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78.4kg 43.7% 今月目標77kg後少しだったのに👾 一昨日深夜に飲み、昨日運動せずだったら一気に太った。 摂取カロリー自体は1300kcalで良さそうだったけど、内容と活動量はやっぱり大切なんだ。 気分の落ち込みや浮腫も出てるから🩸も来そうだし、食事内容、活動量、デトックス気をつけてやっていく。 pic.twitter.com/upscX6L8VV
返信先:@T2UDFSTpiRw7D49好きなものを毎日食べることはありますが、ストレスがひどい時期に、毎晩サッポロ一番みそラーメンとキムチを毎晩食べ続けて一気に太ったことあります。。。でも、食べずにいられませんでした。
やばいーー、3ヶ月で一気に太った。その前ストレスで食べずに体重減ったのやっぱり筋肉落ちてるんだなぁ。同じ量食べてもめっちゃ太りやすくなってる、、筋トレして代謝あげねば。。暇じゃないとダイエットできない。痩せるって仕事で言うと残業45時間分くらいの負担がかかると思う。両立無理。
躁鬱の薬って抗うつ薬と違って効果出るの早いんだ、知らなかった🤔 今回処方されたのは躁鬱の薬だから2、3日で効果出るかもって、出て欲しいな…。 あと一気に太ったのやっぱ薬の副作用だったんだ😅お腹マタニティやで🤰
今の生活が落ち着いたらマイクロブタのカフェに行ってみたい🐽このままだと私が店員から豚と間違われ身柄を拘束されるんじゃないかと心配になる😅まずは標準体重を目指したい。それにしても、この半年で一気に太ったな…💧
77日目 HIIT, ストレッチ 数年ぶりに体重計に乗ったけど、本当に驚いた。過去最高記録更新していた・・・😱去年までは歯科矯正のおかげで食欲減退で体がスッキリしていたから油断していた。確かに昨秋から一気に太った気がすると夫からも言われていたけど、数字は本当に嘘つかない😭
入院してから一気に太った… 数カ月ぶりに体重測ったらマジで絶望…体脂肪も増えてるし… 本気で食生活気をつけねーと取り返しがつかなくなる… 筋トレ、有酸素運動も少しづつできるようになってきたことだし頑張るか💪🔥
おはござ🐥 Xで知る相場の下落🎢🫠 もう相場も証券口座も 確認しませーん🤗🍀 筋トレ前におにぎり🍙を 食べてから停滞期を脱出🥹 退院して一気に 太った体重から2.5kg減🐰 目標体重まで後3.4kg 目標があるっていいですよね 筋トレが趣味になってる🤭 素敵な週末をお過ごしください 🌈🍀🥰☕️🍞💕 pic.twitter.com/KkRRRV3WQf
ストレスから一気に太った時期があって、それからこちらのアプリにお世話になってます✨ 食べた物入力してカロリーとかわかるんだけど、思ってた以上に食べていたり😂 あと摂取カロリーを大幅に超えると翌日怒られます笑 #fammスクール #私のお墨付きサービスやアプリ紹介 pic.twitter.com/9dAASDuwfi
返信先:@caramel202104成長期だもんね〜! 私もめっちゃ食べてたけど、身長伸びなくなったら一気に太ったから、そこだけ注意してあげて〜💦 おにぎり出すなら、夕飯の時のご飯をおにぎりにしたらどうかなぁ🤔 それなら食べる量は変わらないし☺️