返信先:@yukia0101長湯しちゃいました～_(:３｣ ∠)_ ｷﾓﾁﾖｷ！ 他のお風呂より炭酸泉入っているのが長かったかも…です！温冷交代浴には合わないんですけど、逃れられない魔力が…！

サウナって濡れてたら拭かなきゃいけないとか、座るもんいるとかであんまり好きじゃなくて、やっぱ、温冷交代浴が一番よ。

昨日は藤の花がきれいな銭湯へ行ったので 本日は北区の藤の湯へ♨️ 水風呂との温冷交代浴が捗ります😇 薬湯がダリアの湯で色、香りともに落ち着きます🌸 そういえば菖蒲湯の日が近いですね🎏 pic.twitter.com/Sh5dEqYrZm

大樹町晩成温泉。ヨード泉で名高い温泉です。浴室内の薬品的な匂いがたまらん…✨ 泉質が良いのはもちろん、浴槽の種類が豊富で交代浴で気持ち良く長湯することができた。実はすぐそばにキャンプ場もあるんだぜ…また来るしかないね( ＾ω＾ ) pic.twitter.com/wwtL9p8FtS

折角だから交代浴した。ととのった気がする🧖

たけちー…いつもあんなに笑わしてくるくせに自分のギャップで温冷交代浴させないでよ…MINIみんなととのっちまうよ

返信先:@Ti988hYBFqG9gk9自律神経を整えるのが効きそうやな 温冷交代浴とかも良さそう

SixTONESさん音色のときは交代浴必須なの？

筋肉疲労に効果的な足つぼです GWの前半が終わります 明日からいったん仕事だという人もいると思います 明日の仕事に筋肉疲労を残さないためにも足つぼをしていきましょう お風呂でゆっくり使ったり交代浴をしたりなどもとても効果的です #足つぼ #筋肉 #筋肉疲労 pic.twitter.com/vfx4BmQJVK

ドーハに来たのはおそらく13回目。もう行くとこないし景色見てもなにも心動かないしともかく暑い(36℃)ので、ホテルのサウナと水風呂代わりのプール交代浴3セットキメて部屋でビール飲んでうだうだ。おそらく今回のドーハ滞在、試合以外はホテルの敷地より外に出ること無さそうだな(笑) pic.twitter.com/ep8dCksBwN

サウナと水風呂は循環器系や血管、心臓に過負荷だとあれほど言うてるのに ぬる湯と水風呂の温冷交代浴が一番やで

温冷交代浴にハマってしまった😃 最初は冷たッ‼️‼️ってなってたけど なんか癖なるし、ぐっすり眠れる気する！ これって、整ってますか⁉️

温冷交代浴の聖地らしいからやってみたんだけど 1度始めたら永久機関と化して出られなくなる笑 危うく帰りの送迎バスに乗り遅れるとこだった… とまぁ ここまでは良い感じに書いたけど ロッカールームの隣りが喫煙室でなぁ… 着替えてるときに臭いから 出た瞬間台無しなんよねぇ 喫煙室が無ければ…

交代浴とサウナとであっためて冷やして、コーヒー牛乳でしめて扇風機のほわわわーんとしてます(´ー｀　) pic.twitter.com/09JsZRXIgh

何もないところでゆっくりするという過ごし方に価値を感じる歳になった。お世辞にもキレイとは言えないけど冷鉱泉の炭酸泉と沸かし温泉との温冷交代浴ができるのは珍しくてよい。料理も素朴で地元感ありよかった。膝にいいお宿なんだ。 #滝沢館 #日本秘湯を守る会 #秘湯で湯治 pic.twitter.com/BhHcTSxije

風呂！サボらず温冷交代浴！

プロレス観戦→アイドルライブ→プロ野球観戦。 充実した休日を過ごしたあとはフロデス💪😤 行きつけの「白滝温泉」さん💕 温冷交代浴でボディメンテナンスしたあとは、定番のチェリオ‼️ さあ、明日は仕事ぢゃ... ( 💢￣,д￣)👉⛑️🏗️🏭 #おおさか東線 #旭区 #赤川 #生江 #銭湯 #白滝温泉 pic.twitter.com/oZU7vCP5EG

水風呂も11℃らしいしぬる水風呂もあるらしい けどなんかそこまで温冷交代浴をする気分でもない

亀有月曜祝昼柔術出稽古の方もいて楽しかったニャー！ 打込み組んだ方が突如開眼し何度も確認打込みしたりスパーをしてたニャー！これから上昇曲線間違いなしだニャー！ 成弘湯でギを洗濯しつつサウナ3セットと交代浴3セットで調律完了ニャー！ ありがとニャー！ pic.twitter.com/08nQ3kK9D2

ランナーのアキレス腱炎は ・崑崙 ・太渓 ・飛揚 の経穴が有効 患部をアイシングしてから 足をお湯につける交代浴も 軽度の炎症には効果的 pic.twitter.com/KttuIEyROm

降ってきました(´-ω-`) 朝方まで降るようです。 連休後半までがんばれるよう お風呂で元気を充電していきませんか。 温冷交代浴で自律神経もととのえば 心も体もスッキリしますよ～。 1階駐車場は屋根があるので 傘いらずで入店できます！ 本日も24時まで いい湯沸かしてお待ちしております。 pic.twitter.com/Rq454E7Re5

