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ミネラル② ミネラルとは無機質ともいい、カリウム、ナトリウム、リンなど、必須ミネラル16種類。 ・ミネラルの役割は体の恒常性を維持すること。 人は体内で一定の良い状態を保つ為にミネラルが必要で、体内の水分や血圧をコントロール、体液をアルカリ性に保つ、骨を形成、多種多用な役割りがある。
おはようございます🙂 ミネラルとは、地球上に存在する無機物の一種で、天然に生成された物質です。 スポーツにおいて、例えばカルシウムは骨の形成、ナトリウムは体液バランスの維持に必要です。 運動で多く発汗すると、体内からミネラルが失われるため、適量摂取することが必要というわけです🙂 pic.twitter.com/w8lPPYTPkw
日本食は優れている⁉︎日本には「味噌」があります。味噌の中にはミネラルがたくさん入っています。それに、海藻などを具にしています。ミネラルはカラダの働きを円滑にする栄養です。ミネラルとは「鉄」「亜鉛」「セレン」「クロム」「銅」「マンガン」「葉酸」などです。
ミネラルとは、人間の体を作っている主な元素(酸素、炭素、水素、窒素)以外のすべての元素の総称で、無機質とも呼ばれます。体内で合成できないため、食事から摂取する必要がありますので 手っ獲り芭役はメッセからネ🎶
アクエリアスカッシュ<(`・ω・´)ゼロ (アクエリアスゼロ<(`・ω・´)) グビグビ飲める。 ゴクゴク飲めるのがいいかな。 ミネラルとはナトリウムのことです。 ナトリウムとは塩かな。 花咲舞が黙ってない。 pic.twitter.com/nZoJ2ux3PI
返信先:@vestigial>バイオミネラルとは骨や貝殻のように生物が自ら作り出す鉱物のことを指し、脊椎動物、軟体動物(貝類)、棘皮動物(ウニ)、節足動物(フジツボ)、刺胞動物(サンゴ)などの多くの生物がバイオミネラルを形成する能力を持っています。