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毎日コツコツ努力して、今日で10キロ痩せた！ 朝昼晩、ちゃんと食べてる。 ちゃんと栄養とってるからお菓子食べなくてすんでる。 おやつは、SOYJOY、ハイカカオウエハース(鉄、カルシウム、ビタミンD入り、糖質15%オフ)、脂肪0ヨーグルト、冷凍イチゴ、冷凍みかん、冷凍ブルーベリー 筋トレ始めよかな

アイス食べたい病はなおらないな 冷凍ブルーベリーと豆乳ヨーグルトジェラートはうまいです

🥣間食 チョコプロテインヨーグルトに冷凍ブルーベリー ⭐️晩御飯 キャベツ納豆 トマト シチュー 今週は実家に帰るから冷凍庫冷蔵庫処をしてゆく、冷凍庫にシチュー残ってた☠️ 実家帰るまでに痩せれなかったな😅やばい😅 #ダイエット飯 pic.twitter.com/7lSZFAu5aO

ブルーベリーヨーグルトマフィン🧁 レシピのたまごМサイズをＬサイズ、ジャムだけのつもりが冷凍ブルーベリー有ったから使ったら焼き時間長くなったわ あと丁度いいパウンドケーキ型が無かったからマフィンに変更しちゃった 参考レシピ↓ kurashiru.com/articles/4ac17… #ブルーベリー #ヨーグルト #マフィン pic.twitter.com/BYqWNOhEHx

返信先:@caaaaanaaaaanカナン君こんばんワンワンワン！！！！ うん！深夜っていっても、できたとして多分超深夜になると思うけど、やれるように時間つくってみる！！ あ、いいね俺も溶かしながら食べるの大好きだよ！！ 冷凍ブルーベリーはヨーグルトに入れて食べるの大好き！！！

ブルガリアヨーグルトだけど、 濃い！！！ 冷凍ブルーベリーシロップ漬け最後はヨーグルトと一緒に♡ pic.twitter.com/SmkZwuBCpA

カンパーイ🥂 旦那がほぼ毎日作ってるスムージーのレシピ🌸 🌷甘酒(マルコメ プラス糀)：80ml 🌷美酢(モモがオススメ)：80ml 🌷牛乳：190ml 🌷冷凍ブルーベリー：適量 🌷冷凍マンゴー：適量 🌷ヨーグルト(パルテノ等)：適量 私は乳製品NGだから味は知りません🤣 美味しいらしいよ！🥹 pic.twitter.com/5ldjX44ei3

朝ごはんはヨーグルト➕バナナ➕冷凍ブルーベリーまぜまぜしたやつに限る🍌

ノンファット プレーンヨーグルトをキッチンペーパーで脱水して水分を抜いたものに ラカント少々で甘味を加え 冷凍ブルーベリーと共にミキサーにかけ 冷凍庫で凍らします。25､6年前にNHK「きょうの料理」のテキスト本でジョエル ロブションが紹介していたレシピです｡以来 通年で作り続けています｡

返信先:@ia7uw3yg毎朝冷凍ブルーベリーとバナナ1本にヨーグルトかけて食べてます🫐🍌

写真撮り忘れた。泣きたい。撮るつもりでいてなお忘れたの初めてかも。泣きたい。でもこれからこういう事も増えるばかりで減る事はなかろうから慣れないと。「はい、次！」とねぇ。くそう。で、レモン晩柑夏小夏フルーツパパイヤミニマンゴードライクランベリーチアシードヨーグルト冷凍ブルーベリー。 pic.twitter.com/qSaWoELNfZ

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返信先:@tamaruemaどれも私の好きなものばかり～✨ 今日はヨーグルトに冷凍ブルーベリー入れてたべようっと🥰

〜備忘録〜 オートミール30 ヨーグルト110 豆乳120 バナナ1本 冷凍ブルーベリー適当 naturecanのチョコ味 1スクープ 甘すぎるし量が多くて、同じ味をずっと食べていられない私にとってはきつかった(・ω・｀)まず、ベリーなくして、やっぱりインスタントコーヒーもケチらず入れるんだったか

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ヨーグルトに冷凍ブルーベリー入れるのうめぇ！！うますぎる！！ハーゲンダッツ

先週ドリライ明けと多忙でヘトヘトなのと、ヨーグルトに冷凍ブルーベリー死ぬほど入れてパルスイートかけて食べるのにハマって夕飯毎日それだったからか、今日夕飯に炊き込みご飯とキットカット食べたら汗止まらん。

