーラックでベンチプレスをやったのですが思った以上に上がらん。ダンベルだけではなく定期的にバーベルトレも組み込まんとなとなった。あと三頭が雑魚すぎてひいた

返信先:@eMJ9h25ZV6HtRew自分はキツいの長く続かないので部分別で毎日20分自重+ダンベルトレやってます🙄 キツいの継続できるの尊敬です👀

返信先:@yurafukuベルトレとかもっとエグい選手います笑

さて勤労に向けて身体仕上げるかぁと思って体重チェックしたら101kg…。こく兄の体重に関しては才能ありを笑っていたが俺にも才能あったみたい…。 とりあえず10kgダンベルトレと自重トレ、バイクで頑張る。勤務地確定したらジム決めよう。 5月までに98kgが平常を目指し焦らずやる。

#世界の平地G1競走2024 ヒルベルトレレナ大賞(Gran Premio Gilberto Lerena) twitter.com/revpal/status/… 勝利馬: バラードズビーチ(Ballado's Beach) 牝5 父: トレジャービーチ(Treasure Beach) 所属: アルゼンチン 勝利騎手: アドリアン・ジアネッティ(Adrian M Giannetti) 開催場所:…

ベルトレみたいな譲りするな

返信先:@ernostarベルトレの外堀を埋めなきゃ…

返信先:@bur_cap_ryotaベルトレ「事実無根です」

返信先:@keisen457訳もわからぬまま理事長室に呼び出されるベルトレ

中野ベルトレ撃ち #阪神タイガース

ホームラン打った時のベルトレみたいな空振りしてて草なんだ

とりあえずこれだけ🙌 夜ダンベルトレしよ🌿 pic.twitter.com/kxIj768Mll

Baseball Unitdオーナーシップグループに加わるメジャーリーガーが増えてきたので整理してみます バリー・ラーキン マリアノ・リベラ エイドリアン・ベルトレ エルビス・アンドラス フェリックス・ヘルナンデス ニック・スウィッシャー ロビンソン・カノ ロビンソン・チリノス ライアン・ハワード ↓

このベルトレずっと憧れ たまにバッティングセンターでやる pic.twitter.com/XMmEcyKANF

ウマ娘でメジロドーベルのトレーナーを「ベルトレ」って略されてるのを見かける度に、 イカつくも優しく、誰からも愛されてるトレーナーを思い浮かべてしまう pic.twitter.com/gND5eMcjIW

【ノエル・ベルトレ】 リオンがかつてプレイした乙女ゲーム（この世界）の２作目の主人公。金髪のサイドポニーテールが揺れる天真爛漫ギャル。だが、見た目の印象に反してお人良しな一面もあり、色々と悩んでしまいがち。リオンたち留学生の世話係をつとめることになる。 #モブせか　#キャラ紹介 pic.twitter.com/NGjUlv3V4V