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孤独の病院メシ Season3 9日目 晩 豚肉ショウガ炒め ブロッコリーごま和え ズッキーニピカタ ご飯 ヨーグルト 今日は何もない1日 土日もたぶん何もない… pic.twitter.com/i86YZwEDd1
便秘… それは誰もが経験する辛い問題だよね。 一週間以上トイレが遠い日々は、 お腹も腰も痛くて💦 でも! 最近の腸活ブームで、 乳酸菌入りのヨーグルトやオリーブオイルが注目されてるんだって。 これは試す価値ありそうだな! 腸活がんばんなきゃ #PR amzn.to/3ILvBS3
【美味しいうえで満足度が高い】満足度が高い理由として、①まるでおかずとご飯を食べてる感覚。②咀嚼が多い。水切りヨーグルトをおかずにおからグラノラを食べ、フルーツをおかずに水切りヨーグルトを書き込む。バリエーションも楽しめて、定食食べてる勢い。女性は朝飯でも余裕、ワンチャン昼飯。
離乳食137日目② ツナとにんじんの炊き込み粥 90g ひじき煮 25g ほうれん草のごま和え 25g きな粉ヨーグルト 適量+30g 和食!な献立の回🥣 最初のけぞっておかゆ拒否だったけど、一度口に入ったら普通に食べてた笑 あ…今日まぜごはんじゃん…まぁいっか… って感じ?😂 pic.twitter.com/EZfG8AyuzB
返信先:@suzu_ari01馬に乗りに行った時に、体力落ちてて寝不足やと言うたら、みんなに熱中症なりやすい状態で来たなと言われましたw 牛乳とか、ヨーグルトとかで乳製品一杯ひっかけてからおいでとマダム達に言われました 行き先がコンビニなら飲み物買ってカフェスペースとかで飲んでから帰ると良いかもですね
返信先:@fcgifuGGGこんばんは🌙😃❗私も毎朝、会社に行く前に、ヨーグルトを食べています。最近、ハマっている食べ物は、量の多い食べ物です❗主にカツ丼や牛丼です✨しおんちゃんの写真、可愛い❤️
離乳食132日目 朝⇨ お粥 豚肉なすトマト 昼⇨ パン赤キューブ きなこバナナ蒸しパン バナナ ヨーグルト 夜⇨ 豆乳粉チーズオートミール粥 すいか じゃがいも玉ねぎにんじん 最近予定変更しまくってあるものであげることが増えてきた…。 pic.twitter.com/jOImjkGYB1
家のカレーって嫌いじゃないけど自分で作って食べるほど好きじゃないって感じなんだけど(お店で食べるカレーは好き)、今日ルー使わないでヨーグルトとかスパイス使ってカレー作ったらとても美味しかったから暫くハマりそう。🍽️
これからジム。 実は2週間通って、 まだダイエット効果はありません。 深夜のブルーベリーヨーグルトと さようなら しなくてはいけない日が 近いかも。 今日はジムの後、電話面談があります。 その後、今日も中国語。
#ダイエット記録 体重(前日比) -0.6 朝→パン、ハムサラダ、🍍、ヤクルト、ヨーグルト、牛乳 昼→ごはん、鶏肉の香味焼き、春雨ソテー、ひじき、ヨーグルト 夜→ごはん、サバのみそ煮、白和え、五目おろし和え 鶏肉、サバ味噌と好きな料理でヘルシーな惣菜でした。 pic.twitter.com/ZLkmp0CKVv
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