👧「きょうのごほうび(デザート)は？」 👩「ブルーベリーヨーグルトでいい？」 👧「いいよ！はちみつもね！」 👩ヨーグルトに冷凍ブルーベリーとブルーベリージャムとはちみつをかける 👩「あいよ」 👧「んんん゛💢はちみつだけがよかった〜！！」 👩「ブルーベリーヨーグルト言うたやん💢」

オイコスヨーグルト美味しいし腹に溜まる 冷凍ブルーベリーとか蜂蜜シナモン合わせるとスイーツ欲も満たせて優秀

かき氷自作するようになってから、お店に食べに行く回数激減した。 これは、冷凍ブルーベリー、ヨーグルト、はちみつ、水をミキサーで混ぜたものと、ストロベリーリキュールをソースとして作成 ミントとか載せたら良い感じになりそう🍃🫐←こんな絵文字あったんだ pic.twitter.com/Rp7qFBpRBB

自分のおやつでシャーベット食べてたら欲しい欲しい言われて取られてしまった😂 ヨーグルト凍らせて、牛乳と冷凍ブルーベリー入れて混ぜ混ぜしただけのやつ

ヨーグルトと冷凍ブルーベリー食べたらお腹冷えちゃった

冷凍ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰにヨーグルトをかけ、ほぼｱｲｽだろそれって状態でｼｬﾘｼｬﾘ食ってる👧

返信先:@sanpulihon51061黄色いヤツはコーンスープｗひさの嫌いな玉ねぎ入り🧅ｗｗ白いヤツはヨーグルトだよｗｗヨーグルトに冷凍ブルーベリーとはちみつ入れたまぁまぁ栄養あるデザート\(●°ω°●)/

生理中のせいで食欲がやばいんだけど幸い家に食べたいものがないからヨーグルトに冷凍ブルーベリーぶち込んだものを食べて体を誤魔化している

まいばすけっとのフローズンヨーグルト、美味しすぎる！！！ そして最近常備しているまいばすの冷凍ブルーベリーと冷凍マンゴー（安くて量が多くて甘い）を混ぜると神の美味しさ

ブルーベリーヨーグルトアイスを買いかけたが、家に冷凍ブルーベリーとヨーグルトがあるのを思い出したので堪えた。 褒めてけれ。

ヨーグルトのトッピングが冷凍ブルーベリー、高級はちみつ、きな粉、黒ごま、オールブラン、黒砂糖に増えた

アイス食べたい欲を冷凍ブルーベリーとジャムを入れたヨーグルトでしのいでる 意識高いからな

去年の冷凍ブルーベリーをジャムにしたぞー！煮沸も脱気も完璧。だけどひと瓶しかないし、割とサラサラめなので、ヨーグルトにでも入れたら1日で使い切る気がする。

お昼にヨーグルトと冷凍ブルーベリー食べたら口の中が真っ青で人間では無い感じになっている。 汚いですが)会社の人がまるでテーマパークの置物並みに私の口の中を見に来るのですがw (お前も見せんな)

◯残ってたコーンフレーク ◯パルテノ・ヨーグルトのバニラ味でソフトクリーム感出す ◯冷凍ブルーベリーのっけた おやつタイムが待ち遠しいな 　　( ´∀｀ ) pic.twitter.com/wdyA422hFD

宿題で「おうちの料理で好きなもののレシピ」を書く、みたいな感じのが出たらしい 「昨日食べたヨーグルトおいしかった！あれどうやっ作ったの？」 ……ヨーグルトに冷凍ブルーベリーと蜂蜜かけただけなんだけど…… 長男は幼稚園の時に好きな食べ物梅干し！と答えたし、兄弟だな

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おはよー☀️ お豆腐チョコムース作ったよ♡ 作り方は簡単♪ 絹豆腐とココアパウダー はちみつを混ぜるだけ✨ カロリーと糖質を抑えたい場合は はちみつをラカントに変えます 今回は水切りヨーグルトと 冷凍ブルーベリーをトッピング🫐 お豆腐っぽさは全然なくて めっちゃ美味しいよ😋 pic.twitter.com/vpT4hKFVhf

これ食っとけば痩せるシリーズ ヨーグルトとプロテインと冷凍ブルーベリー pic.twitter.com/u7VT38QzAK

仕事した家事した作業した偉い 😏👏 そんな偉い自分には美味しいおやつを与えて機嫌を取る 😇 期限が近そうなバナナとヨーグルトに冷凍ブルーベリーに蜂蜜をドバーしてグルグルしたものを食す 🍌🐮🥣🫐🍯😋🍴 美味しいに決まってんだよな 👍🏻 ̖́-

ヨーグルトに冷凍ブルーベリー大量にいれて大量に蜂蜜かけるの 幸せ