㊗️リニューアル1周年記念@komaeyu サウナ11人待ちとのことなので入浴のみ。 お湯が比較的熱湯なのと、水風呂が冷たいので温冷交代浴で結構満足だったりする。リニューアル記念なのかな？手拭いやキャップなどの新作グッズも。 #フロンターレ #サウニャ pic.twitter.com/xzlWKYFDFK

GW前半戦の締めくくりはHOTランドみどり湯にて　#お風呂の万田酵素 露天は万田と金木犀のエプソムソルトの交代浴。エプソムから入ると不感万田に🍊🍋今日までチラーおやすみのための常温水風呂予想通り柔らかくって気持ちよかった🥰貴重なスペシャルデーありがとうございます。 pic.twitter.com/7SypYtPD65

湯船につかって温冷交代浴したら汗が良く出た。確かにこれやったら整うのかも…と思いつつお風呂上がって程よく疲れて無になってる

返信先:@nodai2328あつ湯3分の温冷交代浴最高ですよね✨

皇居ビルドアップランからの、銭湯で交代浴、気持ち良かったー🥹 #皇居ラン #交代浴 pic.twitter.com/9twlUDVkAU

本日祝日のため13時からオープンしております♨️ お天気もいいので水風呂日和〜😚 サウナや温冷交代浴を楽しんでくださいね キンッキンでお待ちしております！🧊 （スタッフA🐹） pic.twitter.com/YFDNqyItOi

銭湯とインドカレー。 暖簾が風ではためいて、体をなしてない感じ。ゆるくて良い。温冷交代浴で程よく。 インドカレー屋さんのドレッシングが好きです。オクラとじゃがいものカレーは激辛にした。これ、お気に入りパターン見つけた。名前忘れたけど。アビジャン、アベルジャン、そんな感じ。 #井草湯 pic.twitter.com/KQzMgmBPN7

返信先:@tabisurucamenさきさん 山形って本当にすごい温泉王国なんですね😊 温冷交代浴、一度体験してみたいです！

交代浴をしてみませんか？？ 朝からお風呂はなかなか入りずらいと思います 肘から先だけでも大丈夫です！！ 交代浴には血流促進や代謝アップや自律神経の調整などの効果があるので朝からスッキリ一日が過ごせますよ #足つぼ #交代浴 #血流促進 #代謝アップ #自律神経 pic.twitter.com/O2AalA8zJh

とりあえずだいたい1時間🏃‍♂️ 温冷交代浴で疲労抜けた感😊 ほな引き続きボチボチで！ あざまっす(^O^)／ pic.twitter.com/6Pbznbu3cd

本日の気になるお風呂の万田酵素🍊🍋 寿湯♨️露天万田 新生湯（女性側）♨️一生入れるぬるめ万田 HOTランドみどり湯♨️万田エプソム交代浴（チラー不調のようで常温？水風呂も楽しみです） GW前半戦の締めくくりに是非どうぞ💁‍♀️ #お風呂の万田酵素

返信先:@tabisurucamen交代浴で循環が良くなりますね！冷たい温泉は経験がないです。

早くゴジラで温冷交代浴してぇ〜！

返信先:@junk01536635週2回の銭湯でのガッツリ温浴♨と、家風呂も②回温まり…低体温なので、とにかく身体を温めて、血行良くして治癒を早めたい！ 体力勝負の仕事とソフト🥎の練習&試合をコンプリートするために、銭湯♨での温冷交代浴♨は欠かせません😆👍

多分…日本一、銭湯♨に恵まれた場所に住んでると思う。東西南北、各5分以内🚲に銭湯！🚲で30分圏内に30軒🤣🙌今夜はその最西端☝昨夏以来のCOCOFUROますの湯さん♨激混み😅39度の炭酸泉はローズ&サンダルウッド🌹黒湯42度はトロトロ🤤で滑る💦黒水風呂17.5度は肩まで♬交代浴♨×⑧膝痛治まれ〜🙏🍶🍺 pic.twitter.com/OM1rGIbsde

#赤倉観光ホテル 最高やったな… 景色が一番のごちそうだと思う。 そこから、少し上に山を登ると　　#燕ハイランドロッヂ という温冷交代浴ができるホテルがあるそうで。時間の都合で行けなくなったけど、めちゃくちゃいきたかった。　#黄金湯　　 とか気になる温泉ありすぎ問題。 #上越妙高駅

天官賜福3巻、地獄とラブコメの交代浴で整ってしまい虚脱

恐れ入谷の白水湯♨️だった‼️J🦑W木耳葱多👀ﾀｳ林Max✨補給ﾒｯｼ🍴ｶﾗﾉ2200in🈹ﾄ🈳ｷﾞﾐ電気💡風呂ﾋﾞﾋﾞﾋﾞ⚡️高温風呂♨️生姜🫚湯水風呂💦18℃ ٩(*´꒳`*)۶ｷﾓT稲👍×3帰ナイス♨️ありがとうございました〜☺️湯上🥛🥛激🐴🐴42℃↔️18℃ﾉ御礼交代浴ﾃﾞ広尾回復❤️‍🩹種〜😍 pic.twitter.com/C4UVZrweGQ