レコーディングダイエット始めたんですけど、アプリにれつさんが登場したらもっとモチベ上がるんですけどね〜（めちゃくちゃ）

レコーディングダイエットアプリ頓挫。仕事でLINE連携やったからその勉強をすることにする。

返信先:@90M18000yen一昔前に「レコーディングダイエット」と言うのが流行ってて 喰うたものを記録して行くだけのことなんですが、今はそれらをアプリで管理できるので、「カロミル」と言うアプリを使ってみたら、自分が普段からどれくらいの摂取量なのか分かるのでオススメです！

返信先:@madoka_channel_んー、本当にまず500なのかを確認とった方が良いですかねぇ… 500っておにぎり2個位すよw あと女性は1日の消費カロリー16-700位で見ておいた方が良いすかね。 レコーディングダイエットがいまだに強いと言われてるのは否応なしに数値管理するハメになるからっすw 取り敢えずアプリで「あすけん」

返信先:@lucky_stripe_tw頑張るー！ 旦那が自分の分のついでの シュークリームとか勝手に買うから なかなか難しいけど😂 あすけんてアプリ、 レコーディングダイエットに良かった！ 啓君は食事ダイエットとか極端すぎるからとり入れた方いいよ！

産前+5kgから痩せないのでアプリで本気レコーディングダイエット開始。食べたもの、カロリーや栄養が可視化され、なんとなく無意識に食べるってことがなくなった。 改めて、人の心理ってこうなんだなと。無意識が意識化されることで、コントロール可能になる。 気づくことが、変化の始まりなんだ。

体重管理をよくきかれるのだが、15年間続いているのがレコーディングダイエット💾 やばいなと思ってもとりあえず体重計に載る❗️サボると必ず増える🍰 でも、界隈の難しいところは痩せればよいわけではないこと。減りすぎると顔が長くこけて見えてしまう。 アプリはSIMPLE DIETを使用 pic.twitter.com/MT0KEq5jrE

返信先:@billea1112食べたものを記録するアプリよー レコーディングダイエットをゲーム感覚でできるやつ！バランス良く食べて、運動もして（って言ってもいつもどおり歩いてるだけ）いい点数とれたらシンプルに嬉しい（単純） 前にこれ使ってたとき、調子良かったなと思って復活させたのだ

カロリーコントロールのためにあすけん入れるかぁ？ 無料期間やったことあったけど、ちとめんどくさいし、写真でカロリーがただしく表記してくれんこともあったし、微妙なんだよな～ なんかレコーディングダイエットでいいアプリないかねぇ🤔

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返信先:@hiironekow8真剣に答えてくれてありがとう(T_T)。 うちはあすけんと言うアプリを入れてレコーディングダイエットやって、記録するだけで1年で5㎏痩せた。 膝が悪いから無理できないけどスクワット20回から始めてるъ(`･ω･´)ｸﾞｯ。 筋トレかー･･･旦那と一緒にyoutube見てやろうかな。 (旦那は25kg痩せた)

返信先:@youch4312201年間で5㎏痩せただけですよ。 あすけんのアプリ使ってレコーディングダイエットしたんです（継続中）。 あと20㎏ぐらい痩せないといけない(´･ω･`)。

返信先:@Satomi_S5124アプリは以下の二つです☺️ ・カロミル(レコーディングダイエット・緑の方) ・ハミング(カレンダーにグラフでてる方) 色々使ったけど今はこの二つです👍✨ iPhone利用なのでAndroidはわかりません😱

返信先:@goggle1961アドバイスありがとうございます！！ 確かに、私はあすけんというレコーディングダイエットアプリを使っているのですが、目標値(±200キロカロリーまで適正)の下限にすると、痩せていくなあとは思っていました。 チョコザップをしているからと、目標値より多めにしていたので、減らしてみます😅

返信先:@yamanenokyodai体重計毎日アプリに入れて レコーディングダイエットしてるから マジおすすめ

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1ヶ月の記録(՞ ᴗ ̫ ᴗ՞) とりあえず1キロは減った。 ◾︎ローファット レコーディングダイエット ◾︎1日 1650kcal以下 1500kcal以上で制限 ◾︎使用アプリ あすけん カロリーSlism 自重だけだけどできるだけ筋トレしたいから モチベ仲間欲しいわ…！ #ダイエット pic.twitter.com/bzMsN5fcUh

今日までたくさん美味しいもの食べる予定があって幸せでした！ さて、先ほどカロミル(レコーディングダイエットアプリ)に、 目標58kg 　12/1まで で設定しました。半年後にはシュッとした姿でお会いしましょう。

電気わかるのに柱上作業できないエンジニアにおくるレコーディングダイエットアプリも作れるな。

昔カロリー記録に使ってたアプリがもう使えなくなってた😭 これでレコーディングダイエットをしていたおかげで だいたいのカロリーがパッと見とか腹にたまる感じでわかるようになったから大感謝よ😭 個別でカスタムして記録してたデータもあったので悲しい pic.twitter.com/aNijuvJz7K