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ちなみに飲み方について ・緑茶は食事中ではなく食後👌🏻 カフェインが入っているので夕方以降は注意。 ・食事中はルイボスティー。抗酸化作用に加えて抗糖化作用もあり、カフェインフリーなので家族で時間を気にせず飲める👦🏻 ・トマトジュースは油溶性なのでオリーブオイルを数滴垂らして寝る前に🍅
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ちなみに飲み方について ・緑茶は食事中ではなく食後👌🏻 カフェインが入っているので夕方以降は注意。 ・食事中はルイボスティー。抗酸化作用に加えて抗糖化作用もあり、カフェインフリーなので家族で時間を気にせず飲める👦🏻 ・トマトジュースは油溶性なのでオリーブオイルを数滴垂らして寝る前に🍅